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Ajustando el neceser

Hemos estado las tres últimas semanas rogando en silencio a los dioses del buen tiempo para que el verano hiciese acto de presencia y, ahora que ya está aquí, nos pasamos todo el santo día quejándonos de un calor insoportable. Así somos los seres humanos: nunca estamos contentos con lo que tenemos. Y es que la realidad y nuestros deseos rara vez van en la misma dirección. Pero lo cierto es que el bochornazo ha llegado con la sana intención de quedarse y eso nos obliga a hacer algunos ajustes tanto en el armario como en la rutina diaria. Si no queremos derretirnos en cualquier acera de la geografía patria y quedar reducidos a un innoble charco de sudor es el momento de que los botines, los jerséis abrigados y los pantalones largos dejen paso a las sandalias, los tejidos ligeros y las bermudas. Y, al igual que sucede con el cambio de vestuario, el ritual de belleza también debe adaptarse a la subida del mercurio.

Sustituye los cosméticos más densos y pesados por otros de rápida absorción, como el Gel de aloe Go Organic (23 €), de Farma Dorsch. Su refrescante fórmula puede aplicarse sobre la cara, el cuerpo y el cabello y hace las veces de crema hidratante, bálsamo para después del afeitado y aftersun, además de eliminar el encrespamiento y reparar las melenas tras la exposición solar. Tampoco está nada mal la textura del nuevo Gel Anti-Arrugas Rápida Absorción Vita Lift (15 €), de L’Oréal Men Expert, un potente cóctel de antioxidantes con un alto contenido en polifenoles que protege la piel contra el estrés oxidativo y los radicales libres y refuerza la barrera de defensa cutánea.

También podemos rebajar la sensación térmica reemplazando los perfumes concentrados por composiciones olfativas más sutiles. Así, la versión estival del clásico L’Eau d’Issey pour Homme (59 € / 125 ml), de Issey Miyake, se convierte en una explosión de frutas tropicales, como el kiwi o la piña, con el toque especiado de la nuez moscada. Otra buena opción es el Agua Fresca Citrus Cedro (48 € / 120 ml), de Adolfo Domínguez, una estimulante eau de toilette que combina las notas cítricas del pomelo y la bergamota con las hojas verdes de la menta y la verbena.

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Hiba Abouk, Juana Acosta y Andrea Duro, madrinas de la Hair Fashion Night de L’Oréal Professionnel

Anoche se celebró la Hair Fashion Night, o lo que es lo mismo, la gran fiesta de la peluquería que desde hace tres años organiza L’Oréal Professionnel. Con esta celebración, la firma quiere reivindicar la profesión de la peluquería y mostrar al mundo el talento de los peluqueros, mediante un evento que ha contado con la participación de más de 30 países.

La Hair Fashion Night, abrió sus puertas en horario nocturno para ofrecer a los clientes la experiencia de estar en manos de los mejores profesionales de la peluquería. Un total de 4.000 salones -500 en España- y 8.000 peluqueros en más de 30 países, se sumaron a esta fiesta para crear los mejores looks a 60.000 mujeres de todo el mundo.

Vimos peinados muy actuales: trenzas, bobs desenfadados, melenas midi para la mujer, y para los hombres apuestas ganadoras como engominados y undercut.

Las embajadoras españolas de la Hair Fashion Night fueron las actrices Juana Acosta, que se decantó por una melena muy natural con raya en medio y ondas surferas amplias; Hiba Abouk, que apostó por un look más arriesgado, melena lisa con toda la parte superior recogida por medio de pequeñas trenzas que retiraban todo el cabello del rostro y Andrea Duro, que optó por una coleta baja con algunos mechones sueltos.

En Madrid, como ya ocurrió el año pasado,  las butacas de los Cines Callao se convirtieron en tocadores por un día. Si este año no habéis participado, os recomiendo que el que viene no dejéis de hacerlo. Merece la pena.

Fotografías: Jorge Panizo y Kike Miranda

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Résistance Extentioniste, de Kérastase mantiene perfectas, sin cortar, las melenas largas

Quienes tienen el pelo largo y por nada del mundo quieren renunciar a un sólo milímetro de su longitud, lo pasan fatal cada vez que en el salón de peluquería escuchan eso de: “deberías sanear un poco la melena” que traducido es, como todas sabemos, deberías cortar un poco las puntas.  Una acción a la que todas en algún momento nos hemos resistido incluso teniendo claro que nuestro cabello lo estaba pidiendo a gritos. Porque es evidente que para que una melena esté bonita tiene que estar sana y, por supuesto, no puede tener las puntas abiertas, finas, desgastadas o quebradizas.

Emily Ratajkovsky es la imagen de Résistance Extentioniste

Las mujeres buscan esas melenas de anuncio: largas, brillantes, suaves, con las puntas perfectas y por supuesto que no se quiebre. Y eso, no nos engañemos, no es fácil cuando se pasan determinadas longitudes. Si no es fácil mantener en buen estado una media melena como para lograrlo con una larga. La contaminación, las planchas, los secadores, el frío, el calor, la humedad, el cloro, la sal marina, el viento,… todos los daños provocados por estos elementos se multiplican  a medida que el cabello va creciendo. Y en muchos casos, la única forma de “reparar los daños” es (o era) cortándolo.

Para estas incondicionales de las melenas largas, Kérastase ofrece una alternativa al corte. Se llama Résistance Extentioniste y es una nueva gama de productos formulada específicamente para mejorar el aspecto saludable y la belleza de este tipo de cabellos. Fortalece la estructura y la superficie de la fibra capilar para que el cabello mantenga su elasticidad, su brillo y, sobre todo, su fuerza desde la raíz hasta las puntas. Ahora únicamente habrá que cortarse el pelo para conseguir un estilo determinado o mantener el que tenías, pero ya no será la única solución para eliminar los daños.

Lo que hace Résistance Extentioniste es entrenar a los cabellos largos para que aguanten en perfecto estado el máximo tiempo posible. Sus productos serían al pelo, lo que los aparatos del gimnasio al cuerpo. Y, como sucede a la hora de hacer deporte,  hay que empezar poco a poco para que los resultados sean los esperados. En este caso Kérastase recomienda comenzar su “programa de entrenamiento” realizándose con el ritual Extentioniste en cualquiera de los salones que la marca tiene en España.

Si estás en Madrid te recomiendo que te lo hagas en el salón R’Difusion de la calle Menéndez Pelayo. Lo acaban de reformar y os va a encantar. Además Iván Barreda es un crack y te va a solucionar cualquier duda que tengas en cuestiones capilares.  Sigo con el ritual que si no me lío.

 El primer paso de este protocolo es dejar claro a tu peluquero cuál es la  longitud que quieres que tenga tu melena. Después disfrutarás de la primera sesión en la que van a fortalecer, reparar intensamente y acondicionar la melena y, por último, el peluquero te aconsejará sobre los productos y el uso que debes hacer de ellos en casa durante los tres meses posteriores al tratamiento. 

El siguiente paso es hacer caso a los consejos de tu “entrenador capilar” durante doce semanas. Pasado ese tiempo, conviene volver al salón para que el peluquero evalúe el progreso de crecimiento de tu cabello y ver si es necesario o no realizar un nuevo protocolo. Al parecer, según los estudios realizados por la marca, al cabo de ese tiempo el pelo ha crecido 4 centímetros mientras que  las roturas han descendido hasta en un 99% y las puntas abiertas en un 78% .

Para conseguir estos resultados Kérastase cuenta con un aliado de lujo cuyo nombre es Creatine RTM, un complejo desarrollado en exclusiva por los expertos en cabello de Recherche Avancée L’Oréal para Kérastase compuesto por Creatina y Ceramidas.  La creatina es un aminoácido que, en el ámbito del atletismo, se ha demostrado que aumenta la fuerza y velocidad de recuperación de los músculos. En el caso del pelo, lo que hace es reforzar la estructura de la fibra y capacitar al cabello a alcanzar nuevas longitudes. Por su parte, las ceramidas, lípidos presentes en la cutícula del cabello, actúan como escudo manteniendo la cutícula suave e hidratada porque cuando, de forma natural, las ceramidas se van agotando, la cutícula se endurece, se vuelve más quebradiza y las fibras pierden su brillo. Con Creatine RTM se reponen las ceramidas perdidas y se preserva la luminosidad natural del cabello.  En resumen, la creatina penetra para reforzar la estructura interna de la fibra capilar y las ceramidas facilitan la recuperación de la superficie. Este complejo está presente en tres de los cuatro productos que componen Extensioniste:

Bain Extensioniste (19,80): Champú que además de potenciar la belleza del cabello largo trata el cuero cabelludo. Además, la Creatine RTM  está enriquecida con Taurina, un aminoácido que protege las fibras capilares.

Fondant Extensioniste (30€): Acondicionador fortificante y desenredante que cubre la melena de raíces a puntas. En este caso, la Creatine RTM está enriquecida con ácido maleico, cuyas minúsculas partículas penetran en la fibra para reforzarla y sellar las cutículas de forma uniforme de raíces a puntas. Se aplica, muy poca cantidad, después de lavar el cabello, comenzando en las puntas y terminando hacia la mitad de la melena. Este acondicionador hay que aclararlo.

Masque Extensioniste (41€).  Mascarilla fortificante (también con Creatine RTM y ácido maleico). Se aplica, después de retirar el exceso de agua tras lavar el cabello, de medios a puntas en pequeñas partes. Se masajea y conviene enroscar el cabello para que  penetre bien. Se deja durante al menos 5 minutos y se aclara.

Sérum Extensioniste (40€) sérum para el cuero cabelludo que fortalece la fibra capilar desde la raíz. Se utiliza una o dos veces por semana, extendiendo 2 ó 3 pipetas completas por todo el cuero cabelludo con el cabello seco o con el cabello húmedo después de lavarlo y acondicionarlo. Se masajea con las yemas de los dedos con movimientos circulares y no se aclara.

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Aura Botanica de Kerastase incorpora 4 nuevos productos para potenciar la belleza del cabello

novedades kerastase aura botanica

Hace justo un año, el 10 de febrero de 2017 para ser exactos, escribí un post titulado“Aura Botanica de Kérastase, el lujo más natural para tu pelo” en el que os informaba del nacimiento de esta nueva línea capilar que en sólo un año ha conseguido numerosos premios de belleza en todo el mundo. El por qué de tanto galardón hay que buscarlo tanto en los resultados en el cabello (fundamental) como en la elaboración de los productos: el 98% de los ingredientes que los componen son naturales procedentes del comercio justo y sostenible; no contienen  sulfatos, siliconas o parabenos y sus fórmulas son biodegradables en un 97%. En resumen, es una línea de cuidados capilares de lujo de origen natural que ofrece eficacia, sensorialidad y responsabilidad.

bellezaenvena en the madroom

Ahora, la línea Aura Botanica incorpora cuatro nuevos productos: un nuevo baño micelar (champú) y tres productos de peinado para potenciar la belleza natural del cabello y satisfacer las necesidades y deseos de cualquier tipo de mujer. Yo conocí ayer las nuevas incorporaciones a Aura Botanica en The Madroom. Curiosamente, el mismo salón en el que nos dieron a conocer el origen de la firma.

maria eugenia leon en the mad room aura botanica

Allí, como siempre que te van a realizar un ritual Kérastase, lo primero es el diagnóstico. Katia, la estilista que me atendió, me hizo las preguntas básicas (y fundamentales para que el servicio sea un éxito): ¿qué resultado quieres? ¿cómo te peinas normalmente? ¿cuál es tu rutina capilar? ¿y tu estilo de vida? Parece una bobada pero no lo es, porque dos melenas iguales (que no las hay, pero bueno) estarán en mejor o peor estado si se tiñen o no; si se lavan todos los días o no; si la persona en cuestión va al gimnasio (y suda) o no; si vive en un entorno seco o con humedad; si emplea planchas o secador a diario o no…

aura botanica novedades peinado

Tras el diagnóstico decidió utilizar el nuevo Bain Micelaire Riche, el Soin Fondamental con dos gotas del Concentré Essentiel (ambos ya existentes en la línea y que podéis ver en el post que os mencionaba al inicio) y el nuevo Eau de Vagues para lograr unas ondas surferas al peinarme. El resultado fue un pelo brillante, ligero, suave, sin encrespamiento y ligeramente perfumado con notas florales amaderadas. ¿Quién da mas? Para terminar os enseño cada uno de los cuatro nuevos productos que ya forman parte de la familia Aura Botanica:

champu micelar aura botanica

Bain Micelaire Riche: Especial para cabello seco, apagado o rebelde (el anterior champú sigue en la familia pero reservado más a los cabellos finos). Este champú aromático proporciona 48 horas de nutrición intensa, actúa como escudo protector que impide que las partículas contaminantes se “peguen” al pelo y deja la melena brillante, manejable y muy suave al tacto. Contiene aceite de nuez de Brasil, que penetra en la fibra para ofrecer una nutrición duradera y sin apelmazamiento y aceite de salvado de arroz thai, que protege la fibra, aporta un tacto suave y natural para garantizar un brillo saludable. Como curiosidad os diré que el envase de este champú es el primer producto de Kérastase que se ha empaquetado en plástico con materiales 100 % reciclados.

eau de vagues aura botanica

Eau de Vagues. Es una bruma texturizante para conseguir el efecto de ondas surferas, bien secando el cabello al aire o con secador (tiene efecto termoprotector de hasta 230º).  Puede aplicarse con el cabello húmedo o seco y  no contiene sales para que el pelo no queda con esa textura crujiente tan desagradable de muchos sprays capilares para conseguir las tan deseadas ondas surferas, tampoco contiene alcohol, siliconas o parabenos. Sus principales ingredientes son azúcar paraguayo y extracto de aloe mexicano que cubre e hidrata la fibra proporcionándole una capa de protección frente a las agresiones externas.

lait de soie aura botanica

Lait de Soie. Leche disciplinante para secar al aire o con secador y conseguir un tacto sedoso y un cabello fácil de manejar.  Sus ingredientes activos orgánicos principales son el aceite de argán marroquí y el de coco samoano. El primero penetra en la fibra capilar y el segundo consigue una mayor duración en la superficie de la fibra.

creme de boucles aura botanica

Crème de Boucles. Una crema para definir los rizos y eliminar su encrespamiento durante 72 horas. También puede emplearse tanto si el pelo se va a secar con el secador o al aire. Su ingrediente protagonista es la manteca de murumuru amazónica que penetra al instante en el cabello grueso y rizado para facilitar su manejo sin apelmazar la fibra.

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Protección solar para el pelo, imprescindible en verano

proteccion capilar

Casi todas sabemos que lograr que el pelo termine el verano, no ya en mejor, si no en el mismo estado que antes de comenzar las vacaciones no es fácil. El sol, el cloro de las piscinas, el aire, la arena de la playa, la sal del mar y nuestros escasos cuidados contribuyen, y de qué manera, a estropearlo. Por eso en septiembre muchos salones de peluquería sufren overbooking al tener que solucionar una gran variedad de problemas: color indefinible en las melenas, estados lamentables en medios y puntas, deshidratación total,…

Para que esto no nos ocurra tenemos que emplear productos de protección y cuidado capilar durante el verano exactamente igual que hacemos con el rostro y con el cuerpo. Y en el tema del cabello sucede como con la piel. Que hay clases y clases. El equivalente a los fototipos de piel más sensible (las pieles más blancas) son las melenas teñidas, secas o permanentadas. Pero ojo, también las melenas sanas (igual que las pieles morenas) deben emplear protectores capilares. Así que ya sabéis, en la bolsa de playa, o de piscina, hay que incluir junto a los protectores solares para cara y cuerpo un protector para el cabello.

 Aunque en principio se puede pensar: “que engorro, otro invento para que la bolsa de playa parezca un bazar y encima nos gastemos más dinero” os aseguro que es una buena inversión. Además tampoco sirve la excusa de que la textura no gusta porque existen de diferentes tipos: en crema, en aceite, en spray o en gel, para adaptarse al gusto de cada una.
Su empleo es sencillo: simplemente hay que extenderlo sobre el cabello. Al hacerlo se forma una fina película alrededor del pelo protegiéndolo tanto del sol como de la pérdida de color y de humedad y aunque suelen ser resistentes al agua no está de más emplearlo varias veces a lo largo de la jornada playera, sobre todo si se entra y se sale mucho del agua.
En el caso de los protectores solares capilares están diseñados para realizar diferentes funciones. Además de establecer una especie de barrera para que las radiaciones no afecten a los cabellos, contienen sustancias específicas que impiden que el resto de los agentes -sal, cloro, arena,…- lo deterioren aún más. Entre estas sustancias además de los filtros UV para proteger el cabello de las radiaciones ultravioletas, se encuentran diferentes agentes hidratantes y nutritivos, vitaminas antioxidantes, como la A y la E, cerámidas que reparan la fibra capilar y refuerzan su estructura, sustancias protectoras del color, activos emolientes, polímeros para iluminar, suavizar y desenredar, …

Y tras los baños al sol, al llegar a casa o al hotel, es necesario eliminar concienzudamente los restos de sal, cloro y arena que hayan podido quedar en el cabello así como los residuos de los productos protectores. Aunque los champús habituales son válidos para cumplir esta misión no está de más, en estas fechas, cambiar de producto y decantarse por los champús solares. Éstos proporcionan dosis extras de hidratación y reparación capilar, además suelen contener filtros solares, con lo que protegen el cabello después del lavado, y agentes nutritivos y reestructurantes que refuerzan la estructura interna del cabello, mejoran su capacidad de defensa ante las agresiones externas y trabajan sobre los daños que el sol haya podido causar a la melena. Pero si durante el resto del año, al lavar la cabeza una no se conforma con usar simplemente el champú y utiliza también mascarillas y acondicionadores, en verano esta rutina se hace imprescindible. Así, dos veces a la semana hay que emplear mascarillas y diariamente acondicionadores que logran en el cabello lo que sus “homólogos” corporales consiguen con la piel. Es decir calman, hidratan y preparan el pelo para que esté preparado para las exposiciones solares del día siguiente. 

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Con mi hija en la presentación de la nueva línea Nutritive de Kérastase

sara kerastase

Hace unos días acudí con mi hija Sara (no tenía colegio) a la presentación de la nueva línea Nutritive de Kérastase. Una gama que ofrece una solución a medida para todos los tipos de sequedad del cabello. Desde las melenas ligeramente secas a las muy secas y dañadas independientemente de que el pelo sea fino o grueso, el nuevo Nutritive ofrece diferentes rituales en los salones de peluquería y distintos productos para uso en casa para lograr un cabello suave, sano y flexible. En la presentación a la prensa además de las novedades de Nutritive, ahora os las enseño, aprendimos a descifrar el lenguaje del cabello con Alberto Cerdán.

sara y alberto cerdan

Y es que el cabello dice más de nosotras de lo que imaginamos. La forma de tocarlo, consciente o inconscientemente,  expresa nuestro estado de ánimo: agitamos la melena cuando estamos felices; nos enroscamos mechones cuando estamos aburridas o pensando; nos lo recogemos antes de emprender una tarea,… Para que lo entendáis mejor os dejo este vídeo.

En la presentación, Kérastase nos realizó una mini-sesión de fotos  en la que, por supuesto, el cabello y nuestra forma de tocarlo eran los protagonistas.

M. Eugenia León

Y ahora que ya sabemos lo que “decimos” con nuestro cabello, llega el momento de conocer los productos que componen la gama Nutritive:

kerastase nutritive

Bain Satin 1, Bain Satin 2 y Bain Magistral. Champús o baños. Se utiliza uno u otro dependiendo del nivel de sequedad del cabello)

Lait Vital: Acondicionador para cabello normal o ligeramente seco

Nectar Thermique. Protector térmico para el cabello seco expuesto a los accesorios de styling

Masquintense:  Mascarilla nutritiva para cabello, secos y dañados que precisan una nutrición duradera. En dos versiones, para cabello fino y para cabello grueso

nutritive kerastase

Fondant Magistral: Nutre el cabello fino y dañado, facilita el desenredado y aporta brillo y ligereza

Masque Magistral: Mascarilla nutritiva para cabellos muy dañados.

Y la novedad que más me gustó:

creme-magistrale

Crème Magistrale: Bálsamo de nutrición para tratar y texturizar el cabello muy dañado. Ofrece protección frente al calor de planchas y secadores y lo mejor de todo, ¡no necesita aclarado!

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Elvive Arcilla Extraordinaria, el nuevo plan detox capilar de L’Oréal Paris

Elvive Arcilla Extraordinaria

Ahora que están tan de moda los planes détox tanto para la piel como para el organismo en general, L’Oréal París acaba de lanzar su particular plan détox para el cabello. Pero no para todos los tipos de pelo Está enfocado a aquellas melenas que tienen las raíces grasas y las puntas secas. ¿En estos casos que se hace? Emplear un tratamiento para cabello graso en toda la melena. ¿Lavarse el pelo todos los días, porque se engrasa en las raíces, con el consiguiente desgaste de las puntas que lo que requieren es mucha hidratación? Seguro que muchas de las que estáis leyendo tenéis este problema. Yo no, pero mi hija mayor sí, así que ha sido ella mi particular conejillo de indias. Y está encantada. Os cuento.

Elvive Arcilla Extraordinaria

La nueva línea de Elvive Arcilla Extraordinaria asocia tres tipos de arcilla para purificar la raíz, tratar los largos y revitalizar el cabello. La acción conjunta de estas tres arcillas únicas promete una melena suave, hidratada, con brillo, movimiento y limpia durante 72 horas. Sí, tres días con el pelo ligero y como recién lavado. Un sueño para las que hasta ahora tenían que lavarlo a diario para “desengrasar” sus raíces.

mascarilla elvive arcilla extraordinaria

La línea Arcilla Extraordinaria de Elvive cuenta con cuatro productos entre los que destaca el Tratamiento purificante con arcilla (4,99€). Es una mascarilla prelavado.  Se aplica antes de lavar el pelo, con el cabello seco, sobre el cuero cabelludo y las raíces. Se deja actuar cinco minutos y, pasado ese tiempo se aclara y se procede a lavar el cabello. Gracias a su alta concentración de arcilla (un 30%) elimina la grasa que se acumula en la raíz y purifica el cuero cabelludo. Esta gama cuenta con dos champús (2,99€), uno para cabello normal y otro anticaspa enriquecido con eucalipto y  un acondicionador (2,99€). La rutina no es muy diferente de la habitual, simplemente, cinco minutos antes de meterte en la ducha te aplicas la mascarilla (puedes hacerlo fuera de la ducha) y una vez que pasan esos cinco minutos te lavas el pelo con el champú y lo acondicionas con la crema.

champu-elvive-arcilla-extraor

En cuanto a las arcillas que protagonizan su fórmula encontramos: Kaolinite, con gran poder de absorción para purificar las raíces; Montmorillonite, para hidratar largos y puntas y equilibrar los niveles de grasa y Argilane, revitalizante y responsable del movimiento y la ligereza de la melena.

Más info: L’Oréal París

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A toda caña con Redken, Lush y Daft, por John Queras

 

champus de cerveza

En el universo beauty, que la cerveza se te suba a la cabeza no solo no está mal visto, sino que es altamente recomendable. ¿La razón? Que los beneficios cosméticos de esta bebida tan refrescante como deliciosa son múltiples y muy variados. Además, ni deja resaca ni alimenta el michelín ni da positivo en los controles de alcoholemia. Y es que su levadura, rica en vitamina B y minerales, favorece el proceso de renovación celular y aumenta la producción de queratina, por lo que es un buen aliado en todo lo referente al cuidado capilar.

Clean Brew DarkAle champu redken

Los laboratorios Redken, con más de medio siglo de experiencia en estas lides, conocen a la perfección estas cualidades. De ahí que su nuevo champú Dark Ale Clean Brew for Men (14,25 € / 250 ml) contenga todas las propiedades de la variedad negra de la espumosa irlandesa. Especialmente diseñado para cabellos gruesos, lava y acondiciona en profundidad, elimina las impurezas, estimula el cuero cabelludo y fortalece el cabello gracias a la alta concentración de malta y a los extractos de levadura de cerveza presentes en su formulación.

CynthiaSylviaStout lush

Otros que han hecho el viaje desde la nevera hasta el estante del plato de ducha han sido los responsables de Lush. La firma británica se ha decantado por todos los nutrientes y las proteínas de la cerveza negra en el champú Cynthia Sylvia Stout (6,60 € / 100 gr). Las melenas más rebeldes están de enhorabuena porque con cada lavado aporta cuerpo y brillo y elimina el encrespamiento.

peine man comb Daft

Eso sí, antes de que la espuma pase de la cerveza a tu pelo, hay que quitarle el tapón a la botella. Para ello, nada mejor que el Man Comb, de Daft (24 €), un peine compacto y plegable con el que retocar tu estilismo capilar, o tu barba, en cualquier momento. Pero lo mejor de todo es que su mango de acero inoxidable incluye un práctico abridor que te permitirá disfrutar del botellín de birra allí donde te encuentres. Como veis, la cerveza es buena para todo.

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