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La supermodelo Karlie Kloss vuelve a ser la cara de Adidas

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Hacer deporte o ejercicio y mantener alto el nivel de glamour, no es imposible. Deja de ponerte las camisetas de algodón y pantalones elásticos “de toda la vida” y dale un empujón a tu estilo sport fijándote en como Karlie Kloss es capaz de mostrarse elegante y chic con sus outfits deportivos.

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Esta belleza americana regresa como protagonista de la campaña de otoño-invierno 2017 de Stella McCartney para la multinacional alemana Adidas, mostrándose con tanto glamour como si paseara por una alfombra roja. 

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Adidas, la compañía  fabricante de calzado, ropa deportiva y otros productos relacionados con el deporte y la moda (bolsos, camisas, relojes, gafas, etc.), destaca como patrocinadora de eventos y por tener bajo contrato publicitario a figuras deportivas del máximo nivel.

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Por eso no es extraño que cuente con la top estadounidense de 25 años, a la que no se le resiste ninguna marca y cada temporada aparece interviniendo en las campañas más importantes y desfilando en las pasarelas más notables.

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En esta coleccion Karlie aparece vestida con una serie de piezas dinámicas que abarcan todas las disciplinas: desde yoga  a kickboxing, pasando por el running o la escalada. En poses ágiles y enérgicas, la inclasificable belleza rubia demuestra estar en excelente forma embutida en prendas ajustadas y muy cómodas.

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La diseñadora inglesa Stella McCartney sabe cómo aportar glamour a la ropa deportiva. Utiliza las telas ultra elásticas y transpirables de una manera muy elegante para la colección Ready-to-Wear 2017. Cada colaboración entre ella y Adidas es un gran éxito y deja a todos esperando ansiosamente la siguiente.

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Stella sabe cómo mezclar la función y la moda, sin cambiar el único propósito de los diseños, vestir el cuerpo permitiéndole gestos sin perder su compostura. “Esta temporada, queremos que las mujeres sientan que pueden tomar su entrenamiento en cualquier lugar y ser creativo en cualquier ambiente en el que se encuentran. Tanto si prefieren el pavimento o el parque, la cinta rodante o el gimnasio, encontrarán sus prendas en esta colección pensada para complacer todos los gustos. Todas las piezas son lo suficientemente versátiles para ser llevadas incluso cuando están fuera de su entorno, por lo que no hay excusas para no moverse”.

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Un hecho importante es que la colección está realizada con materiales sostenibles. Entre los tejidos utilizados, se encuentra el 100% de poliéster reciclado y el hilo plástico Parley Ocean. El material Parley está hecho de residuos de plástico que se encuentra en el océano.

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Parley es una empresa que lucha por crear conciencia sobre la contaminación de los océanos. Esta vez se asociaron con Adidas, y una parte de los ingresos serán donados a la organización sin fines de lucro Sea Shepherd. La colección está disponible en las tiendas oficiales de Adidas y en las plataformas online Zalando.

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Entrevista a Cristina Mitre en Arriba M80

Cristina Mitre en M80

Cristina Mitre además de amiga y compañera de profesión es la runner más conocida de nuestro país. Lidera el primer movimiento social de running femenino 2.0: Mujeres que corren (www.mujeres-que-corren.com), con presencia en España y Portugal, y cuyo objetivo es la promoción de la actividad física entre las mujeres mientras recauda fondos para la investigación de la leucemia infantil (www.unoentrecienmil.org). Hoy ha estado en mi sección del programa Arriba España en M80 para hablarnos de su último proyecto: la recaudación de fondos para financiar el mayor y mejor estudio hecho hasta la fecha en España sobre cáncer infantil y actividad física, para demostrar cómo el ejercicio ayuda en la curación de los niños con cáncer.

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Pieles sensibles, no todas son iguales ¿cómo es la tuya?

piel sensible

¿Sabíais que quienes hacen deporte al aire libre tienen más riesgo de tener la piel sensible? ¿que la piel grasa también puede tener este problema? ¿que las comidas picantes afectan a la sensibilidad de nuestra piel? ¿que cuanto más activo eres más se agrava? ¿que el 60% de las mujeres europeas declara tener la piel sensible?

doctora lebar

Doctora Veronique Lebar

Según la doctora Veronique Lebar, experta en cosmetología, medicina deportiva y nutrición, al practicar deportes al aire libre “estamos más expuestos a los daños físicos que provocan los rayos UV, el frío, el viento o los cambios de temperatura que quienes llevan un estilo de vida más sedentario. Incluso los deportes de interior pueden tener efectos en la piel, al incrementar la temperatura corporal y alterar la microcirculación, mayor será la sudoración y las toxinas presentes en la epidermis, el polvo y los alérgenos. Las mujeres, añade la doctora, que lleven un estilo de vida muy activo, también pueden estar sujetas a mayor estrés, que es uno de los factores agravantes de la sensibilidad cutánea”.

piel sensible running

Seguro que llegados a este punto más de una está pensando que alguna ventaja tenía que tener el no hacer deporte. Bromas aparte, lo que hay que hacer no es dejar de practicar ejercicio si no tomar medidas, porque además de la actividad física hay otros factores que provocan o agravan la sensibilidad cutánea. Entre ellas se encuentran: la exposición al sol, el estrés, los cambios hormonales o la alimentación (lo que os decía de las comidas picantes, éstas igual que el alcohol debilitan las paredes de los vasos sanguíneos y el enrojecimiento y la sensación de calor son indicadores de ello) son algunos de los activadores claves de la sensibilidad, pero hay más. Los cambios bruscos de temperatura, la contaminación, el agua fría del grifo y el contacto con algunas sustancias de los tejidos sintéticos, jabones o o productos de belleza pueden afectar a la piel y provocar picor, hormigueo, enrojecimiento o sensación de tirantez.

Woman rising from swimming pool

Debido a la cantidad de factores que influyen a la hora de sensibilizar nuestra piel podemos diferenciar tres grandes tipos de pieles sensibles:

  •  La que ha sido sensible toda la vida (desde el nacimiento). Ésta es muy propensa a las reacciones alérgicas. Es un tipo de piel, un estado permanente, a menudo hereditario. Suele reconocerse porque es fina, transparente, pálida aunque casi siempre está enrojecida y puede sufrir otros trastornos, como la rosácea o la dermatitis seborreica o atópica.
  • La sensible al clima o estacional. Cuando más sufre es en invierno, es cuando está más vulnerable y el enrojecimiento empeora pero suele manifestarse en los cambios de estación, ya que los cambios en las temperaturas, el calor y el frío incrementan la sequedad y la sensibilidad.
  • Las que reaccionan de manera impredecible. Son esas pieles que, independientemente de que sean secas, mixtas o grasas, son propensas a las reacciones, irritaciones o intolerancias porque su resistencia ha disminuido hasta tal punto que reacciona en exceso a las agresiones externas de las que hablábamos antes, aunque afortunadamente de manera temporal.

rayos de sol

¿Y cómo podemos combatir la sensibilidad cutánea? De varias formas: hidratando la piel intensamente, aunque no tengamos la sensación de que lo necesita porque la hidratación restaura la película hidrolipídica de la piel y refuerza la barrera cutánea. Además conviene evitar las cremas antiacné y los exfoliantes, así como los cosméticos con perfumes, parabenos, aceites minerales y esenciales o alcoholes. En la medida de lo posible utilizar productos hipoalergénicos, llevar una dieta equilibrada (rica en vitaminas A, C y E y ácidos grasos esenciales), mantener la casa ventilada y optar por la ducha en lugar de por el baño.

life plankton de biotherm

Y todo esto que os he contado pretendía ser la “entradilla” de un post para hablar de Life Plankton Sensitive Emulsión, el último lanzamiento de Biotherm para tratar de forma global las pieles sensibles. Los resultados tienen muy buena pinta, pero para no hacer este post eterno os recomiendo que estéis pendientes del siguiente. En él os hablaré del producto y habrá sorpresa, aviso.

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¿Sabías que a partir de los 35 años el silicio es básico para la salud y clave para la belleza?

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Pues si no lo sabías y has soprepasado esa edad sigue leyendo porque seguro que te interesa. El silicio es un oligoelemento esencial para el cuerpo humano ya que se encuentra implicado en numerosos procesos regenerativos gracias a su papel en la producción de colágeno y elastina, que como sabéis son fundamentales para aportar a los tejidos elasticidad y firmeza. ¿Y qué pasa a partir de los 35 años? que disminuye el contenido de silicio en los tejidos y su asimilación por medio de la alimentación se reduce drásticamente,. De hecho, los adolescentes tienen un 400% más de silicio que los ancianos.

Silicium G5 Gel

Silicium G5 Gel, concentrado de silicio puro en formato gel de aplicación tópica. 9,95€

Así que si queremos seguir manteniendo las dosis correctas de este oligoelemento en nuestro organismo para mantener en perfecto estado la función celular, es preciso un aporte extra de silicio orgánico . ¿Por qué orgánico? porque es el único modo viable de consumir el silicio, a través de un complemento alimenticio, sin que el organismo lo considere contaminante y lo elimine como deshecho.

Silicium G5 Siliplant

Silicium G5 Siliplant, concentrado fitotepéutico de silicio vegetal, precursor del colágeno. 19,90€

En cuestiones de belleza el silicio devuelve la consistencia tanto al cabello como a las uñas en mal estado. Además, al actuar como un pegamento que mantiene las estructuras de la piel fuertes y flexibles ayuda a luchar contra las arrugas y la flacidez, En el campo de la salud, es básico para frenar la aparición de caries y fortalecer tanto los huesos, como los músculos y tendones. Mejora las varices y arañas vasculares, disminuye los niveles de colesterol y reduce la presión arterial, aporta energía, disminuye los niveles de cansancio, es fundamental en el sistema inmunitario, elimina metales pesados del organismo… ¿Os parece poco?

Silicium G5 Monodosis

Silicium G5 Monodosis, formato muy cómodo para viajes.

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Juego de Troners, por John Queras

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Con permiso de George R. R. Martin, hoy vamos a hacer un ejercicio de cosmética-ficción con algunos de los personajes que pululan por el fascinante universo de “Canción de hielo y fuego” y así matamos el tiempo hasta que publiquen “Vientos de invierno” y/o estrenen la séptima temporada.

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El león de la casa Lannister ruge con el frescor clásico y amaderado de Lion pour homme, de Lalique (94 € / 125 ml). Esta eau de toilette, creada en 1997, combina una salida cítrica de romero, bergamota y mandarina con un corazón floral de lirio, jazmín y madera de cedro. Las notas de fondo, formadas por musgo de roble, ámbar y pachuli, le confieren una personalidad y un carácter únicos, que sin duda seducirían al mismísimo ser Jamie. Con esta fragancia, seguro que su rugido se oye en todo Poniente.

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Al príncipe Oberyn Martell, de Dorne, lo apodan la Víbora Roja por algo: de lengua viperina, en combate se mueve con la rapidez de una serpiente y su lanza envenenada ha acabado con más enemigos que el running y el pádel juntos. Por eso, no sería de extrañar que en su bolsa de aseo guardase un Viper Venom Eye Fix, de Nip+Fab (15 €). Este refrescante contorno de ojos en roll-on incluye en su fórmula un neurodipéptido que se inspira en el potente veneno de la víbora del templo, capaz de alisar y reducir las arrugas y líneas de expresión.

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¿Y qué llevará en su bolso de mano Daenerys de la Tormenta, la primera de su nombre, reina de Meereen, de los ándalos, los rhoynar y los primeros hombres, señora de los Siete Reinos, rompedora de cadenas, la que no arde, protectora del reino y khaleesi del gran mar de hierba dothraki? Pues yo creo que la Madre de Dragones se decantaría por el Dragon’s Blood Eye Gel, de Rodial (50 €), un contorno de ojos que refresca e hidrata al instante gracias al ácido hialurónico. La sangre de dragón no proviene de Drogon, esa enorme bestia alada que monta la joven Targaryen como si fuese un pony volador, sino que se obtiene de la savia roja del drago, un árbol que crece en zonas subtropicales y que protege la piel de los daños medioambientales. Es el cosmético ideal para alguien que se pasa la vida vagando sin rumbo por inhóspitos desiertos y demás tierras de climatología hostil.

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El lobo huargo de los Stark recupera su fuerza con la crema facial súper tonificante Wolf Power, de la línea For Men Only, de Natura Siberica (11,60 €). Elaborada con hierbas de la taiga y bayas silvestres, nutre, hidrata y elimina los signos provocados por el estrés y la fatiga. Todos estos beneficios cosméticos paliarán un poco el sufrimiento de cualquiera de los integrantes de una familia que lleva pasando penurias durante cinco novelas y seis temporadas de la serie. Sobre todo ahora porque, después varios amagos, por fin el winter has come.

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A tope de oxígeno, por John Queras

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Una de las cosas que mejor hacemos los beautywarrios es recomendar a los demás una serie de pautas de belleza que, a la hora de la verdad, nosotros no seguimos. “Antes del afeitado, exfoliación; si quieres bajar un par de kilos, prueba con el nordic walking (que es el nuevo running); o para lucir una melena de escándalo, nada de fuentes de calor”. Y en este plan todo el día. Eso sí, cuando los protagonistas somos nosotros, nos pasamos estos consejos por el mismísimo arco del triunfo. Nos afeitamos a contrapelo con una navaja suiza completamente roma, no sabemos de qué va eso del nordic walking y ponemos el secador a todo trapo. Por ejemplo, yo siempre recomiendo una limpieza en profundidad con cada cambio de estación y llevaba casi año y medio sin hacérmela.

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Pues bien, para acabar con esta eterna contradicción inherente a la profesión, me he plantado en el Centro de Estética Avanzada Gema Cabañero, situado en el número 69 de la madrileña calle de Don Ramón de la Cruz. Antes de meterme en faena, un dato curioso: el Don de Don Ramón de la Cruz no es un tratamiento de respeto, sino un nombre, como Don Johnson. Tras la pincelada cultureta, seguimos con la beauty. Gema es experta en nutrición y belleza, coach de la filosofía healthy aging en España y lleva 22 años dedicada al mundo de la estética, así que no había mejor lugar para retomar la sana costumbre de un plan renove facial cada tres meses.

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El tratamiento que probé se llama Oxigénesis (85 €/sesión) y está basado en las propiedades estéticas del oxígeno. La contaminación, una mala alimentación o el estrés hacen que las células pierdan energía y no puedan llevar a cabo sus faenas con normalidad, como la función de regeneración o la producción de colágeno y elastina. “El oxígeno puro en altas concentraciones, y no el aire purificado, aporta la energía necesaria para que las células se reactiven y vuelvan a trabajar a buen ritmo”, aclara Gema.

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El diagnóstico biotecnológico Inner Wellness, exclusivo de Gema Cabañero, confirmó lo que todos nos temíamos: tengo la piel sensible, pero gruesa. Es decir, por fuera todo parece en perfecto estado de revista, pero por dentro la cosa es bien distinta. Así que seleccionaron los activos más adecuados para mi tipo de piel en el peeling, la mascarilla y el sérum que me iban a aplicar a continuación. El oxígeno se aplica a presión con un pequeño cabezal y es una sensación muy curiosa. El tratamiento es totalmente indoloro, tirando a placentero. Siempre he pensado que si para estar guapo hay que sufrir, yo prefiero ser un feo contento. Una hora más tarde, salía del centro estrenando careto y cumpliendo con mis propias normas. Sonreí bajo la lluvia de Madrid. Al mal tiempo, buenísima cara.

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Los cortes de digestión y otros mitos del verano

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La digestión no se corta”, esta afirmación de la doctora Ana Bellón,  directora del centro médico que lleva su nombre, me ha hecho acordarme del tiempo perdido en los veranos de mi infancia porque no me podía bañar hasta que pasasen dos horas desde la comida. Entonces, después de comer, sólo había dos opciones: o te bañabas inmediatamente o tenías que esperar un tiempo que se hacía eterno. Pues bien, ahora la doctora Bellón tira por tierra esta creencia explicando que la digestión “es un proceso que no se detiene y que se prolonga más de dos horas y puede durar entre diez horas y dos días”. Sí, habéis leído bien, “dos días”, aunque es cierto que este tiempo no afecta al proceso de todo lo ingerido durante una comida, sino que puede referirse a un único alimento, bien por su propia naturaleza, bien por intolerancias de quien lo ingiere. La doctora explica que lo que conocemos como corte de digestión o hidrocución es en realidad una bajada de tensión que se produce al agruparse la sangre en el estómago durante el proceso digestivo y que ocurre si introducimos un cambio brusco de temperatura en el cuerpo, ya sea de frío o calor. En el caso del baño, cuando el agua es fría, el corte de digestión ó síncope de hidrocución es la súbita pérdida de conocimiento como consecuencia del repentino impacto con el agua, pero cualquier deporte que nos acalore después de comer puede producir el famoso e inexistente “corte de digestión”. En definitiva que no hace falta bañarse para ser víctima de un desmayo, practicar ciclismo o running en plena digestión también puede provocarlo.

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La doctora Bellón también desmonta otros mitos del verano. Os cuento:

– “Los helados son buenos en verano. Además de refrescarnos ayudan a hacer la digestión“. Pues no. Su gran aporte calórico, en grasas y azúcares, provocan pesadez e indigestión.

– “Las bebidas frías sientan mal”. No es cierto. Se necesitan para regular la temperatura corporal y para hidratarnos. Eso sí, el consumo excesivo de alcohol o de zumo de naranja en ayunas puede producir diarrea. Lo primero puede relajar el esfínter, mientras que el zumo de naranja con el estómago vacío induce al vaciado brusco de la vesícula biliar, que puede ir acompañado de dolor abdominal, malestar general , pesadez y sensación de indigestión.

– “Cuando nos encontramos indigestos, un pescadito a la plancha para cenar o una tortilla francesa”. No necesariamente. Según la doctora, en el caso del huevo, la coagulación de la yema lo hace más difícil de tolerar, y en cuanto al pescado, el azul, que por un lado resulta bueno para la salud cardiovascular, por el otro, es muy dado a producir ciertas intolerancias digestivas.

– “Las siestas son para el verano”. Aunque después de una buena comida nos apetezca dormir eso no quiere decir que sea lo mejor para la digestión. La posición horizontal y el calor no favorecen la digestión. Además, dormir después de comer engorda, además.

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Ropa deportiva de primavera: Start Moving de Bershka

Ya va haciendo la temperatura ideal para salir a practicar deporte al aire libre. Además, con este tiempo tan genial cada vez nos da menos pereza ir al gimnasio. En mi caso, al anochecer más tarde, parece que estoy activa por más tiempo y me apetece mucho más ponerme las pilas y salir a hacer deporte. Así que hoy nos vamos a animar aún más con las prendas de ropa deportiva de primavera que podemos encontrar en Bershka. Sin duda, esta temporada el color en tejidos técnicos es la apuesta del momento.

La mejor ropa deportiva de primavera en Bershka

Como os comentaba al principio la ropa deportiva de primavera de Bershka llega plagada de color y de estampados ideales. Vamos a comenzar haciendo un repaso por las mallas deportivas que podemos encontrar en esta firma de moda. Las mallas largas o tobilleras, que apuestan por estampados vistosos son lo más del momento. Aunque, obviamente, las prendas lisas en tonos neutros siguen formando parte de los outfits deportivos del momento.

ropa deportiva de primavera

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