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Cómo ser una “It Woman” a los 50. Por qué enamorarse de una de nosotras

Recopilemos. La semana pasada hablaba de casamientos, divorcios y vuelta al altar. Os dejaba con la miel en los labios, prometiendo que hay vida más allá de una separación; una vida a rebosar de nuevas experiencias y desafíos que no te puedes perder.

Me reitero en que para ellos, superado el primer impacto del “no te soporto ni un minuto más”, les es más fácil adaptarse a su nueva vida.  Te guste o no, la mayoría de los hombres que son abandonados, se vuelven a “juntar” con una asombrosa rapidez, muchas veces con solteras, más jóvenes que ellos y casi siempre mujeres que no han conocido las mieles de la convivencia y son terreno abonado para una primera experiencia. Nosotras, mientras tanto, en barbecho, tardamos años (algunas meses y otras lustros) en volvernos a comprometer con una pareja. Bueno, pues ha llegado el momento. Deja de buscar excusas, pierde el miedo y lánzate a la aventura del amor; un viaje, a veces a ninguna parte, pero que nos hace sentir vivas…. Y aunque sea sólo por eso, merece la pena.

No quiero frivolizar lo que una separación amorosa puede llegar a provocar en muchas de nosotras; el divorcio es un hecho vital doloroso, pero vivirlo de manera traumática se puede evitar.

Encontrar pareja superados los 45 es un poco distinto a cuando tenías 20 años (aunque tampoco era un camino de rosas). A estas alturas seguramente ya tenemos una o dos relaciones a nuestras espaldas y lo más posible es que tengamos hijos, y esto tampoco facilita las cosas. Por no hablar de esta sociedad nuestra, que todavía jalea la juventud y nos contempla con cierto desdén. Sabéis lo que os digo, que a la merde las millenials y las Generaciones Y, Z, T, y todas las letras del alfabeto griego, porque nosotras tenemos un potencial que solo la edad es capaz de otorgarnos. En el pasado hemos vivido obsesionadas por parecer jóvenes, hemos pedido perdón por cumplir años y hasta estábamos dispuestas a someternos a cirugías imposibles con tal de quitarnos 10 años de encima. Se acabó, ha llegado la hora de reivindicar lo que es nuestro, porque nos hemos convertido en la gran promesa de la industria de la moda, la belleza y el life style, marcando nuestras propias tendencias.

Y ya no divago más… ha llegado la hora de hablar (sin tener que convencer) de que quien se enamore de una de nosotras será un tío con suerte.

¿Por qué enamorarse de una mujer de 50?

– El riesgo de embarazo es nulo o muy escaso. Una vez superados los posibles síntomas de la menopausia, nos sentimos libres de disfrutar del sexo como nunca. Muchas deseamos vivir lo que nunca antes, otras gozamos sin tapujos de todo lo que aprendimos en más o menos treinta y tantos años de actividad sexual. Trabajo de campo.  ¡Se va  a perder todo ese conocimiento!

– Hemos acabado con la crianza de los niños, o por lo menos con la parte más esclava. Serán preadolescentes, o algo más, pero con mucha inteligencia habremos sabido organizar nuestra vida de tal forma que disfrutemos de tiempo libre e independencia. No esperamos que haga de “papá” de nuestras criaturas, estamos buscando un compañero sentimental, no una cuidadora a jornada completa.

– Ya tenemos definida la carrera profesional y nuestra situación económica no está tan mal. Quien más quien menos está organizada con una seguridad financiera que le permite estar más relajada y disfrutar del tiempo libre y de los placeres de la vida. No es que queramos pagar “a escote”, pero somos lo suficientemente solventes como para invitar cuando nos venga en gana.

-No tenemos cuerpos perfectos, piel de bebé o un vientre plano, pero pretendemos preservar nuestro patrimonio de belleza sin querer ser jóvenes a toda costa. Nuestra historia está marcada en cada una de las arrugas de nuestro rostro. Y es ese mapa de años escrito en la piel, lo que nos convierte en muy atractivas. No hay nada que atraiga más a un hombre que una mujer que está cómoda en su piel. No perdemos el tiempo mirándonos con obsesión en todos los espejos y nos amamos como somos. Por eso, cuando nos enamoramos de un hombre no buscamos que sea perfecto, y eso es muy relajante.

-Disfrutas, entablas y participas de una buena conversación, ya sea de política, cultura o cualquier otra cosa. Las boomers hemos vivido lo suficiente como para no abrir los ojos como platos o poner cara de tonta cuando oímos hablar del existencialismo de Simone de Beauvoir, la música de The Beatles o de “Lo que el viento se llevó”.

Que tengamos más de cincuenta no quiere decir que nos hayamos vuelto inválidas. Estamos en forma. Golf, sky, padel, Pilates,  running, y un largo etcétera forman parte de nuestra lista de “actividades que hemos practicado alguna vez”. No es que dominemos con maestría todos los deportes, pero nos defendemos decorosamente en caso de necesidad.

-Una boomer ha desarrollado el sentido de la empatía, la comprensión y la ternura que las más jóvenes aún no tienen. Estamos abiertas a no prejuzgar, sabemos dar consejos, sin imponer nuestras opiniones, ayudar sin atosigar, ser sentimentales sin ser “ñoñas”, ser vulnerables sin ser débiles. Un oráculo lleno de respuestas, a veces sorprendentes.

-Sabemos lo que nos sienta bien y lo que no (y no necesitamos a la vendedora de turno que nos haga la pelota), nos preocupa muy poco el qué dirán y eso nos hace ser tremendamente interesantes. La vida nos ha enseñado a diferenciar el sí del no, que entre el blanco y el negro existe el gris, y a distinguir lo que deseamos y lo que queremos evitar a toda costa. ¡Benditos 50!

… Y como el amor se acaba, también el espacio en blanco. Dicho lo cual, el tema “claves para encontrar pareja a los 50” queda relegado a la próxima semana. 

Mientras tanto, podéis ir meditando sobre lo dicho en este post, hacerme todas vuestras críticas y comentarios, y escuchar este homenaje a Aretha Franklin, la “Diosa del Soul”, que lucho toda su vida contra corriente, primero a favor de los derechos raciales en Estados Unidos, y después en pro de la liberación femenina.

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Heidi Klum, la modelo de Lidl

Exactamente en la etiqueta se puede leer “Esmara by Heidi Klum”, y así es como se conoce la colaboración de la super modelo Heidi Klum (45 años) con la cadena de supermercados Lidl, tan alemana como ella.

Esta unión está dando muchas alegrías a ambas partes porque hay piezas de las anteriores colecciones que pueden costar 40 € (un abrigo del invierno pasado) y luego se pueden ver por las redes en reventa por 200 € o 300 €.

Para los anuncios de la nueva colección #LETSLOVESUMMER, las modelos, Heidi y sus chicas, se muestran muy veraniegas con outfits bohemios, perfectos para las citas de festivales de música y las noches al borde del mar. Disfrutando en libertad del soleado desierto californiano, la modelo lleva kimonos con flecos, vestidos,…

Por otro lado, Heidi es noticia porque su ex novio, Julian Schnabel, con quien rompió en septiembre pasado, sale actualmente con Amber Heard, la ex mujer de Johnny Depp, y ella se ha echado uno nuevo, el rockero alemán Tom Kaulitz, de 28 años, guitarrista de la banda Tokio Hotel. A Heidi no le va eso de guardar ausencias y a rey muerto rey puesto.

En cuanto a Lidl, si formas parte del 48,5% de españolas que confiesan adquirir su ropa de moda en los supermercados, según el estudio “Actitudes LifeStyles” de Kantar Woldpanel, estarás feliz de encontrar estas prendas tan fabulosas a un precio súper en alguno de los diez mil establecimientos que tiene el súper por todo el mundo.

¡Vive la Lidl Fashion Week!

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¿El face mapping es un cuento chino?

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El término Face Mapping es tan antiguo como la Medicina Tradicional China, pero ahora se ha convertido en herramienta de moda para descodificar el lenguaje de los granos. En el traductor más rápido sobre lo que nos quieren decir las espinillas, los puntos negros, el acné y  todos sus derivados según en la parte del rostro en qué se manifiesten. Aunque sus avales científicos no cuentan con sesudos estudios realizados en universidades de allende los mares, ni de clínicas, ni laboratorios cosméticos, lo cierto es que son muchos los expertos que le otorgan credibilidad. Yo, por experiencia propia sé que cuando un grano asoma en el mentón mis hormonas sexuales andan alborotadas. Me ha dado por investigar y ahí van mis conclusiones sobre los granos (que no el acné).

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¿Todos los granos son iguales? Es la pregunta del millón. En principio, no. En el fondo, sí. O lo que es lo mismo, el desequilibrio en la secreción de sebo por parte de las glándulas sebáceas subyace en el origen de todos ellos, pero su nombre varía en función de cómo se manifiesten, dónde broten y si las bacterias infecciosas entran en juego (que es cuando es un acné en toda regla). Mientras que la dermatología y la estética diseccionan los granos por color, tamaño, extensión, severidad y grado de afectación en el tejido cutáneo, los bautizan con distintos nombres y culpabilizan al desequilibrio hormonal de su aparición en la mayoría de los casos; el face mapping, basado en la reflexología facial china, los identifica con el funcionamiento y estado de los órganos vitales según el lugar del rostro o el cuerpo en el que aparezcan. Vamos que no es lo mismo que las espinillas, postulas o puntos negros rodeen la barbilla o pueblen la frente, las mejillas o el entrecejo.

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Para la medicina occidental (dermatólogos y médicos estéticos, por ejemplo), las hormonas son las principales villanas que andan detrás de que las glándulas sebáceas se alteren, produzcan más sebo del que deben y terminen por infectarse y cometer todo tipo de tropelías. El face mapping,  la sabiduría galénica china, no se opone a las nomenclaturas, ni cuestiona que el desequilibrio hormonal se agazape detrás de los granos, simplemente se limita a señalar que allí donde brotan es porque tienen algo que decir sobre el estado del hígado, los pulmones, el corazón, al aparato digestivo o los genitales. ¿Por qué no conciliar ambos prismas y buscar una solución conjunta? Quizás sea la opción más inteligente para mantener los malditos granos (se apelliden como se apelliden) a raya…

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Carmen Navarro

Según el face mapping, afirma la esteticista Carmen Navarro experta en esta disciplina y directora de los Centros que llevan su nombre, si es en el apéndice nasal donde se acumulan los granos y sus derivados, son los pulmones y el corazón los que están “hablando” y dicen algo así como “demasiadas comidas picantes, exceso de carnes rojas y de sal” mientras piden a gritos más frutas, verduras, vitaminas del grupo B y vigilar la tensión arterial. Si escogen como zona residencial la frente, hay que “leer” en la vesícula, el sistema digestivo y de nuevo el hígado; es necesario abandonar la fast food, la comida basura en toda su extensión (desde las salchichas a los bocatas de Nocilla), y las grasas saturadas (bollos, churros, porras, donuts….). El entrecejo tiene sus propias reglas, si es ahí donde se empecinan a salir las espinillas, tipo unicornio, vuelve el hígado a decir tres cosas: demasiado alcohol, mucho tabaco y demasiados lácteos grasos (queso brie, mantequilla…); la sabiduría china aconseja moderar “los vicios”, dormir un mínimo de 8 horas y oxigenar la sangre con un poco de ejercicio relajado, un “me doy un paseo de 30 minutos al día a buen paso a ser posible rodeado de verde”. ¿Y si es en las mejillas donde brotan las impurezas? “En esto los chinos, añade Carmen Navarro, sí que distinguen entre izquierda o derecha. Si es la mejilla izquierda la que tiende a poblarse, de nuevo el hígado advierte de que se estresa excesivamente, sobre todo entre las 13.00 y las 17.00h y pide relax y no realizar tareas extenuantes, además de ingerir alimentos fríos y sanos como el melón, el pepino o las fresas. Si es la derecha la afectada, son los pulmones los que necesitan atención, hay que fortalecerlos con ejercicios aeróbicos (running, bici, zumba, esgrima….) y pasar de los azúcares, el vino y los mariscos. Los granos alrededor de los labios, están muy relacionados con el aparato digestivo, los intestinos en particular; hay que vigilar de cerca los condimentos, las especias y las fritangas y apostar por las legumbres, la fibra y las frutas verdes. Por último, si es la barbilla la zona residencial por excelencia, entonces sí, la medicina china habla de inestabilidad hormonal relacionada con el aparato genital (en las mujeres, son los ciclos menstruales; la solución es entregarse a los ácidos esenciales  Omega 3 y 6 y ayudar a drenar con infusiones de té verde, menta y hierbabuena. Curiosamente, en los varones, los granos hormonales al 100% suelen aparecer en la espalda”.

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Mientras que el face mapping es generalista, la medicina tradicional occidental es más de llamar a los granos por su nombre y distinguirlos según su forma y características físicas (con pus, sin pus, blanco, negro,….). Cristina Galmiche, esteticista especialista en pieles acnéicas y creadora de un método de higiene específico para combatir acné e impurezas, los clasifica así:

  • Milium: suele salir en zonas donde hay poca secreción sebácea. Es blanco, la grasa está queratinizada, no se puede extraer drenando. Hay que ayudarse con una lanceta, operación que debe realizar un especialista ya que hay que realizar un microcorte.
  • Grano: infección e inflamación en todo el conducto excretor que es perfectamente visible en la piel, de color rojo puede aparecer en cualquier parte del rostro.
  • Quiste: grasa queratinizada, blanca o amarilla que se manifiesta con pequeños abultamientos. No hay infección
  • Espinilla: grano pequeño, con puntita blanca. Existe una pequeña infección.
  • Microquiste: su nombre lo describe perfectamente, a veces no tiene relieve por lo que resulta complicado verlo si no es a través de  una lupa de aumento.
  • Punto negro: saturación de grasa en el conducto excretor, que luego con el contacto con el medio ambiente, la mala higiene, o el uso de una cosmética incorrecta hace que esa grasa externa se vuelva de color negro.
  • Forúnculo: es un grano a lo grande; con muchísima secreción sebácea y una gran infección en el folículo piloso. Es muy doloroso.

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Soluciones a medida. Una higiene correcta y constante (mañana y noche) es imprescindible para minimizar la aparición de granitos e impurezas, ya sean pieles adolescentes, jóvenes o adultas. Se debe utilizar una cosmética específica, ya que a menudo las pieles con tendencia acnéica están muy sensibilizadas. En casa, te recomendamos de la nueva línea Phys-AC de Aderma, el Agua micelar (10€ aprox.) y Phys-ac Global cuidado de ataque (15,65€ aprox.) un tratamiento tópico  global, antiimperfecciones e hidratante (13,50€ aprox.) Para los granos impertinentes y muy localizados, prueba Keracnyl stop espinillas de Ducray (14,20 €), verdadero cuidado de urgencia para aplicar directamente sobre las imperfecciones localizadas para secarlas y ayudar a hacerlas desaparecer rápidamente. Todo de venta en farmacias.

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En cabina, realizar una higiene específica una vez al mes ayuda a drenar y desintoxicar la piel y equilibrar el exceso de grasa. En los Centros Cristina Galmiche son expertos en pieles grasas e higiene facial y corporal (desde 60€ la sesión).

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Cristina Galmiche

Entre las novedades más llamativas, para mantener la piel libre de granos, se encuentra la Máscara de fototerapia Anti acné de Neutrogena (65€ aprox con activador incluido para 30 sesiones). Se trata de un dispositivo en forma de mascarilla rígida, basado en la fototerapia a base de Luz Led, que reduce los brotes, mejora la textura de la piel y activa el proceso de curación y antibacteriano desde el interior de la dermis.

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Los peelings médicos, que combinan varios tipos de ácidos según las necesidades de cada piel, se han convertido en una herramienta no invasiva muy eficaz para acabar con las impurezas, los brotes de acné y sus secuelas. “Los principios activos más eficaces, alega Purificación Espallargas, médico estético, son el ácido salicílico, el láctico, cítrico, azalaico, kójico y el ácido mandélico recomendado para pieles que presentan intolerancias a los AHA’S. La nueva generación de peelings, se enmarca dentro de la genocosmética, continúa, capaz de atacar el problema de raíz, no solo donde se manifiesta”. Los peelings de vanguardia, se realizan a medida, no inhabilitan para la vida cotidiana y son capaces de borrar imperfecciones, cerrar poros, difuminar marcas y cicatrices y sanar la piel desde dentro. Desde 150€.

Doctora Purina Espallargas

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Yo practico el sport (olfativo), por John Queras

Eau de toilette Allure Homme Sport, de Chanel

Eau de toilette Allure Homme Sport, de Chanel, 76 € / 3 x 20 ml.

En este mismo instante, entre familiares y amigos, conozco a casi veinte personas que sufren lesiones de distinta gravedad producidas todas ellas mientras practicaban alguna disciplina deportiva. A saber: cinco damnificados del pádel, seis runners con rotura fibrilar en los isquiotibiales, tres esguinces de tobillo causados por el fútbol sala, cuatro ciclistas con quemaduras solares y un rider que se resfrió haciendo snowboard en Baqueira. Y es que, aunque el ejercicio físico es buenísimo para la salud y muy recomendable a cualquier edad, pasados los 45 hay que tomárselo con un poco de calma.

Eau de toilette Panama 1924 Sport

Eau de toilette Panama 1924 Sport, 110 € / 100 ml.

Reconozco que, de un tiempo a esta parte, la tentación de apuntarme al gimnasio me ronda por la cabeza cuando se aproxima el fin de diciembre, pero, hasta ahora, siempre se ha impuesto una de mis máximas vitales: “fitness is not my business”. Y creo que el tema seguirá por los mismos derroteros en el futuro. De hecho, ni siquiera lo he incluido como uno de mis buenos propósitos para el año nuevo. Así no estaré decepcionado conmigo mismo allá por el mes de marzo y puedo focalizar mis energías en proyectos más viables.

Eau de toilette L’Homme Idéal Sport, de Guerlain

Eau de toilette L’Homme Idéal Sport, de Guerlain, 97 € / 100 ml.

Pero que no me enfunde el chándal de tactel ni las zapatillas de running no quiere decir que no vaya a practicar algo de deporte en 2018. Eso sí, olfativo. Las fragancias sport cada día me interesan más. Son composiciones ligeras, pero intensas, versátiles, fáciles de llevar, con mucha personalidad y que se adaptan a todo tipo de situaciones, momentos y lugares. Además, me gusta sacarlas de su zona de confort, que es la época estival, y comprobar cómo evolucionan en pleno invierno urbanita. Y bastan un par de vaporizaciones para que me sienta como un auténtico atleta olímpico. Es lo que tiene la aromática y perfumada posverdad deportiva.

Eau de toilette Luna Rossa Sport, de Prada

Eau de toilette Luna Rossa Sport, de Prada, 87,50 € / 100 ml.

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La supermodelo Karlie Kloss vuelve a ser la cara de Adidas

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Hacer deporte o ejercicio y mantener alto el nivel de glamour, no es imposible. Deja de ponerte las camisetas de algodón y pantalones elásticos “de toda la vida” y dale un empujón a tu estilo sport fijándote en como Karlie Kloss es capaz de mostrarse elegante y chic con sus outfits deportivos.

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Esta belleza americana regresa como protagonista de la campaña de otoño-invierno 2017 de Stella McCartney para la multinacional alemana Adidas, mostrándose con tanto glamour como si paseara por una alfombra roja. 

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Adidas, la compañía  fabricante de calzado, ropa deportiva y otros productos relacionados con el deporte y la moda (bolsos, camisas, relojes, gafas, etc.), destaca como patrocinadora de eventos y por tener bajo contrato publicitario a figuras deportivas del máximo nivel.

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Por eso no es extraño que cuente con la top estadounidense de 25 años, a la que no se le resiste ninguna marca y cada temporada aparece interviniendo en las campañas más importantes y desfilando en las pasarelas más notables.

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En esta coleccion Karlie aparece vestida con una serie de piezas dinámicas que abarcan todas las disciplinas: desde yoga  a kickboxing, pasando por el running o la escalada. En poses ágiles y enérgicas, la inclasificable belleza rubia demuestra estar en excelente forma embutida en prendas ajustadas y muy cómodas.

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La diseñadora inglesa Stella McCartney sabe cómo aportar glamour a la ropa deportiva. Utiliza las telas ultra elásticas y transpirables de una manera muy elegante para la colección Ready-to-Wear 2017. Cada colaboración entre ella y Adidas es un gran éxito y deja a todos esperando ansiosamente la siguiente.

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Stella sabe cómo mezclar la función y la moda, sin cambiar el único propósito de los diseños, vestir el cuerpo permitiéndole gestos sin perder su compostura. “Esta temporada, queremos que las mujeres sientan que pueden tomar su entrenamiento en cualquier lugar y ser creativo en cualquier ambiente en el que se encuentran. Tanto si prefieren el pavimento o el parque, la cinta rodante o el gimnasio, encontrarán sus prendas en esta colección pensada para complacer todos los gustos. Todas las piezas son lo suficientemente versátiles para ser llevadas incluso cuando están fuera de su entorno, por lo que no hay excusas para no moverse”.

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Un hecho importante es que la colección está realizada con materiales sostenibles. Entre los tejidos utilizados, se encuentra el 100% de poliéster reciclado y el hilo plástico Parley Ocean. El material Parley está hecho de residuos de plástico que se encuentra en el océano.

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Parley es una empresa que lucha por crear conciencia sobre la contaminación de los océanos. Esta vez se asociaron con Adidas, y una parte de los ingresos serán donados a la organización sin fines de lucro Sea Shepherd. La colección está disponible en las tiendas oficiales de Adidas y en las plataformas online Zalando.

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Entrevista a Cristina Mitre en Arriba M80

Cristina Mitre en M80

Cristina Mitre además de amiga y compañera de profesión es la runner más conocida de nuestro país. Lidera el primer movimiento social de running femenino 2.0: Mujeres que corren (www.mujeres-que-corren.com), con presencia en España y Portugal, y cuyo objetivo es la promoción de la actividad física entre las mujeres mientras recauda fondos para la investigación de la leucemia infantil (www.unoentrecienmil.org). Hoy ha estado en mi sección del programa Arriba España en M80 para hablarnos de su último proyecto: la recaudación de fondos para financiar el mayor y mejor estudio hecho hasta la fecha en España sobre cáncer infantil y actividad física, para demostrar cómo el ejercicio ayuda en la curación de los niños con cáncer.

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Pieles sensibles, no todas son iguales ¿cómo es la tuya?

piel sensible

¿Sabíais que quienes hacen deporte al aire libre tienen más riesgo de tener la piel sensible? ¿que la piel grasa también puede tener este problema? ¿que las comidas picantes afectan a la sensibilidad de nuestra piel? ¿que cuanto más activo eres más se agrava? ¿que el 60% de las mujeres europeas declara tener la piel sensible?

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Doctora Veronique Lebar

Según la doctora Veronique Lebar, experta en cosmetología, medicina deportiva y nutrición, al practicar deportes al aire libre “estamos más expuestos a los daños físicos que provocan los rayos UV, el frío, el viento o los cambios de temperatura que quienes llevan un estilo de vida más sedentario. Incluso los deportes de interior pueden tener efectos en la piel, al incrementar la temperatura corporal y alterar la microcirculación, mayor será la sudoración y las toxinas presentes en la epidermis, el polvo y los alérgenos. Las mujeres, añade la doctora, que lleven un estilo de vida muy activo, también pueden estar sujetas a mayor estrés, que es uno de los factores agravantes de la sensibilidad cutánea”.

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Seguro que llegados a este punto más de una está pensando que alguna ventaja tenía que tener el no hacer deporte. Bromas aparte, lo que hay que hacer no es dejar de practicar ejercicio si no tomar medidas, porque además de la actividad física hay otros factores que provocan o agravan la sensibilidad cutánea. Entre ellas se encuentran: la exposición al sol, el estrés, los cambios hormonales o la alimentación (lo que os decía de las comidas picantes, éstas igual que el alcohol debilitan las paredes de los vasos sanguíneos y el enrojecimiento y la sensación de calor son indicadores de ello) son algunos de los activadores claves de la sensibilidad, pero hay más. Los cambios bruscos de temperatura, la contaminación, el agua fría del grifo y el contacto con algunas sustancias de los tejidos sintéticos, jabones o o productos de belleza pueden afectar a la piel y provocar picor, hormigueo, enrojecimiento o sensación de tirantez.

Woman rising from swimming pool

Debido a la cantidad de factores que influyen a la hora de sensibilizar nuestra piel podemos diferenciar tres grandes tipos de pieles sensibles:

  •  La que ha sido sensible toda la vida (desde el nacimiento). Ésta es muy propensa a las reacciones alérgicas. Es un tipo de piel, un estado permanente, a menudo hereditario. Suele reconocerse porque es fina, transparente, pálida aunque casi siempre está enrojecida y puede sufrir otros trastornos, como la rosácea o la dermatitis seborreica o atópica.
  • La sensible al clima o estacional. Cuando más sufre es en invierno, es cuando está más vulnerable y el enrojecimiento empeora pero suele manifestarse en los cambios de estación, ya que los cambios en las temperaturas, el calor y el frío incrementan la sequedad y la sensibilidad.
  • Las que reaccionan de manera impredecible. Son esas pieles que, independientemente de que sean secas, mixtas o grasas, son propensas a las reacciones, irritaciones o intolerancias porque su resistencia ha disminuido hasta tal punto que reacciona en exceso a las agresiones externas de las que hablábamos antes, aunque afortunadamente de manera temporal.

rayos de sol

¿Y cómo podemos combatir la sensibilidad cutánea? De varias formas: hidratando la piel intensamente, aunque no tengamos la sensación de que lo necesita porque la hidratación restaura la película hidrolipídica de la piel y refuerza la barrera cutánea. Además conviene evitar las cremas antiacné y los exfoliantes, así como los cosméticos con perfumes, parabenos, aceites minerales y esenciales o alcoholes. En la medida de lo posible utilizar productos hipoalergénicos, llevar una dieta equilibrada (rica en vitaminas A, C y E y ácidos grasos esenciales), mantener la casa ventilada y optar por la ducha en lugar de por el baño.

life plankton de biotherm

Y todo esto que os he contado pretendía ser la “entradilla” de un post para hablar de Life Plankton Sensitive Emulsión, el último lanzamiento de Biotherm para tratar de forma global las pieles sensibles. Los resultados tienen muy buena pinta, pero para no hacer este post eterno os recomiendo que estéis pendientes del siguiente. En él os hablaré del producto y habrá sorpresa, aviso.

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¿Sabías que a partir de los 35 años el silicio es básico para la salud y clave para la belleza?

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Pues si no lo sabías y has soprepasado esa edad sigue leyendo porque seguro que te interesa. El silicio es un oligoelemento esencial para el cuerpo humano ya que se encuentra implicado en numerosos procesos regenerativos gracias a su papel en la producción de colágeno y elastina, que como sabéis son fundamentales para aportar a los tejidos elasticidad y firmeza. ¿Y qué pasa a partir de los 35 años? que disminuye el contenido de silicio en los tejidos y su asimilación por medio de la alimentación se reduce drásticamente,. De hecho, los adolescentes tienen un 400% más de silicio que los ancianos.

Silicium G5 Gel

Silicium G5 Gel, concentrado de silicio puro en formato gel de aplicación tópica. 9,95€

Así que si queremos seguir manteniendo las dosis correctas de este oligoelemento en nuestro organismo para mantener en perfecto estado la función celular, es preciso un aporte extra de silicio orgánico . ¿Por qué orgánico? porque es el único modo viable de consumir el silicio, a través de un complemento alimenticio, sin que el organismo lo considere contaminante y lo elimine como deshecho.

Silicium G5 Siliplant

Silicium G5 Siliplant, concentrado fitotepéutico de silicio vegetal, precursor del colágeno. 19,90€

En cuestiones de belleza el silicio devuelve la consistencia tanto al cabello como a las uñas en mal estado. Además, al actuar como un pegamento que mantiene las estructuras de la piel fuertes y flexibles ayuda a luchar contra las arrugas y la flacidez, En el campo de la salud, es básico para frenar la aparición de caries y fortalecer tanto los huesos, como los músculos y tendones. Mejora las varices y arañas vasculares, disminuye los niveles de colesterol y reduce la presión arterial, aporta energía, disminuye los niveles de cansancio, es fundamental en el sistema inmunitario, elimina metales pesados del organismo… ¿Os parece poco?

Silicium G5 Monodosis

Silicium G5 Monodosis, formato muy cómodo para viajes.

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