You are here: Home >Archive for the ‘salud’ Category

Somatoline me reta a probar su nuevo reductor. En un mes tendréis mis opiniones

Esta es la tercera primavera que comienzo la operación biquini con Somatoline, y que conste que he repetido porque las dos primeras veces me ha ido bien. Os dejo los resultados de los años anteriores (2016 y 2017) para que lo comprobéis. Si habéis pinchado en los enlaces habréis visto que los resultados, y mis opiniones sobre los productos fueron mejor el primer año. Por eso estoy encantada con el que voy a probar ahora, el Reductor Gel Fresco 7 Noches Ultraintensivo porque me han dicho que se parece mucho al Reductor 7 Noches original que probé en el 2016 pero con algunas “mejoras”.

Como en las otras dos ocasiones, lo primero que he hecho antes de aceptar este reto ha sido visitar el centro Estética Médica Eres, donde la doctora Raquel Moreno me ha contado las ventajas del nuevo producto que además según el Test Somatoline es el más recomendable para lo que yo busco, que es una acción  global sobre abdomen, muslos y cartucheras. Con este test, que vosotras podéis en pocos segundos clicando en la dirección www.testsomatoline.es, descubriréis el producto que más se adapte a vuestras necesidades. Porque no es lo mismo una celulitis tipo 3 con varices y retención de líquidos que una del tipo 1, sin retención de líquidos ni varices (como es mi caso). O, por poner otro ejemplo, el producto indicado va a ser diferente si lo que quieres es reducir vientre y caderas o si lo que buscas es tratar glúteos y muslos. Además, en la web de la marca, en la pestaña “Testimonios” también podéis echar un vistazo a las opiniones de diferentes consumidoras.

En mi test se me recomendó el nuevo Reductor Gel Fresco 7 noches Ultraintensivo que como me explicaba la doctora al ser en gel es más cómodo de aplicar que el anterior, se extiende mejor, se absorbe inmediatamente y no hace “pelotillas” aunque te pases en la cantidad de producto. En la consulta, tras pesarme (54,4 kg) y medirme las “zonas de conflicto”  repasamos los datos obtenidos. En general no me puedo quejar. Según el criterio SEEDO 2000 estoy en normopeso, con un IMC de 19,5 (de 18 a 24,9 es normal, por debajo de 18 sería bajo y por encima de 25 sobrepeso). De mi peso global 13 kg son de masa grasa y 41,4 de masa libre de grasa. O sea un 23,9% y un 76,1% respectivamente. Ambas variables me sitúan en un estado saludable. En cuanto a la cantidad de agua corporal total me encuentro en el rango de referencia de las mujeres que es entre el 45 y el 60% del peso, en mi caso se sitúa en el 55,7%. Como imaginaréis he salido contenta de la consulta porque todo está dentro de la normalidad.

A pesar de esa normalidad, a mí, como a todas, nos gustaría mejorar algunas cosillas. En mi caso, y como ya os comentaba en los post de los anteriores retos, no hago deporte y no soy un ejemplo de alimentación sana estricta, vamos que no me privo de ningún capricho. Y eso lo voy a seguir haciendo porque se supone que este nuevo gel de Somatoline se va a encargar de reafirmar las zonas elegidas sin ningún esfuerzo por mi parte. Si es verdad, os lo contaré dentro de un mes y si no es cierto… también. Es más, desde ya me comprometo a publicar las medidas del antes y el después para que comparéis vosotras mismas.

Aunque se supone que con este producto se obtienen resultados en 7 días (utilizándolo 7 noches consecutivas antes de acostarse) yo he pedido cita con la doctora Moreno para dentro de 4 semanas porque, al parecer, si se prolonga el tratamiento cuatro semanas se potencia la eficacia reductora de este producto que está recomendado para las mujeres con grasa localizada en caderas y muslos, que buscan un tratamiento cosmético de choque con resultados rápidos.

Su textura, como os dije al principio, es en gel, se funde inmediatamente con la piel de modo que no hay que esperar a que se absorba (porque lo hace al momento) y no mancha la ropa ni las sábanas. Además huele fenomenal.  Su formula contiene un complejo rico en principios activos específicos de alta concentración ( BioGelslim7-complex™),que ejercen una triple acción reductora: lipolítica (favorece la reducción de las acumulaciones de grasa localizada), drenante (ayuda a drenar el exceso de líquidos cutáneos) y anti-acumulación (previene la formación de nuevas acumulaciones de grasa localizada). Entre sus principales ingredientes nos encontramos con sal marina que suaviza la piel y previene la retención de líquidos cutáneos gracias al efecto osmótico; sericosido, un extracto vegetal (Teminalia sericea) de acción anti-edematosa  que evita la hinchazón cutánea y drena el exceso de líquidos y un extracto de alga marina (Sphacelaria soparía) que previene la formación de nuevas acumulaciones de grasa localizada.

Os espero dentro de un mes para comparar resultados y opiniones. 

(more…)

Tags: ,

Belleza en vena (y nunca mejor dicho), por Clara Buedo

IV bag filled with vitamins and pills

A veces me siento un poco “Rastreator”, siempre olisqueando cada centímetro cuadrado recorrido en busca y captura de lo más emocionante o extraño en belleza. Sobre todo cuando viajo. Ya pueden ser 5 minutos los que tengo de margen que me tiro a la calle como una fiera en busca de su presa. He de confesar que soy un poco “try-first-and-question-later”, (¡error!, soy periodista), pero me puede el ansia viva… La cuestión es que hace aproximadamente un año, en uno de esos viajes exprés a Nueva York, iba por la 2ª Avenida con Houston St., cuando de pronto me topé (literalmente, le metí un buen meneo) con un cartelón de esos que los americanos suelen poner en medio de la calle como reclamo publicitario de cualquier cosa. En este caso estaba a las puertas de una tienda de cosmética orgánica y remedios botánicos, The Alchemist’s Kitchen, por cierto, más que recomendable si haces una visita a la Gran Manzana), por tanto algo me decía que había que pararse a olisquear. Había dibujado un gotero, sí, de esos que te enganchan a la vena si te hospitalizan, con una frase señuelo incitándote a descubrir la nueva hazaña en belleza…

Como buena investigadora, no entré… Le hice una foto (los 5 minutos que tenía de margen no daban como para entrar y experimentar) y una vez en Madrid me puse a Googlear. Se trataba de un “nuevo” tratamiento de belleza: NutriDrip una terapia de vitaminas para reforzar el sistema inmune, potenciar la luminosidad de la piel, incrementar la producción de colágeno, prevenir la caída del cabello… Hasta aquí todo normal. La euforia de la nutricosmética (ingestibles, como lo llaman los americanos) no es tan nueva como para que nos parezca un descubrimiento aportar vitaminas para embellecer la piel, aquí lo curioso es que esas vitaminas te las metían por vena. Tú llegas, te enganchas al gotero que más necesites y 10 minutos después estás listo para lucir nueva piel.

Se trata de la IV Vitamin Therapy, inspirada en el famoso cóctel de Myers que incluía el reconocido doctor de nombre homónimo en sus programas de salud allá por los 80, y hoy, por obra del marketing o del runrún de la manivela que pone en marcha la maquinaria de las tendencias, convertida en tratamiento estrella de beauty insidersNutriDrip cuenta con 14 versiones de cócteles intravenosos, como Vitality, el goteo favorito de los seguidores de la marca, un mix de glutatión, selenio y vitamina C de efecto detox para combatir sustancias nocivas del exceso de polución urbana, derivados químicos, metales pesados…; NutriSkinny es un cóctel lipotrópico y está diseñado para quemar grasa en programas de adelgazamiento, contiene Taurina (la “molécula maravilla” en la pérdida de peso) y L-Carnitina, entre otros, para metabolizar los carbohidratos y limitar el almacenamiento de grasa; pero el preferido de Hollywood no es otro que NutriGlow, perfecto antes de un evento, una mezcla de glutatión y vitamina C, entre otros nutrientes, para incrementar la belleza de piel, cabello y uñas y revitalizar pieles opacas.

Se recomiendan tres sesiones por semana hasta que se hagan visibles los resultados y después, como mantenimiento, una sesión a la semana. El pack de 5 sesiones tiene un precio de $445,50. Dado el coste, al menos espero que sea más efectivo que una buena sesión de mesoterapia facial, por ejemplo, ya que hablamos de inyectar vitaminas en pro de la belleza… Pero en Europa tenemos otras alternativas competencia de NutriDrip, como VitaDrip, la marca elegida por la The Elixir Clinic, una clínica de bienestar a medida especializada en terapia intravenosa ubicada en Londres. Por cierto, John Tsagaris, el beautyacupuntor (como lo denomina mi querida Mª Eugenia León que realiza sus exclusivos protocolos en el madrileño centro de belleza Tacha, ha incluido la terapia intravenosa de vitaminas en su solicitada clínica londinense una vez a la semana. Quién sabe si pronto tendremos en España los goteros de nutrientes colgando de los muros de Tacha gracias a John…

La cuestión, VitaDrip cuenta con varias mezclas estándar para la buena forma de rostro y figura, como Radiance (125 £) con Glutatión y vitamina C; Hair Growth, con minerales y vitaminas como la Biotina para prevenir la caída del cabello y estimular su crecimiento;  pero el no va más es el VIP Exclusive Harrod’s (700 £), es tan exclusivo, que además se realiza en la exclusiva The Wellness Clinic del mítico centro comercial, una terapia absolutamente a medida de las necesidades de todos aquellos que porten una buena billetera, también exclusiva…

La polémica está servida. Lo cierto es que esta técnica que comenzó Myers estaba diseñada para aportar nutrientes a determinados pacientes en estados carenciales. De hecho, el propio cóctel Myers no es más que una estudiada combinación de vitaminas y minerales, con magnesio en alta proporción, destinada a procurar homeostasis, es decir, equilibrio orgánico. No hay estudios suficientes que demuestren los beneficios o perjuicios para la salud a medio y largo plazo de suministrar nutrientes por vena. Pero, por si acaso, y por si te da por ir a Londres o Nueva York para experimentar las virtudes de la belleza en vena, elige nutrientes hidrosolubles, como la vitamina C. Al menos, si te sobra, que sea tu orina la que se encargue de darle un feliz final…

(more…)

Tags: ,

Escudos activados, por John Queras

La radiación ultravioleta, la polución, los cambios de temperatura, el frío, la lluvia, la nieve, el afeitado diario, Trump… Desde que nos levantamos de la cama, nuestra piel está expuesta a una cantidad ingente de agresiones externas cuya única misión es convertir el surco nasogeniano en una autopista de dos carriles y las finas líneas de expresión en arrugas profundas. Y, de regalo, un par de manchas, tirantez, sequedad, flacidez, enrojecimiento, tono apagado y un extra de sensibilidad. En definitiva, lo que viene siendo un completo.

Day Rescue Defense Lotion Broad Spectrum SPF 35, de Lab Series. Hidrata la piel y la protege del sol, el clima y la contaminación. Si llevas la cabeza afeitada, puedes aplicarla sobre el cuero cabelludo. 41,50 €.

Los laboratorios de las firmas cosméticas son conscientes de que cada vez son más, y más nocivos, los elementos hostiles que se alimentan de la juventud, la salud y el buen aspecto cutáneos, favoreciendo así el envejecimiento prematuro. Y, estando el Día del Padre a la vuelta de la esquina, no querrás que te confundan con tu progenitor. Por eso, muchas de las nuevas fórmulas for men combinan el tratamiento con la protección y ofrecen una defensa integral que bloquea el efecto negativo de los rayos solares, mientras crea una película invisible sobre la epidermis que evita que las partículas de contaminación se adhieran a ella.

Hidratante facial SPF20 Broad Defense, de House 99. Este gel-crema, enriquecido con espirulina y quinoa, proporciona hidratación y protege la piel de los rayos ultravioletas. 30 €

Además, para mantener controlados a los siempre revoltosos radicales libres, las cremas de última generación incluyen una buena dosis de antioxidantes y proporcionan una doble hidratación. Por un lado, aportan activos humectantes y, por otro, ayudan a retener el agua presente de forma natural en la piel. Y todo sin renunciar a esas texturas ligeras, no grasas y de rápida absorción que tanto nos gustan.

Crema Hydra Mate SPF20, de Fridda Dorsch Hombre. La combinación de colágeno marino, vitamina E y filtros solares previene el fotoenvejecimiento y la aparición de machas y acelera los procesos naturales de regeneración celular. 28 €

Hoy os traigo cuatro auténticos escudos que, una vez aplicados, os defenderán de cualquier ofensiva medioambiental. Sintiéndolo mucho, todavía no se ha descubierto una molécula lo suficientemente eficaz para combatir los despropósitos del cuadragésimo quinto presidente de los EE.UU.

Hidratante Complex Clear SPF50, de Monroe. Rica en antioxidantes, como las vitaminas A y C, y con una protección de amplio espectro, es perfecta tanto para urbanitas como para amantes de la naturaleza. 34 €

(more…)

Tags: ,

Aura Botanica de Kerastase incorpora 4 nuevos productos para potenciar la belleza del cabello

novedades kerastase aura botanica

Hace justo un año, el 10 de febrero de 2017 para ser exactos, escribí un post titulado“Aura Botanica de Kérastase, el lujo más natural para tu pelo” en el que os informaba del nacimiento de esta nueva línea capilar que en sólo un año ha conseguido numerosos premios de belleza en todo el mundo. El por qué de tanto galardón hay que buscarlo tanto en los resultados en el cabello (fundamental) como en la elaboración de los productos: el 98% de los ingredientes que los componen son naturales procedentes del comercio justo y sostenible; no contienen  sulfatos, siliconas o parabenos y sus fórmulas son biodegradables en un 97%. En resumen, es una línea de cuidados capilares de lujo de origen natural que ofrece eficacia, sensorialidad y responsabilidad.

bellezaenvena en the madroom

Ahora, la línea Aura Botanica incorpora cuatro nuevos productos: un nuevo baño micelar (champú) y tres productos de peinado para potenciar la belleza natural del cabello y satisfacer las necesidades y deseos de cualquier tipo de mujer. Yo conocí ayer las nuevas incorporaciones a Aura Botanica en The Madroom. Curiosamente, el mismo salón en el que nos dieron a conocer el origen de la firma.

maria eugenia leon en the mad room aura botanica

Allí, como siempre que te van a realizar un ritual Kérastase, lo primero es el diagnóstico. Katia, la estilista que me atendió, me hizo las preguntas básicas (y fundamentales para que el servicio sea un éxito): ¿qué resultado quieres? ¿cómo te peinas normalmente? ¿cuál es tu rutina capilar? ¿y tu estilo de vida? Parece una bobada pero no lo es, porque dos melenas iguales (que no las hay, pero bueno) estarán en mejor o peor estado si se tiñen o no; si se lavan todos los días o no; si la persona en cuestión va al gimnasio (y suda) o no; si vive en un entorno seco o con humedad; si emplea planchas o secador a diario o no…

aura botanica novedades peinado

Tras el diagnóstico decidió utilizar el nuevo Bain Micelaire Riche, el Soin Fondamental con dos gotas del Concentré Essentiel (ambos ya existentes en la línea y que podéis ver en el post que os mencionaba al inicio) y el nuevo Eau de Vagues para lograr unas ondas surferas al peinarme. El resultado fue un pelo brillante, ligero, suave, sin encrespamiento y ligeramente perfumado con notas florales amaderadas. ¿Quién da mas? Para terminar os enseño cada uno de los cuatro nuevos productos que ya forman parte de la familia Aura Botanica:

champu micelar aura botanica

Bain Micelaire Riche: Especial para cabello seco, apagado o rebelde (el anterior champú sigue en la familia pero reservado más a los cabellos finos). Este champú aromático proporciona 48 horas de nutrición intensa, actúa como escudo protector que impide que las partículas contaminantes se “peguen” al pelo y deja la melena brillante, manejable y muy suave al tacto. Contiene aceite de nuez de Brasil, que penetra en la fibra para ofrecer una nutrición duradera y sin apelmazamiento y aceite de salvado de arroz thai, que protege la fibra, aporta un tacto suave y natural para garantizar un brillo saludable. Como curiosidad os diré que el envase de este champú es el primer producto de Kérastase que se ha empaquetado en plástico con materiales 100 % reciclados.

eau de vagues aura botanica

Eau de Vagues. Es una bruma texturizante para conseguir el efecto de ondas surferas, bien secando el cabello al aire o con secador (tiene efecto termoprotector de hasta 230º).  Puede aplicarse con el cabello húmedo o seco y  no contiene sales para que el pelo no queda con esa textura crujiente tan desagradable de muchos sprays capilares para conseguir las tan deseadas ondas surferas, tampoco contiene alcohol, siliconas o parabenos. Sus principales ingredientes son azúcar paraguayo y extracto de aloe mexicano que cubre e hidrata la fibra proporcionándole una capa de protección frente a las agresiones externas.

lait de soie aura botanica

Lait de Soie. Leche disciplinante para secar al aire o con secador y conseguir un tacto sedoso y un cabello fácil de manejar.  Sus ingredientes activos orgánicos principales son el aceite de argán marroquí y el de coco samoano. El primero penetra en la fibra capilar y el segundo consigue una mayor duración en la superficie de la fibra.

creme de boucles aura botanica

Crème de Boucles. Una crema para definir los rizos y eliminar su encrespamiento durante 72 horas. También puede emplearse tanto si el pelo se va a secar con el secador o al aire. Su ingrediente protagonista es la manteca de murumuru amazónica que penetra al instante en el cabello grueso y rizado para facilitar su manejo sin apelmazar la fibra.

(more…)

Tags: ,

El Glam Team de L’Oréal Professionnel peina a las estrellas de los Premios Forqué

nathalie poza premios forque loreal proffessionel

El pasado sábado por la noche muchos estuvimos pegados a la televisión y a las redes para ver la última edición de los Premios Forqué. Además de a los premios, prestamos atención, y lo digo en plural porque seguro que no fui la única, a los vestidos y a los estilismos de nuestras actrices y nuestros actores. La gran mayoría se puso en las manos de L’Oréal Professionnel, que por segundo año consecutivo ha sido el peluquero oficial de estos Premios. Para esta ocasión, la marca capilar seleccionó a los profesionales de tres de sus salones para peinar a las estrellas del cine español. Y los seleccionados fueron: Marina Allegue, de Ferrol;  Marqués Peluquerías, de León y Voga Estilistas, de Zaragoza.

javier gutierrez premios forque

Marina Allegue: Marina Allegue fundó la peluquería en el año 99 y desde entonces ha defendido su propio estilo: natural, actual, sencillo, práctico, alegre. Se ha hecho un sitio en la profesión gracias a su creatividad con ilusión y trabajo y además de los Premios Forqué ha participado en algunos de los eventos de moda más prestigiosos de este país.

elena rivero premios forque loreal proffesionnel

Marqués Peluquerías: Su primer salón se abrió hace 30 años de la mano de Lucia y José Marqués con el objetivo de conseguir un cabello que, además de salud, transmitiese actualidad e innovación. Y, a día de hoy está claro que lo han conseguido gracias, sobre todo, a su gran equipo de profesionales.

hiba abuk premios forque loreal professionnel

Voga Estilistas: Cuentan con 3 salones en Zaragoza y 1 en Alcáñiz. Desde su nacimiento (en 2005) intentaron crear un concepto alternativo al imperante en el momento en el sector de la peluquería. Fusionaron las últimas tendencias con el asesoramiento profesional sin olvidar las necesidades reales del día a día de sus clientes La atención al cliente y la formación continua de su equipo de estilistas son las dos máximas de Voga Estilistas.

premios forque loreal professionnel

dafne fernandez pemios forque

cayetana guillen premios forque

Fotografías de Jorge Panizo.

(more…)

Tags: ,

¿Sabes qué vitaminas son importantes para la belleza y dónde encontrarlas?

Fresh mixed fruit salad falling into a bowl of salad

¿Sabías que las frambuesas te ayudarán a tener un cabello sano y brillante? ¿O que el kiwi te proporcionará una piel radiante?  Así comienza la última nota de prensa que acabo de recibir, y como me parece muy interesante os lo voy a repetir tal cual. La doctora Paula Rosso, del Centro Médico Lajo Plaza, es quien nos descubre el abecedario beauty de las vitaminas que no deben faltar en nuestra alimentación para mantener tanto la salud como la belleza .

kiki market verduras

VITAMINA A: Defensa solar. Previene el daño celular y el envejecimiento prematuro de la piel porque protege contra radiación ultravioleta e inhibe el crecimiento de las células cancerosas. Su ingesta es imprescindible en primavera porque prepara la piel reforzándola frente al sol y ayuda a activar el bronceado y que éste este sea más intenso y duradero.  ¿Dónde está? En las espinacas y otros alimentos de hoja verde. Además, los betacarotenos, presentes en la mayoría de alimentos de color rojo-anaranjado (zanahoria, calabaza, batata, tomates), se convierten en vitamina A cuando los ingerimos. Un dato interesante: la batata tiene 790 mg. de vitamina A por cada 100 gramos. Tomar 100 gr. de este alimento puede aportar hasta el 79% de la cantidad diaria recomendada. 

VITAMINA B5.  Es la más hidratante. También conocida como ácido pantonéico, entre sus propiedades de belleza destaca su capacidad para hidratar la piel y para suavizarla.Puede prevenir las arrugas y el envejecimiento y es estupenda a la hora de acelerar la curación de heridas o quemaduras.  ¿Dónde está? En la yema de huevo, alimentos de casquería como el hígado y los riñones. También en los cereales enteros, legumbres, leche y derivados y en los champiñones Un dato interesante: La cocción, siempre que no se sobrepasen los 110ºC, no destruye esta vitamina.  

frambuesas belleza en vena

VITAMINA B7. Densidad capilar. También llamada biotina, es la responsable de que el cabello, las uñas y la piel estén sanas. Ayuda a activar el crecimiento del cabello y lo redensifica. Se ha comprobado que también mejora las imperfecciones y el acné. ¿Dónde está? En  las frambuesas, las legumbres, la yema de huevo, las nueces, la cebada, el salmón o los plátanos. Un dato interesante: Consumir huevos crudos puede impedir la absorción intestinal de la vitamina B7.  

VITAMINA B12. Buen tono. Es la responsable de la formación de glóbulos rojos y es considerada una vitamina antienvejecimiento. Destaca además por regular la pigmentación de la piel e iluminarla unificando el tono. ¿Dónde está? En la levadura de cerveza, las sardinas, el marisco, el caviar y el hígado. Un dato interesante: Fumadores, bebedores y veganos necesitan una dosis más alta de vitamina B12.

pimientos bellezaenvena

VITAMINA C. Firmeza y luminosidad. Además de sus propiedades antioxidantes, se trata de un nutriente esencial que el cuerpo necesita para la construcción y mantenimiento de los tejidos porque estimula la síntesis de colágeno, la proteína que forma la estructura básica de la piel. Y aumenta la luminosidad de la piel. ¿Dónde está? Las frutas con más contenido en vitamina C son: la acerola, el camu camu, la grosella negra, el kiwi, el caqui, la papaya y la fresa. Y entre las hortalizas y verduras destacan especialmente las guindillas verdes, el pimiento rojo, el brócoli y las coles de Bruselas. También son una fuente importante de vitamina C hierbas aromáticas como el tomillo o el perejil. Un dato interesante: Los pimientos contienen más del doble de vitamina C que una naranja. 

VITAMINA D. Antioxidante. Ayuda al cuerpo a absorber el calcio para que los huesos y los dientes estén sanos y fuertes. Lo que muchos no saben es que la vitamina D es un potente antioxidante, superior a la vitamina E en cuanto a la reducción de la oxidación lipídica o de grasas y a la hora de estimular enzimas que protegen frente a la oxidación. ¿Dónde está? El cuerpo produce vitamina D cuando la piel se expone directamente al sol. Con una adecuada exposición solar, 5  o 10 minutos al sol sin FPS y una correcta alimentación que incluya lácteos, pescados azules y cereales sería suficiente para satisfacer las necesidades diarias de vitamina D. Un dato interesante: Se pueden aumentar los precursores de la vitamina D (como la  provitamina D2) consumiendo champiñones y algunos tipos de setas, ciertas algas y levadura. 

VITAMINA E. Efecto Antiedad.  Es un potente antioxidante capaz de neutralizar el daño producido por los radicales libres. Es la mejor a la hora de luchar contra la polución ambiental y combate las arrugas ralentizando el envejecimiento de las células y preservando el colágeno. También acelera la curación de las cicatrices. ¿Dónde está? En los aceites vegetales y en alimentos como las semillas de girasol, las almendras, las nueces, las aceitunas o las verduras de hojas. Un dato interesante: Añadiendo pimienta a un plato, ya sea dulce (pimentón) o bastante picante (pimienta roja en polvo) estaremos aportando 30 mg de vitamina E, lo que se acerca a la dosis diaria recomendada que es de 50 gr.

ensalada de verduras

VITAMINA K. Fuera ojeras. Esta vitamina descongestiona la piel activando la circulación. Así combate el enrojecimiento cutáneo y la cuperosis. Resulta estupenda para eliminar bolsas y ojeras¿Dónde está? Está presente en hierbas frescas como la albahaca y la salvia, en los vegetales de hoja verde –lechuga, acelga, espinaca, grelo, berro, repollo…-, verduras como el brócoli o las coles de Bruselas, huevos, cereales o carne roja. Un dato interesante: Una ración de uvas de un tamaño similar a una taza, contiene el 28 por ciento de tus necesidades diarias de vitamina K. 

(more…)

Tags: ,

Yo practico el sport (olfativo), por John Queras

Eau de toilette Allure Homme Sport, de Chanel

Eau de toilette Allure Homme Sport, de Chanel, 76 € / 3 x 20 ml.

En este mismo instante, entre familiares y amigos, conozco a casi veinte personas que sufren lesiones de distinta gravedad producidas todas ellas mientras practicaban alguna disciplina deportiva. A saber: cinco damnificados del pádel, seis runners con rotura fibrilar en los isquiotibiales, tres esguinces de tobillo causados por el fútbol sala, cuatro ciclistas con quemaduras solares y un rider que se resfrió haciendo snowboard en Baqueira. Y es que, aunque el ejercicio físico es buenísimo para la salud y muy recomendable a cualquier edad, pasados los 45 hay que tomárselo con un poco de calma.

Eau de toilette Panama 1924 Sport

Eau de toilette Panama 1924 Sport, 110 € / 100 ml.

Reconozco que, de un tiempo a esta parte, la tentación de apuntarme al gimnasio me ronda por la cabeza cuando se aproxima el fin de diciembre, pero, hasta ahora, siempre se ha impuesto una de mis máximas vitales: “fitness is not my business”. Y creo que el tema seguirá por los mismos derroteros en el futuro. De hecho, ni siquiera lo he incluido como uno de mis buenos propósitos para el año nuevo. Así no estaré decepcionado conmigo mismo allá por el mes de marzo y puedo focalizar mis energías en proyectos más viables.

Eau de toilette L’Homme Idéal Sport, de Guerlain

Eau de toilette L’Homme Idéal Sport, de Guerlain, 97 € / 100 ml.

Pero que no me enfunde el chándal de tactel ni las zapatillas de running no quiere decir que no vaya a practicar algo de deporte en 2018. Eso sí, olfativo. Las fragancias sport cada día me interesan más. Son composiciones ligeras, pero intensas, versátiles, fáciles de llevar, con mucha personalidad y que se adaptan a todo tipo de situaciones, momentos y lugares. Además, me gusta sacarlas de su zona de confort, que es la época estival, y comprobar cómo evolucionan en pleno invierno urbanita. Y bastan un par de vaporizaciones para que me sienta como un auténtico atleta olímpico. Es lo que tiene la aromática y perfumada posverdad deportiva.

Eau de toilette Luna Rossa Sport, de Prada

Eau de toilette Luna Rossa Sport, de Prada, 87,50 € / 100 ml.

(more…)

Tags: ,

El rincón de Bell: Wellness Boutique Experience, el descubrimiento del año, por Maribel Verdú.

banera-Wellness Boutique Experience

He descubierto un sitio que te transporta a otro mundo. Al mundo del estado zen, del estado alfa, de la relajación más absoluta. Ahora, cuando el estrés llame a mi puerta o necesite olvidarme del mundo y quedarme frita en manos de esos profesionales maravillosos ya tengo dónde ir, a mi spa en Madrid.

banera-con-flores

Es entrar y la sensación de calma que te invade es única.  Se llama Wellness Boutique Experience y sus creadores, María Casado y Romain Laquieze, se han inspirado en los mejores hoteles de lujo del mundo para conseguir su objetivo:  crear un oasis urbano que cubriera  todas las necesidades de belleza, bienestar y salud integral para que sus clientes se sintiesen bien tanto física como emocionalmente. Y lo han conseguido, os lo aseguro.

rincon-sala-de-meditacion

Está en pleno centro de Madrid, en el barrio de Las Salesas (Calle Campoamor, 5 ) y cuenta con tratamientos y terapias orientales y occidentales exclusivas.

cabina-Wellness Boutique Experience

Entre sus tratamientos puedes encontrar tratamientos faciales y corporales, manicura y pedicura, masajes (del mundo, terapéuticos…), osteopatía, fisioterapia, clases de yoga, de mindfulness, … También cuentan con personal trainer, consulta de medicina tradicional china y distintos programas wellness de belleza y bienestar.

sala-de-espera-Wellness Boutique Experience

Trabajan con marcas premium (Miriam Quevedo, Cé de Champs, Themaé, Niance,…) que puedes comprar en su Espacio Boutique donde cuentan también con marcas nicho en exclusiva. Y si vais, no os olvidéis de disfrutar de sus maravillosas infusiones en su “Espacio de té”.

Wellness Boutique Experience cabina

Hoy lunes, cuando se publique este post, yo estaré viajando a mis deseadas vacaciones tras un año intenso de trabajo sin parar. A la vuelta os contaré.

Besos a tutiplén.

(more…)

Tags: ,