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Cómo ser una It Woman a los 50. Menos Prozac y más chocolate

Aprovecho que mañana es el Día Internacional del Chocolate para profundizar en la atracción que sufrimos la boomers por tan preciado bien. Según las estadísticas, a nueve de cada diez mujeres les gusta el chocolate (y la décima, miente). Supongo que se debe a un cúmulo de múltiples circunstancias, pero en mi caso se remonta a la más tierna infancia y al recuerdo inconfundible del olor de un delicioso chocolate a la taza. Aquellos días en los que la tentación no vivía arriba, sino al final del pasillo a la derecha, donde se encontraba la cocina. Rememoro los desayunos con el sabor del colacao (el desayuno de los campeones) y mi lucha diaria porque no se hiciesen grumos; el donut fondant de media mañana cuyas huellas limpiaba en la falda escocesa que tanto odiaba y el bocadillo del cole, pan con Nocilla a media tarde, que señalaba que el día de estudio tocaba a su fin. Sobredosis de cacao para mitigar el aburrimiento de ser una niña.  Ahora entiendo porque tras el empacho de cacao, el mundo me parecía mejor. La explicación científica  está basada en las múltiples reacciones químicas que causa en nuestro cerebro; me entero de que el chocolate contiene más de 300 sustancias químicas. Casi me da un síncope. Toda la vida “zampando” chocolate…  ¡Estoy intoxicada!… ¡Voy a morir!

Continúo con mi investigación, y descubro que el consumo de chocolate ayuda a producir una serie de sustancias en el cerebro, entre muchas otras la serotonina, conocida como la hormona de la felicidad o del “buen rollo” y la dopamina que nos hace sentir un máximo placer, similar al de un orgasmo. Y aquí quería llegar yo… Dice la sabiduría popular que no hay mejor sustituto del sexo que el chocolate. ¿Será un mito equiparable al de las dos horas de digestión o la pérdida fulminante de vitaminas del zumo de naranja? La respuesta es no. Cualquiera que conozca bien el sexo y conozca bien el chocolate te dirá que no son comparables, aunque bioquímicamente sean iguales.

La mayoría, probablemente, elegiría el sexo antes que el chocolate, pero lo cierto es que a falta de uno podemos conformarnos con el otro para, como mínimo, paliar los males que nos provoca la abstinencia. Y aunque muchos expertos aseguran que afirmar así a la ligera que el chocolate es un sustitutivo del sexo es ir demasiado lejos, sí que es cierto que la ingesta de chocolate facilita la liberación de endorfinas, una sustancia que generan nuestros neurotransmisores y que nos hace sentir felices, estimula el sistema nervioso y mejora el ánimo. Algo así como un antidepresivo natural de venta sin receta para los malos momentos (algunos lo llaman el “prozac vegetal”), o como un orgasmo artificial mantenido en el tiempo. De hecho, el 23% de las mujeres afirma que la comida les proporciona mayor placer que el sexo, porcentaje que en los hombres se reduce al 13%. Para los amantes de la comida de ambos géneros, el chocolate se lleva medalla de oro en la carrera a la felicidad.  Y sigo investigando sobre el tema, y leo un estudio realizado en Italia bastante revelador: las mujeres que consumen a diario chocolate muestran niveles más altos de deseo que las que no tienen este hábito. Es decir, el chocolate puede tener un impacto psicológico positivo en la sexualidad femenina. ¡Tomo nota!

Nuestra literatura de tradición oral tampoco ha sido indiferente a los encantos del chocolate, que ha inspirado títulos célebres como Chocolate, The Consuming Passion, de Sandra Boynton, un superventas en Estados Unidos en la década de los 80. Habla con humor sobre el mito y afirma que “el chocolate no es nada más que un sustituto del afecto”. Esto explica porqué tras una pelea sentimental o un mal día en la oficina, zamparnos un litro de helado de chocolate es una buena terapia. De la cocina al diván, y sin pedir cita. Cierto es que las mujeres a menudo tendemos a compensar las frustraciones emocionales con grandes dosis de chocolate.

Y hablando de terapias alternativas, pienso en un libro que me hizo pasar muy buenos ratos, tantos como una buena sesión de sexo, una tarde de confidencias con mi grupo de amigas o los chocolates con churros en San Ginés a altas horas de la madrugada a la salida del Joy Eslava. Me refiero a la novela  Como Agua para chocolate, escrita por Laura Esquivel, publicada a finales de los ochenta, y luego muy bien llevada al cine. Una historia de amor y gastronomía ambientada en Méjico a principios del siglo XX. Dos jóvenes locamente enamorados, tienen que renunciar a su amor porque la madre de ella (una auténtica bruja) decide que al ser la menor de sus hijas, debe quedarse soltera para cuidarla en su vejez. No me extraña que ingiriera como si no hubiese un mañana. Se puso tan gorda, tan gorda, tan gorda, que al final explota (me parece recordar).

Aunque, contrariamente a lo que se piensa, el chocolate no suma kilos; sí el blanco -que no es tal- y el con leche -que tiene más grasas-, pero el negro, amargo, oscuro, al 70% es un auténtico placer para el paladar que apenas contiene calorías. ¿Sabías que un estudio científico ha demostrado que tomar un trozo de chocolate negro antes de la comida contribuye a una mejor digestión? Y sabe muchísimo mejor que una infusión. 

Como siempre, termino mi exposición con música de la buena. Me ha sido imposible encontrar una canción en torno al tema que no fuese “Paquito el chocolatero”, así que me he ido por el camino más dulce. Aquí os dejo Sweet Dreams, el legendario himno del dúo británico Eurythmics, con la gran Annie Lennox. Trata sobre cómo perseguir tus sueños y no rendirte ante las adversidades. ¿Pega todo no?

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Emily Ratajkowski impresionante para DL1961

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La modelo y actriz inglesa de 26 años, que se hizo súper famosa con su baile en el video musical “Burred Lines” de Robin Thicke, un hit que le consiguió reconocimiento a nivel mundial, nos demuestra ahora cómo lucirse en vaqueros en la nueva campaña para la fábrica especialista en dril de algodón DL1961, una marca neoyorkina especialista en denim elástico. 

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Echando la vista atrás, fue en 2013 cuando nos empezamos a fijar en ella ¡y también las marcas de moda! y desde entonces no ha parado de protagonizar campañas. Y es que Emily Ratajkowski ha sabido aprovechar el tirón no solo para hacer caja, también para mostrarse como una gran activista que lucha contra el sexismo y la doble moral, y apoya el feminismo y la sexualidad. Desde su Instagram (@emrata), la red social en la que tiene 14.4 millones seguidores, exige que la sociedad “cambie la forma en la que ve a las mujeres“, y contraataca a los usuarios de Twitter que se muestran groseros, por ejemplo, contra el físico de Kim Kardashian.

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Para esta campaña otoño-invierno 2017, rodada en el Hotel Plaza en Nueva York por el fotógrafo Boo George, la top enseña los diseños de la nueva estación incluyendo camisetas simples, camisas vaqueras de algodón y jeans.

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En su comunicado de prensa, Ratajkowski explicó por qué le encanta esta marca en particular. “Trabajar con DL1961, una empresa dirigida por mujeres, me sirve de inspiración y me encanta su enfoque inclusivo e innovador para tratar el tejido dril de algodón, al que sabe cómo darle una nueva visión para no aburrir“, afirmó. “Creo que todas las mujeres del mundo están deseando ponerse esta colección“.

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Y es que DL961 le da el punto justo al tejido para que se amolde al cuerpo de la mujer con prendas inteligentes que dejan respirar y sientan de maravilla. Porque no todos los vaqueros ajustados son iguales, tienes que probar esta marca por la que todas las celebridades suspiran y puedes adquirir a través de Asos (www.asos.com).

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Sexualidad en pareja: esencial para cuidar tus relaciones

Parece que hablar de sexualidad en pareja sigue siendo un tema tabú en muchos aspectos, pero en mi opinión esto es algo que debería cambiar cuanto antes. Hoy en día, ya estamos acostumbrados a leer novelas súper divertidas en las que el erotismo es la clave. Lo mismo ocurre con muchas películas, en las que se comienza a dar rienda suelta a la imaginación, potenciando los juegos eróticos más divertidos.

Si bien es cierto que yo no soy fan en absoluto de esos libros que dejan a la mujer a la altura del betún, sí que soy partidaria de muchísimas novelas actuales en las que la sexualidad se expone de forma natural. ¿No os pasa que cuando leéis una novela erótica os apetece comenzar a probar cosas nuevas?

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Cuando queráis hacemos un ranking de mis novelas eróticas favoritas. Ya os adelanto que las famosas Sombras no estarán entre mis lecturas preferidas. Como soy tan inquieta he estado echando un vistazo por Internet para encontrar productos que nos ayuden a favorecer la sexualidad en pareja. He dado con diversual.com, un sex shop online, que además de garantizar la total confidencialidad de sus clientes, cuida muchísimo su imagen y no resulta para nada cargante ni antinatural.

Diversual y la sexualidad en pareja

Entre los productos que más me han llamado la atención de esta tienda erótica, tendría que destacar su sección de lencería. En ella he encontrado todo tipo de bodis, picardías y conjuntos de ropa íntima geniales. Además, no solo son perfectos para esas noches de pasión, ya que hoy en día están muy de moda este tipo de prendas.

sexualidad en pareja

Mis favoritos son estos dos conjuntos que os enseño en las imágenes, pero para las más atrevidas hay piezas geniales. ¿Te atreves con la lencería más sexi del momento?

Además de encontrar infinidad de juguetes eróticos de todo tipo, entre los que destacan los vibradores, las bolas chinas y los consoladores, también podemos apostar por kits para regalar. Uno de estos packs de regalo, que me ha fascinado, es este kit de Kamasutra para un fin de semana romántico e intenso. Tiene de todo para disfrutar muchísimo de la sexualidad en pareja. ¿Por qué no jugar con el erotismo de vez en cuando para que las relaciones sean mucho más divertidas? Yo creo que es una idea fantástica.

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Para quienes los juguetes eróticos son demasiado o quieren comenzar a potenciar la sexualidad dentro de la pareja, en la sección de cosmética erótica tienen infinidad de productos que nos ayudarán a conseguirlo. Aceites para masajes, velas aromáticas con toques afrodisíacos, geles que potencian el orgasmo y un sinfín de cosméticos especialmente pensados para disfrutar del sexo en pareja.

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