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Cómo ser una “It Woman” a los 50. Por qué enamorarse de una de nosotras

Recopilemos. La semana pasada hablaba de casamientos, divorcios y vuelta al altar. Os dejaba con la miel en los labios, prometiendo que hay vida más allá de una separación; una vida a rebosar de nuevas experiencias y desafíos que no te puedes perder.

Me reitero en que para ellos, superado el primer impacto del “no te soporto ni un minuto más”, les es más fácil adaptarse a su nueva vida.  Te guste o no, la mayoría de los hombres que son abandonados, se vuelven a “juntar” con una asombrosa rapidez, muchas veces con solteras, más jóvenes que ellos y casi siempre mujeres que no han conocido las mieles de la convivencia y son terreno abonado para una primera experiencia. Nosotras, mientras tanto, en barbecho, tardamos años (algunas meses y otras lustros) en volvernos a comprometer con una pareja. Bueno, pues ha llegado el momento. Deja de buscar excusas, pierde el miedo y lánzate a la aventura del amor; un viaje, a veces a ninguna parte, pero que nos hace sentir vivas…. Y aunque sea sólo por eso, merece la pena.

No quiero frivolizar lo que una separación amorosa puede llegar a provocar en muchas de nosotras; el divorcio es un hecho vital doloroso, pero vivirlo de manera traumática se puede evitar.

Encontrar pareja superados los 45 es un poco distinto a cuando tenías 20 años (aunque tampoco era un camino de rosas). A estas alturas seguramente ya tenemos una o dos relaciones a nuestras espaldas y lo más posible es que tengamos hijos, y esto tampoco facilita las cosas. Por no hablar de esta sociedad nuestra, que todavía jalea la juventud y nos contempla con cierto desdén. Sabéis lo que os digo, que a la merde las millenials y las Generaciones Y, Z, T, y todas las letras del alfabeto griego, porque nosotras tenemos un potencial que solo la edad es capaz de otorgarnos. En el pasado hemos vivido obsesionadas por parecer jóvenes, hemos pedido perdón por cumplir años y hasta estábamos dispuestas a someternos a cirugías imposibles con tal de quitarnos 10 años de encima. Se acabó, ha llegado la hora de reivindicar lo que es nuestro, porque nos hemos convertido en la gran promesa de la industria de la moda, la belleza y el life style, marcando nuestras propias tendencias.

Y ya no divago más… ha llegado la hora de hablar (sin tener que convencer) de que quien se enamore de una de nosotras será un tío con suerte.

¿Por qué enamorarse de una mujer de 50?

– El riesgo de embarazo es nulo o muy escaso. Una vez superados los posibles síntomas de la menopausia, nos sentimos libres de disfrutar del sexo como nunca. Muchas deseamos vivir lo que nunca antes, otras gozamos sin tapujos de todo lo que aprendimos en más o menos treinta y tantos años de actividad sexual. Trabajo de campo.  ¡Se va  a perder todo ese conocimiento!

– Hemos acabado con la crianza de los niños, o por lo menos con la parte más esclava. Serán preadolescentes, o algo más, pero con mucha inteligencia habremos sabido organizar nuestra vida de tal forma que disfrutemos de tiempo libre e independencia. No esperamos que haga de “papá” de nuestras criaturas, estamos buscando un compañero sentimental, no una cuidadora a jornada completa.

– Ya tenemos definida la carrera profesional y nuestra situación económica no está tan mal. Quien más quien menos está organizada con una seguridad financiera que le permite estar más relajada y disfrutar del tiempo libre y de los placeres de la vida. No es que queramos pagar “a escote”, pero somos lo suficientemente solventes como para invitar cuando nos venga en gana.

-No tenemos cuerpos perfectos, piel de bebé o un vientre plano, pero pretendemos preservar nuestro patrimonio de belleza sin querer ser jóvenes a toda costa. Nuestra historia está marcada en cada una de las arrugas de nuestro rostro. Y es ese mapa de años escrito en la piel, lo que nos convierte en muy atractivas. No hay nada que atraiga más a un hombre que una mujer que está cómoda en su piel. No perdemos el tiempo mirándonos con obsesión en todos los espejos y nos amamos como somos. Por eso, cuando nos enamoramos de un hombre no buscamos que sea perfecto, y eso es muy relajante.

-Disfrutas, entablas y participas de una buena conversación, ya sea de política, cultura o cualquier otra cosa. Las boomers hemos vivido lo suficiente como para no abrir los ojos como platos o poner cara de tonta cuando oímos hablar del existencialismo de Simone de Beauvoir, la música de The Beatles o de “Lo que el viento se llevó”.

Que tengamos más de cincuenta no quiere decir que nos hayamos vuelto inválidas. Estamos en forma. Golf, sky, padel, Pilates,  running, y un largo etcétera forman parte de nuestra lista de “actividades que hemos practicado alguna vez”. No es que dominemos con maestría todos los deportes, pero nos defendemos decorosamente en caso de necesidad.

-Una boomer ha desarrollado el sentido de la empatía, la comprensión y la ternura que las más jóvenes aún no tienen. Estamos abiertas a no prejuzgar, sabemos dar consejos, sin imponer nuestras opiniones, ayudar sin atosigar, ser sentimentales sin ser “ñoñas”, ser vulnerables sin ser débiles. Un oráculo lleno de respuestas, a veces sorprendentes.

-Sabemos lo que nos sienta bien y lo que no (y no necesitamos a la vendedora de turno que nos haga la pelota), nos preocupa muy poco el qué dirán y eso nos hace ser tremendamente interesantes. La vida nos ha enseñado a diferenciar el sí del no, que entre el blanco y el negro existe el gris, y a distinguir lo que deseamos y lo que queremos evitar a toda costa. ¡Benditos 50!

… Y como el amor se acaba, también el espacio en blanco. Dicho lo cual, el tema “claves para encontrar pareja a los 50” queda relegado a la próxima semana. 

Mientras tanto, podéis ir meditando sobre lo dicho en este post, hacerme todas vuestras críticas y comentarios, y escuchar este homenaje a Aretha Franklin, la “Diosa del Soul”, que lucho toda su vida contra corriente, primero a favor de los derechos raciales en Estados Unidos, y después en pro de la liberación femenina.

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De regalo de fin de curso… una masterclass de maquillaje con Lancôme

Paula, Candela, Natalia y Sara en el Lancôme Beach Club

Eso es lo que hice con mi hija y tres de sus amigas la semana pasada, porque menudo añito han pasado. Las cuatro han terminado segundo de Bachillerato y con muy buenas notas, por cierto. Pero conseguirlo ha sido una pesadilla y seguro que más de una madre con hijas, e hijos, en mi misma situación me entiende. Comenzaron el curso pendientes de las décimas de los exámenes de cada evaluación, después llegó el agobio por los exámenes de la EBAU (nuestra antigua selecitividad) y para terminar, la preocupación por si les daba la nota para las carreras que iban a hacer…

Durante la masterclass impartida por Roberto Siguero, makeup artist de Lancôme

Y cuando, por fin, todo terminó y dijeron adiós a los libros, se marcharon a celebrarlo a Mallorca. Mientras ellas estaban dándolo todo en la isla, pensé que cuando volvieran las iba a volver a llevar a clase,… pero a una en la que no tuviesen que tomar apuntes. Una que les gustase, en la que se divirtiesen y en la que aprendieran… trucos de maquillaje para este verano.

Candela

Y me fui con ellas al Beach Club que Lancôme ha abierto este verano en El Corte Inglés de Castellana para que Roberto Siguero, Make Up Artist de la firma, les enseñase cómo utilizar los nuevos productos de la colección Bronze & Glow y, sobre todo, les resolviese las dudas que ellas tenían a la hora de aplicar determinados productos. 

Natalia

Esa era la idea inicial pero la clase fue mucho más completa porque Siguero no se limitó a hablar de maquillaje, fue más allá y decidió iniciarlas también en el cuidado de la piel porque como él mismo les dijo: “ahora sois jóvenes y no tenéis arrugas, ni manchas pero si no os cuidáis y os desmaquilláis bien vuestra piel envejecerá más rápidamente”. Algo que a todas nos parece una obviedad pero que con 18 años no se te pasa por la cabeza. Ellas ya lo tienen claro y parece (ojalá) que van a llevar a la práctica sus consejos.

Sara

No sé a vosotras, pero a mí me hubiese encantado que cuando empecé a “pintarme” me hubieran enseñado a cuidarme y maquillarme en condiciones, por eso, ahora disfruto cuando grandes profesionales (alguna ventaja tenía tener que yo me dedique al mundo de la belleza) explican a mis hijas, y a sus amigas, la importancia que tienen los cuidados faciales, cómo tienen que maquillarse y con qué. Además, tengo claro que a su edad, suelen hacer más caso a cualquiera (y sobre todo si es un experto) que a su madre.

Paula

Las cuatro salieron encantadas, les gustó mucho la experiencia (os lo contaran ellas mismas en otro post) y se marcharon con varios regalitos, entre ellos los cuatro tonos de los nuevos Big Color Lash Top Coat, 4 top coats de colores atrevidos (verde, azul, dorado y fucsia) con acabados intensos y brillantes para lograr una explosión de color en la mirada. Se aplican en las pestañas después de la máscara para conseguir una mirada muy cool.

Y aunque a ellas no les hace falta porque todas tienen unas pestañas larguísimas (será cosa de la edad) también se fueron con Big Lashes Extension Fibers,  una mascara con fibras de nylon para alargar y espesar las pestañas. Se utiliza entre capa y capa de la máscara de pestañas habitual.  Antes de que se seque la primera capa se aplica Big Lashes Extension Fibers y, tras esperar 30 segundos, se aplica la siguiente capa de máscara de pestañas. El resultado es  espectacular.

Os recomiendo que no os perdáis el post de mañana en el que os contaremos (ellas y yo) todos los detalles de esta interesante masterclass. 

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Résistance Extentioniste, de Kérastase mantiene perfectas, sin cortar, las melenas largas

Quienes tienen el pelo largo y por nada del mundo quieren renunciar a un sólo milímetro de su longitud, lo pasan fatal cada vez que en el salón de peluquería escuchan eso de: “deberías sanear un poco la melena” que traducido es, como todas sabemos, deberías cortar un poco las puntas.  Una acción a la que todas en algún momento nos hemos resistido incluso teniendo claro que nuestro cabello lo estaba pidiendo a gritos. Porque es evidente que para que una melena esté bonita tiene que estar sana y, por supuesto, no puede tener las puntas abiertas, finas, desgastadas o quebradizas.

Emily Ratajkovsky es la imagen de Résistance Extentioniste

Las mujeres buscan esas melenas de anuncio: largas, brillantes, suaves, con las puntas perfectas y por supuesto que no se quiebre. Y eso, no nos engañemos, no es fácil cuando se pasan determinadas longitudes. Si no es fácil mantener en buen estado una media melena como para lograrlo con una larga. La contaminación, las planchas, los secadores, el frío, el calor, la humedad, el cloro, la sal marina, el viento,… todos los daños provocados por estos elementos se multiplican  a medida que el cabello va creciendo. Y en muchos casos, la única forma de “reparar los daños” es (o era) cortándolo.

Para estas incondicionales de las melenas largas, Kérastase ofrece una alternativa al corte. Se llama Résistance Extentioniste y es una nueva gama de productos formulada específicamente para mejorar el aspecto saludable y la belleza de este tipo de cabellos. Fortalece la estructura y la superficie de la fibra capilar para que el cabello mantenga su elasticidad, su brillo y, sobre todo, su fuerza desde la raíz hasta las puntas. Ahora únicamente habrá que cortarse el pelo para conseguir un estilo determinado o mantener el que tenías, pero ya no será la única solución para eliminar los daños.

Lo que hace Résistance Extentioniste es entrenar a los cabellos largos para que aguanten en perfecto estado el máximo tiempo posible. Sus productos serían al pelo, lo que los aparatos del gimnasio al cuerpo. Y, como sucede a la hora de hacer deporte,  hay que empezar poco a poco para que los resultados sean los esperados. En este caso Kérastase recomienda comenzar su “programa de entrenamiento” realizándose con el ritual Extentioniste en cualquiera de los salones que la marca tiene en España.

Si estás en Madrid te recomiendo que te lo hagas en el salón R’Difusion de la calle Menéndez Pelayo. Lo acaban de reformar y os va a encantar. Además Iván Barreda es un crack y te va a solucionar cualquier duda que tengas en cuestiones capilares.  Sigo con el ritual que si no me lío.

 El primer paso de este protocolo es dejar claro a tu peluquero cuál es la  longitud que quieres que tenga tu melena. Después disfrutarás de la primera sesión en la que van a fortalecer, reparar intensamente y acondicionar la melena y, por último, el peluquero te aconsejará sobre los productos y el uso que debes hacer de ellos en casa durante los tres meses posteriores al tratamiento. 

El siguiente paso es hacer caso a los consejos de tu “entrenador capilar” durante doce semanas. Pasado ese tiempo, conviene volver al salón para que el peluquero evalúe el progreso de crecimiento de tu cabello y ver si es necesario o no realizar un nuevo protocolo. Al parecer, según los estudios realizados por la marca, al cabo de ese tiempo el pelo ha crecido 4 centímetros mientras que  las roturas han descendido hasta en un 99% y las puntas abiertas en un 78% .

Para conseguir estos resultados Kérastase cuenta con un aliado de lujo cuyo nombre es Creatine RTM, un complejo desarrollado en exclusiva por los expertos en cabello de Recherche Avancée L’Oréal para Kérastase compuesto por Creatina y Ceramidas.  La creatina es un aminoácido que, en el ámbito del atletismo, se ha demostrado que aumenta la fuerza y velocidad de recuperación de los músculos. En el caso del pelo, lo que hace es reforzar la estructura de la fibra y capacitar al cabello a alcanzar nuevas longitudes. Por su parte, las ceramidas, lípidos presentes en la cutícula del cabello, actúan como escudo manteniendo la cutícula suave e hidratada porque cuando, de forma natural, las ceramidas se van agotando, la cutícula se endurece, se vuelve más quebradiza y las fibras pierden su brillo. Con Creatine RTM se reponen las ceramidas perdidas y se preserva la luminosidad natural del cabello.  En resumen, la creatina penetra para reforzar la estructura interna de la fibra capilar y las ceramidas facilitan la recuperación de la superficie. Este complejo está presente en tres de los cuatro productos que componen Extensioniste:

Bain Extensioniste (19,80): Champú que además de potenciar la belleza del cabello largo trata el cuero cabelludo. Además, la Creatine RTM  está enriquecida con Taurina, un aminoácido que protege las fibras capilares.

Fondant Extensioniste (30€): Acondicionador fortificante y desenredante que cubre la melena de raíces a puntas. En este caso, la Creatine RTM está enriquecida con ácido maleico, cuyas minúsculas partículas penetran en la fibra para reforzarla y sellar las cutículas de forma uniforme de raíces a puntas. Se aplica, muy poca cantidad, después de lavar el cabello, comenzando en las puntas y terminando hacia la mitad de la melena. Este acondicionador hay que aclararlo.

Masque Extensioniste (41€).  Mascarilla fortificante (también con Creatine RTM y ácido maleico). Se aplica, después de retirar el exceso de agua tras lavar el cabello, de medios a puntas en pequeñas partes. Se masajea y conviene enroscar el cabello para que  penetre bien. Se deja durante al menos 5 minutos y se aclara.

Sérum Extensioniste (40€) sérum para el cuero cabelludo que fortalece la fibra capilar desde la raíz. Se utiliza una o dos veces por semana, extendiendo 2 ó 3 pipetas completas por todo el cuero cabelludo con el cabello seco o con el cabello húmedo después de lavarlo y acondicionarlo. Se masajea con las yemas de los dedos con movimientos circulares y no se aclara.

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A-Derma da un paso más en el cuidado de las pieles atópicas con Exomega Control

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El pasado mes de noviembre, Itziar Salcedo publicaba un post muy interesante titulado “Eccema urbano, cuando la ciudad enferma”, en el que compartían protagonismo el eccema urbano y la dermatitis atópica. Hoy volvemos a hablar de ésta última porque quienes la padecen están, dentro de lo que cabe, de enhorabuena gracias a A-Derma y su nueva gama Exomega Control. Para quienes utilizaban la clásica línea Exomega y se preguntan por qué la han reformado si les iba muy bien, seguid leyendo, ya que se ha mejorado para haceros la vida más fácil.

bebes pieles atopicas

En este post no no voy a describir otra vez que es la dermatitis atópica porque quienes la padecen, por desgracia, saben perfectamente lo que es y los que tienen dudas pueden aclararlas tanto en el post que os mencionaba antes como en la nueva web creada por A-Derma y dedicada al 100% a las pieles atópicas.  Este nuevo minisite de Exomega Control (exomegacontrol.aderma.es) quiere facilitar la vida de las familias que cuentan entre sus miembros con bebés, niños, adolescentes,… que sufren esta patología. Aunque lo mejor es que descubráis la página vosotros mismos, os cuento que en ella podéis encontrar consejos para cuidar este tipo de pieles; guías para poder explicar la dermatitis atópica a los niños en función de su edad; información sobre sus productos, vídeos para aprender a aplicarlos correctamente… y un e-book que podéis personalizar con el aspecto de vuestro hijo, su nombre, aficiones y actividades deportivas favoritas para conseguir una historia en la que él será el protagonista. Este ebook se puede descargar gratuitamente, enviar por e-mail o compartir por redes sociales.

crema emoliente exomega control

Los productos de Exomega Control siguen incluyendo los mismos principios activos (que han demostrado sobradamente su eficacia en estas pieles) que la línea Exomega antigua. Lo que ha cambiado es su forma de penetrar en la piel. Ahora incluye esos activos (extracto de plántulas de Avena Rhealba, para aliviar las irritaciones, y Filaxerine, para reconstruir la barrera cutánea) en unos nuevos vehículos (vectores de glicolípidos y glicerina) para que se dirijan a aquellas zonas donde más se necesitan los cuidados. Gracias a estos biovectores afines a la piel, los activos llegan al lugar donde se origina el problema. Según los test realizados por la marca, con su empleo diario los picos de sequedad se van espaciando y la sensación de irritación está controlada. De hecho, y este es uno de los aspectos más destacable de la nueva gama, con una sola aplicación al día es suficiente para aliviar las molestias de este tipo de pieles.

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Además, y para los más preocupados por los ingredientes de los cosméticos que utilizan os diré que más del 95% de los ingredientes de las fórmulas de Exomega Control son de origen natural. Y  todos sus productos están libres de silicona, parabenos, fenoxietanol, clorfenesina, perfume, BHT y EDTA. La alta seguridad de Exomega Control permite que sus productos se empleen en recién nacidos con riesgo de padecer dermatitis atópica. De hecho, en un estudio clínico realizado en 124 recién nacidos con riesgo de padecerla se ha comprobado que aplicarles un emoliente una vez al día durante 6 meses, desde la tercera semana después del nacimiento, permite reducir en un 50% el riesgo de desarrollar la enfermedad. ¿Y cómo se sabe si un recién nacido corre ese riesgo? Hay distintas formas pero si uno de sus padres es atópico, tiene el 50% de posibilidades de serlo, si lo son el padre y la madre, la probabilidad aumenta a un 80%.

gama exomega control pieles atopicas

Esta gama, a la venta en farmacias y parafarmacias, está compuesta por tres tipos de emolientes (bálsamo, crema y lechedependiendo del grado de sequedad de la piel para que cada uno pueda elegir la galénica más adaptada a su piel, a su vida diaria, a sus necesidades. Las tres se presentan en distintos tamaños y contienen la misma concentración en activos. Además, y para calmar la piel por la noche, existe el baño calmante Exomega Control, un cuidado calmante anti-rascado que no lava pero se utiliza para hidratar intensamente la piel. Se diluyen dos tapones de producto (o cuatro si es para un adulto) en el agua del baño y puede combinarse perfectamente con otro producto de higiene (que si lave) para pasar una noche libre de picores.

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Rihanna presenta sus nuevos lipsticks

Mattemoiselle lipstick in Midnight Wasabi

A la diva de Barbados se le ocurrió crear Fenty Beauty después de probar durante años los mejores productos del mercado y darse cuenta de que existían pocas fórmulas adaptadas a todos los tonos de piel. Y las españolas recibieron con mucha expectación su marca internacional de maquillaje que se lanzó en Septiembre a 1.600 tiendas de 17 países de todo el mundo en el mismo día.

Rihana Mattemoiselle lipstick in One of the Boyz

Una colección de maquillajedirigida a las mujeres de todo el mundo“, centrada en una amplia gama de tonos de piel considerados, tradicionalmente, como difíciles de maquillar, identificando unas tonalidades universales. Los productos se han creado para ser tan ligeros como el aire, con un elevado poder de cobertura y un resultado natural, para que al final, “la piel tenga aspecto de piel“.

barras de labios Mattemoiselle

Rihanna, que cumple los 30 el 2o de Febrero, ha creado, sobre todo, un maquillaje inspirador: “El maquillaje está hecho para divertirse“, afirma. “No hay que maquillarse nunca por obligación, ni dar la impresión de llevar un uniforme. Disfrutad de la libertad de atrapar al vuelo las nuevas oportunidades, de tomar riesgos, de atreveros a probar algo nuevo o diferente“.

Rihanna Mattemoiselle lipstick in PMS

Y para demostrar que su marca va mucho más allá del simple capricho de intrusa famosa en la industria de la belleza, y tras haber dejado mensajitos y fotos en Instagram, Fenty y Rihanna finalmente revelan su nueva colección de 14 labiales bajo el nombre de “Mattemoiselle“. Y no hay necesidad de decir, que las barras de labios son mates, pero sí que están altamente pigmentadas para cubrir de una pasada la superficie de los labios dejándoles repletos de color.

CLAPBACK Color True Navy

Y vienen en colores muy sorprendentes dentro del mundo del maquillaje: azul oscuro, rosa caramelo o lavanda: ya sabemos que los tonos usados por RiRi recientemente en las redes sociales forman parte de esta nueva gama.

labial mattemoiselle fenty beauty

Más allá de que sea una línea de productos respaldada por una celebridad, la diva caribeña ha sabido rodearse de un equipo de expertos que han podido plasmar su visión de una forma magistral. Si evaluamos honestamente la calidad y la relevancia de sus productos, no cabe duda de que estamos hablando de una apuesta altamente deseable.

rihanna Mattemoiselle lipstick in Spanked

Como marca 3.0, Fenty Beauty tiene canal propio en YouTube, con todo tipo de instrucciones, consejos de uso y looks cautivadores, gracias a los que es posible encontrar inspiración. Así que no te asustes ante un verde o amarillo y mira lo bien que le quedan a RiRi; aunque claro, ella aguanta los primeros planos de forma impresionante. Pocas como ella, esa es la verdad.

Los tienes todos disponibles sephora.com and fentybeauty.com por 17,90 € cada uno

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Dar cera, pulir cera, por John Queras

Texture Matt Wax Montibello

Cera Decode Texture Men, de Montibello. De acabado mate, proporciona textura y una fijación fuerte. Precio: 13,90 €

Si eres un milennial, el título del post de hoy no despertará ningún recuerdo en ti. Pero si en los 80 eras un adolescente con acné, soñabas con conducir una Vespino y sabías que una litrona costaba una chapa, las sabias enseñanzas del señor Miyagi estarán grabadas a fuego en tu memoria. De hecho, el revival eterno de aquellos años en el que nos hemos instalado ha convertido esta década en la más larga de la historia de la humanidad: está a punto de cumplir los 40 y todavía sigue en plena forma.

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Creative Cream Wax Grooming Solutions, de Kiehl’s. Su fijación moldeable y duradera te permitirá cambiar de peinado durante el día. Precio: 23 €

Seguramente el maestro de kárate más letal de la gran pantalla no podía ni imaginarse que esas simples pero efectivas sentencias con las que gustaba de adiestrar a su pupilo se transformarían, con el paso del tiempo, en los mejores consejos de styling capilar. La cera y su hermana gemela, la pomada, están viviendo una tercera o cuarta juventud y moldean los estilismos capilares tanto de modernos como de nostálgicos empedernidos. Y es que este producto de acabado es una suerte de hilo conductor intergeneracional que no discrimina entre los que crecimos en papel y los nativos digitales. Algo tendrá el agua cuando la bendicen.

Heavy Hold Pomade American Crew

Heavy Hold Pomade, de American Crew. Fijación fuerte y brillo intenso para peinados que desafían la ley de la gravedad. Precio: 21,80 €

Eso sí, las nuevas fórmulas poco tienen que ver con aquellas que convivieron con el pelo frito y los vaqueros nevados. Las actuales no dejan residuos en el cabello ni lo acartonan, se van con un ligero lavado y disponen de distintos grados de fijación que se adaptan a las necesidades de cada tipo de peinado. Además, puedes elegir entre acabados mate o con brillo, según la situación lo requiera. Lo que no ha cambiado es que, antes de la aplicación, hay que trabajar el producto en las palmas de las manos. Lo dicho: dar cera, pulir cera.

Pomade Hair Hey Joe

Genuine Hair Pomade Super Strong, de Hey Joe! Fijación extra fuerte, brillo medio y larga duración. Todo lo que un buen tupé necesita. Precio: 18 €

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Con buen pie, por John Queras

pies

Guardar las deportivas y calzarse las chanclas puede convertirse en un momento delicado en el cambio de armario estival. ¿La razón? Que los pies suelen ser los grandes olvidados de la rutina cosmética y, durante los meses de frío, no les prestamos la atención que merecen. ¡Total, como no se ven! Y claro, en lugar de encontrarnos con unos pies de foto (juego de palabras muy propio de periodistas, plumillas y demás juntaletras), nos damos de bruces con algo que está más cerca de una pezuña animal que de una extremidad humana. Eso sí, no hace falta dramatizar ni sacar los pies del tiesto porque, con unos cuidados básicos, enseguida estarán en perfecto estado de revista.

exfoliante de pies Neutrogena

Empieza con la Crema exfoliante para pies (8,35 €), de Neutrogena, porque está formulada con micro-partículas, que eliminan la piel áspera y seca y suavizan las durezas, y urea, que aporta hidratación. Después, aplícate una generosa capa del Bálsamo reparador de pies Vid Divine (14,90 €), de Esdor, mediante un masaje con movimientos ascendentes hasta los tobillos. Su textura de rápida absorción nutre, calma y refresca al instante.

balsamo reparaor de pies Esdor

Además, previene la aparición de grietas y fisuras. Y para la zona más rebelde, basta un suave masaje con una pequeña cantidad de la Crema reparadora de codos y talones 100% Bio (15,90 €), de Matarrania. Su poder reside en el aceite de oliva virgen extra, que aporta potentes propiedades hidratantes y suavizantes. Si sigues estos consejos al pie de la letra, no habrá flipflops que se te resistan.

crema de pies Matarrania

Eso sí, para casos más graves, recomiendo un tratamiento de choque. La mascarilla para pies Walk of Fame (9,90 €, de venta exclusiva en Douglas) es perfecta para este trabajo. Elaborada en bio-celulosa, se pone igual que un calcetín y se deja actuar 20 minutos.

mascarilla de pies Starskin

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Mi experiencia (chequeo incluido) con el programa Six Senses Integrated Wellness en el hotel Puente Romano

six senses spa marbella

Que las vacaciones son para descansar es algo que la mayoría tenemos muy claro. Pero que sirvan para conocer tu estado de salud, para mejorar tus hábitos de vida y que te enfrentes al nuevo curso con recursos para hacer frente al estrés, a problemas de sueño o de peso no está tan claro. Cuando uno piensa en unas vacaciones “saludables” inmediatamente le viene a la cabeza la idea de hotel-hospital en el que la palabra vacaciones deja de tener sentido para convertirse casi casi en un ingreso hospitalario. Por eso me parece muy interesante el programa de bienestar Six Senses Integrated Wellness que el Hotel Puente Romano de Marbella ofrece a sus clientes. Y lo digo después de haberlo probado.

marbella six senses spa

Con este programa, el médico del spa, en mi caso me lo hizo el doctor Javier Suárez, director del spa y experto en wellness integral, mide y analiza los biomarcadores fisiológicos clave del huésped que se realiza el “chequeo” y, una vez que se obtienen los resultados, le ofrecen consejos para mejorar su estilo de vida y hábitos alimentarios.  Es un programa totalmente  personalizado que combina los principios preventivos de la medicina oriental con las influencias occidentales que persiguen ante todo los resultados.

spa puente romano

El chequeo es de lo más cómodo para el huésped-paciente. Se realiza sentado en una silla  y no dura más de 30 minutos. Comienza con una entrevista en la que hablamos de nuestros hábitos de vida (lo que comemos, bebemos, fumamos, si hacemos o no ejercicio,…), de nuestras preocupaciones y de nuestros objetivos. A continuación nos miden la frecuencia cardíaca, la absorción y distribución de la oxigenación tisular, la rigidez arterial y los parámetros de estrés a través de un oxímetro, un aparatito que te ponen en el dedo y que manda sus mensajes a un ordenador.  Y, por último, se realiza un análisis de impedancia bioeléctrica (bioimpedancia o AIB) con el sistema Electro Interstitial Scan-Galvanic Skin. Realizarlo es tan sencillo como dejarte colocar dos electrodos en las manos, otros dos en las sienes y apoyar los  los pies descalzos en unas bases metálicas en las que hay otros dos electrodos. Esos seis electrodos emiten señales eléctricas de baja intensidad que atraviesan el organismo (sin ningún tipo de molestias o de efectos secundarios) y proporcionan información útil sobre el estado de nuestros órganos.  Analiza más de 60 parámetros fisiológicos de nuestro cuerpo entre los que se encuentran la glucemia,los trigliceridos, el colesterol,…

puente romano hotel

Con esos datos los expertos de Six Senses Spa elaboran un programa de bienestar personalizado, que incluye tratamientos de spa, actividades diarias de fitness y bienestar, consejos nutricionales sobre los alimentos que conviene consumir o evitar durante la estancia… Como me comentó el doctor Suarez las preocupaciones más habituales de sus clientes-pacientes se centran en los problemas digestivos, la pérdida de peso, los problemas de sueño, el alivio del estrés o la tonificación muscular. 

six senses marcadores

No sé qué os parece. A mí me resulta de lo más interesante porque puedes cuidarte, sin tener que sufrir; sin pasar hambre ya que puedes comer  lo que quieras,  algo muy fácil de hacer sin salir del recinto del hotel ya que su oferta gastronómica es espectacular; descansando en un hotel de lujo, realizándote espectaculares tratamientos en su spa y sin tener que machacarte en el gimnasio (a no ser que quieras hacerlo). Arriba os dejo el resumen de mis marcadores para que veáis toda la información que te proporciona este chequeo. Ese es el resumen, pero hay muchos más datos.

six senses spa

Más info:

Hotel Puente Romano Beach Resort & Spa

Six Senses Spa

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