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Mi experiencia (chequeo incluido) con el programa Six Senses Integrated Wellness en el hotel Puente Romano

six senses spa marbella

Que las vacaciones son para descansar es algo que la mayoría tenemos muy claro. Pero que sirvan para conocer tu estado de salud, para mejorar tus hábitos de vida y que te enfrentes al nuevo curso con recursos para hacer frente al estrés, a problemas de sueño o de peso no está tan claro. Cuando uno piensa en unas vacaciones “saludables” inmediatamente le viene a la cabeza la idea de hotel-hospital en el que la palabra vacaciones deja de tener sentido para convertirse casi casi en un ingreso hospitalario. Por eso me parece muy interesante el programa de bienestar Six Senses Integrated Wellness que el Hotel Puente Romano de Marbella ofrece a sus clientes. Y lo digo después de haberlo probado.

marbella six senses spa

Con este programa, el médico del spa, en mi caso me lo hizo el doctor Javier Suárez, director del spa y experto en wellness integral, mide y analiza los biomarcadores fisiológicos clave del huésped que se realiza el “chequeo” y, una vez que se obtienen los resultados, le ofrecen consejos para mejorar su estilo de vida y hábitos alimentarios.  Es un programa totalmente  personalizado que combina los principios preventivos de la medicina oriental con las influencias occidentales que persiguen ante todo los resultados.

spa puente romano

El chequeo es de lo más cómodo para el huésped-paciente. Se realiza sentado en una silla  y no dura más de 30 minutos. Comienza con una entrevista en la que hablamos de nuestros hábitos de vida (lo que comemos, bebemos, fumamos, si hacemos o no ejercicio,…), de nuestras preocupaciones y de nuestros objetivos. A continuación nos miden la frecuencia cardíaca, la absorción y distribución de la oxigenación tisular, la rigidez arterial y los parámetros de estrés a través de un oxímetro, un aparatito que te ponen en el dedo y que manda sus mensajes a un ordenador.  Y, por último, se realiza un análisis de impedancia bioeléctrica (bioimpedancia o AIB) con el sistema Electro Interstitial Scan-Galvanic Skin. Realizarlo es tan sencillo como dejarte colocar dos electrodos en las manos, otros dos en las sienes y apoyar los  los pies descalzos en unas bases metálicas en las que hay otros dos electrodos. Esos seis electrodos emiten señales eléctricas de baja intensidad que atraviesan el organismo (sin ningún tipo de molestias o de efectos secundarios) y proporcionan información útil sobre el estado de nuestros órganos.  Analiza más de 60 parámetros fisiológicos de nuestro cuerpo entre los que se encuentran la glucemia,los trigliceridos, el colesterol,…

puente romano hotel

Con esos datos los expertos de Six Senses Spa elaboran un programa de bienestar personalizado, que incluye tratamientos de spa, actividades diarias de fitness y bienestar, consejos nutricionales sobre los alimentos que conviene consumir o evitar durante la estancia… Como me comentó el doctor Suarez las preocupaciones más habituales de sus clientes-pacientes se centran en los problemas digestivos, la pérdida de peso, los problemas de sueño, el alivio del estrés o la tonificación muscular. 

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No sé qué os parece. A mí me resulta de lo más interesante porque puedes cuidarte, sin tener que sufrir; sin pasar hambre ya que puedes comer  lo que quieras,  algo muy fácil de hacer sin salir del recinto del hotel ya que su oferta gastronómica es espectacular; descansando en un hotel de lujo, realizándote espectaculares tratamientos en su spa y sin tener que machacarte en el gimnasio (a no ser que quieras hacerlo). Arriba os dejo el resumen de mis marcadores para que veáis toda la información que te proporciona este chequeo. Ese es el resumen, pero hay muchos más datos.

six senses spa

Más info:

Hotel Puente Romano Beach Resort & Spa

Six Senses Spa

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Tu ritual dulces sueños, el neceser de Kiehl’s para despertar con buena cara

kiehls-ritual-dulces-suenos

Cuando una es muy fan de los cosméticos en formato de viaje, como es mi caso, aplaude iniciativas como la que os enseño hoy. Se trata del kit bautizado como Tu ritual dulces sueños de Kiehl’s que se vende en exclusiva en El Corte Inglés. Como os he contado en posts anteriores, en su sección de perfumería podéis encontrar muchos cosméticos que únicamente se venden en sus centros, así que siempre viene bien pasearse por sus stands para descubrir productos nuevos u ofertas interesantes como ésta. Este kit compuesto por un neceser y cuatro productos es perfecto tanto para llevar a los viajes de fin de semana que en estas fechas se multiplican como para conocer, probar y ver si nos convence un cosmético determinado sin tener que comprarlo en “tamaño grande”. 

tu ritual dulces sueños de kiehls

En este caso el kit incluye el Concentrado Midnight Recovery, uno de los productos estrella de la marca en tamaño 50 ml, y tres muestras XXL del Midnight Recovery Cleansing Oil, del Contorno de ojos Midnight Recovery Eye  y de la Crema hidratante Pure Vitality). Un completo ritual para despertarnos con buena cara en cualquier sitio. Lo ideal es emplear primero su limpiador en aceite que se emulsiona con agua hasta que se convierte en leche; seguir con una gotas del sérum Concentrado Midnight Recovery y aplicarlo con ligeros toques sobre el rostro sin frotar; continuar con su contorno de ojos y, por último, emplear la crema hidratante (ésta puede utilizarse tanto de día como de noche). El precio del ritual completo es de 64€

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De Fiesta Carioca con Escada

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Ahora que el buen tiempo ya está aquí las noches se alargan, las fiestas se suceden, los maquillajes se aligeran y los perfumes se vuelven más frescos. Entre estos últimos hoy os quiero hablar de Fiesta Carioca, la fragancia con la que Escada celebra el 25 aniversario de sus perfumes de verano. Inspirada en Brasil es una fragancia floral (flores de la pasión y del naranjo), afrutada (fruta de la pasión brasileña y frambuesa roja europea), cálida (madera de cedro) y sensual (almizcle). Muy adecuada para las celebraciones al borde del mar con la que en estas fechas muchas soñamos. Su frasco está decorado con una escena tropical, flores y frutas, en tonos verdes y rosados mientras que en la caja vemos a dos jóvenes disfrutando de una fiesta estival.

fiesta carioca escada tenerife coctel

Una celebración que  los responsables de Escada quisieron emular el pasado mes de febrero cuando convocaron a la prensa de belleza europea para celebrar el 25 aniversario de las ediciones de verano de sus fragancias.

fiesta carioca escada tenerife perfume

Aunque ya me hubiera gustado que la celebración hubiese sido en las brasileñas playas de Copacabana reconozco que el fiestón organizado por Escada en Tenerife y que duró dos noches, con sus respectivos días, estuvo genial.

almuerzo en la playa

Almuerzo en la playa del Duque

Las periodistas españolas nos alojamos en el maravilloso Hotel Ritz Carlton Abama donde disfrutamos de comidas con espectaculares vistas y una fiesta carioca en toda regla a la que acudieron las reinas del carnaval de la Isla. La mayoría no dudamos en ponernos los penachos de plumas y comprobamos lo que “pesa la corona esa” que canta mi adorado Sabina en su rap “Como te digo una ‘co’ te digo la ‘o’”.

fiesta carioca escada tenerife carnaval

Comienzo y final de nuestra Fiesta Carioca

Además, hicimos una excursión en barco, un taller olfativo y hasta tuvimos sesión de manicura en la playa del Duque. Pero mejor os dejo las fotos del viaje por si necesitáis inspiración para vuestra particular Fiesta Carioca.

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Momentos en el barco de Escada

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En el taller olfativo, descubriendo la nueva fragancia

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“Las Floridas” (Ana Parrilla, Clara Buedo, Beatriz Peña, Marián Vila, Itziar Salcedo y yo misma) durante el evento en el Hotel Bahía del Duque.

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La prensa de belleza de España antes de acudir a la Fiesta Carioca

fiesta carioca escada tenerife reinas del carnaval

Fin de fiesta

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Con denominación de origen, por Clara Buedo

PERFUME CLÁSICO FLOR DE LOTO DAI CHUN LIN

Cada vez que viajo me traigo un pequeño tesoro de cada destino. Es como guardar un pedacito de cada lugar cuya esencia permanecerá imborrable no solo en mi mente, sino físicamente cerca de mí. Todavía conservo unas gotitas de aceite de coco puro, extra virgen, ultra orgánico, procesado a mano por la vieja María, una gran conocida de la zona selvática de Punta Cana, provincia de Higüey. Ese coco no olía como los demás. Ni su textura era parecida. Es lo que tiene la materia prima genuina y autóctona de cada región. Dicen que es lo que le da la calidad exquisita a los productos. Otra vez me hablaron del aceite extraído de la resina del árbol del Almescar, utilizado durante siglos por los indígenas Pataxó por su aroma balsámico y sus propiedades curativas y hoy forma parte de los rituales spa del maravilloso hotel Uxía, en Trancoso, Brasil. Me obsesioné con aquel aceite. Algo me atraía hacia él irremisiblemente. Al final resultó más viable que este aceite curativo, raro de encontrar, se cruzase Trancoso y el Atlántico entero para llegar a mis manos que ir yo a conocer a los Pataxó. Cuando me ponía en modo exótico, frotaba unas gotas entre las manos, cerraba los ojos e inhalaba profundamente. Es increíble el poder del aroma sobre la psique, porque en cuestión de segundos me sentía entre sus frondosos bosques nadando en la piscina revestida de cuarzo aventurina del maravilloso Uxía…

rich-hippie

El ylang-ylang de las Comores; el Haba Tonka de Venezuela; el karité, la marula o la kigelia de África; la lavanda de la Provenza; la raíz de Tuya de Essaouira; las algas de Escocia e Irlanda… Todos ellos ingredientes premium, adorados por la industria cosméticay del perfume por su alto valor y cualidades inigualables. Puede que la composición única de sus suelos, sus concretas temperaturas o la caprichosa naturaleza que ha puesto en cada sitio la semilla para engendrar ingredientes con denominación de origen. Hoy el lujo abraza las tradiciones. Cada vez son más las marcas que colaboran con pequeños artesanos o recolectores para dar alma a sus productos, como la californiana Rich Hippie (rich-hippie.com en Europa se puede adquirir a través de www.amarantus-lounge.de/marken/rich-hippie/) que elabora sus perfumes orgánicos en pequeños lotes con ingredientes procedentes de granjas pequeñas, de gestión familiar, ubicadas en todas partes del mundo, desde la India hasta África, pasando por Francia, Indonesia o Brasil. La base del perfume no está hecha con alcohol sintético, sino con espiritoso de vino 100% natural proveniente de uvas cultivadas orgánicamente en la mítica región vinícola de California. Por ejemplo, Marrakech contiene la exquisita rosa de Marruecos y madera de Cedro del Atlas. Shambala, el reino mítico escondido en la cordillera del Himalaya, gira en torno al jazmín indio. Psychedelic contiene puras vainas de vainilla de Madagascar, y Bliss, auténtica rosa búlgara.

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Otras marcas recogen el legado de años de tradición, como la portuguesa Benamôr (en www.laconicum.com), creada en 1925 por un farmacéutico que empezó a formular ungüentos milagrosos en Campo Grande 189, Lisboa. Tuvo la certeza de elaborar recetas de belleza con ingredientes naturales, hechas a mano y envasadas en unos míticos tubos con diseño Art Decó. Todo un acierto. Pronto la marca empezó a sumar fans por su original packaging, su exquisito aroma y sus texturas (una de las pocas cremas de manos que no deja sensación grasa a pesar de nutrir en profundidad), incluida la propia reina Amélie, a quien se le dedicó su propia receta de belleza: Rose Amélie. Hoy  sigue siendo fiel a sus orígenes, tanto, que incluso uno de sus best sellers, la crema de rostro, sigue manteniendo la fórmula original de antaño.

SNOW CREAM CREMA DE HIELO 2

Otras mantienen los antiguos secretos de belleza asiáticos a buen recaudo escondidos en pequeñas joyas de porcelana pintada, como la china Dai Chun Lin (daichunlin.eu), la línea de alta cosmética de la China imperial. Surgida de la idea de un cosmetólogo chino durante la Dinastía Ming, Dai Chun Lin pronto empezó a convertirse en oscuro objeto de deseo para concubinas y emperatrices que no dudaban gastar importantes sumas de dinero con tal de mantener su belleza intacta. El secreto de su éxito residió en los ingredientes utilizados, venerados en la Medicina Tradicional China, como el hongo Poria Cocos (antiinflamatorio, muy utilizado en casos de acné, y para hidratar y normalizar la pigmentación de la piel), raíz de Ginseng (de acción antiarrugas y reafirmante) y el mítico polvo de perla, consumido incluso vía interna por su alto contenido mineral (se le atribuían propiedades remineralizantes, calmantes y ansiolíticas) y vía tópica por sus propiedades despigmentantes y antiedad.

MAASAIMARA

Y otras que se inspiran en los colores, cultura y aromas que configuran las memorias de África, como Maasaï Mara, una de las delicias olfativas dentro de la Collection Grands Crus de la firma francesa Berdoues (79 €, 100 ml en La Basílica Galería www.labasilicagaleria.com). Esta selecta colección se convierte en una interpretación olfativa de una región del mundo. Maasaï Mara hace lo propio con la reserva natural que le da nombre ubicada en el sur-oeste de Kenia. Su frasco evoca el colorido entramado artesanal de sus clásicos batik y sus étnicas filigranas. Su aroma ambarino, creado por el perfumista Philippe Romano, nos trae a la memoria la calidez del continente gracias a la manzanilla azul de Egipto, la jara española y el Buchú, quizás la hierba aromática más conocida de Sudáfrica.

Y si vas a Kauai, en el archipiélago de Hawái, no puedes perderte los jabones artesanales de sal marina y coco orgánico de Kopa Kauai (@kopakauai). Y si no vas pero quieres decir Aloha a la cosmética hawaiana, Mahalo (mahalo.care) rinde culto a algunos ingredientes nativos como el aceite de Kukui, utilizado durante siglos por los hawaianos para proteger la piel del daño ambiental.

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Un día como Carlos Sainz con Lexus, por La chica de la ciudad

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Con la experiencia en Marbella de la marca de coches Lexus, que  ya os conté el tema en un post anterior, tuvimos la suerte de convertirnos en pilotos de carreras durante unas horas. La marca nos llevó al Circuito de Ascari  para que viéramos o, para ser exactos, comprobáramos in situ, nuestras dotes de conductores de velocidad y debo añadir, que no es mi fuerte.

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Hacía un día lluvioso en la Sierra de Ronda, mejor dicho, diluviaba como si no hubiera un mañana y es que, como decían los encargados de la organización del evento “en Marbella sólo llueven tres días al año y hemos tenido la peor suerte porque nos ha tocado uno de ellos”.

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A favor de este tiempo añado que, algunas personas, estaban encantadas con ello ya que le ponía más adrenalina a la conducción en el circuito pero, en mi caso, como soy miedosa, no le encontraba esa gracia – y eso que lo intenté-. De todas maneras, al ser un tema de trabajo, me quedé calladita, esperando mi vez… no había marcha atrás…

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Llegó mi turno, cogí un casco y me lancé a los boxes a esperar mi super Lexus. Por arte de magia, me dieron dos opciones; la primera, conducir mi propio coche o la segunda, que un experto me llevara. Os podréis imaginar por cuál me decanté ¿no? Es que no veía yo mucha pasión en ponerme a 200 km por hora con un pedazo de coche en medio de la lluvia.

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Teníamos dos modelos nuevos a escoger el lc500 y el lc500h. En datos técnicos (a alguien seguro que le interesa) os cuento que el modelo 500 tiene 477 CV y un gasto de 11,5 l /100km y 263 g/km de emisiones de CO2 y acelera de 0 a 100 en 4,5 segundos. Por otro lado, el lc500h tiene 359 CV y un gasto de 6,4 l/100 km;  145 g/km de emisiones de CO2 y una capacidad del maletero 172 litros.

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Me monté en uno de los coches (ahora no os puedo contar qué modelo era; no le presté atención, sólo veía la lluvia y me estaba poniendo de los nervios). Me tocó conductor de Bilbao,  siempre me pasa lo mismo con estas tierras, que me dijo muy serio que no me preocupara, que estaba todo controlado. Fuimos subiendo la velocidad en función de las curvas y aunque la sensación fue increíble, fui a ese viaje con un problema de oídos y me pillé un mareo que no os puedo explicar. Como plus, hicimos un pequeño aquaplaning que me hizo quedarme directamente sorda y sin habla. Pero, como siempre hay que sacar una parte positiva de este tipo de situaciones, aprendí cómo controlar el coche cuando se “va” por el agua. 

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En resumen: la experiencia me encantó aunque no sé yo si tendría futuro a lo Carlos Sainz pero, pude llegar a entender la adrenalina que le da a los pilotos la velocidad.

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Mi experiencia Lexus en Marbella, por La chica de la ciudad

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La marca de coches Lexus nos invitó a varios blogueros (casi todos amigos entre nosotros) a pasar 30 horas en Marbella para vivir una experiencia inolvidable con motivo del lanzamiento de dos nuevos modelos de coche: el lc500 y el lc500h. Aunque ninguno de nosotros éramos expertos en el tema motor, no pudimos resistirnos a decir que no. Hicimos maletas y allá que nos fuimos un jueves cualquiera.

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Nos citaron a primera hora en la estación del Ave para ir directamente a la primera parada de nuestro viaje, el Hotel Puente Romano de Marbella, un clásico de los clásicos en la Costa del Sol que no pasa de moda. Una vez dejamos las maletas en nuestras habitaciones (para algunos, como a mi amigo Andrés, encontrarla fue una misión imposible) fuimos directos a escuchar una charla sobre el lanzamiento de los nuevos modelos de la mano del director de marketing, Aurelio García, quién, de una forma amena, nos explicó este modo de vida Lexus, donde la elegancia, los detalles y la atención al cliente forman parte de los pilares fundamentales de la marca. Además, nos enseñó quién sería la imagen de la marca, una española internacional como es la directora de orquesta y compositora Inma Shara. 

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Después pasamos a comer algo ligero antes de irnos al Circuito de Ascari (conducir y estómago lleno es algo incompatible) para poner a prueba nuestras dotes de conducción (os lo cuento en otro post) y de paso, probar algún plato japonés que nos hizo allí mismo el chef de Kabuki, Ricardo Sanz que, también vino a este viaje.

Lexus marbella

Una vez terminamos con el papel de Carlos Sainz viviendo una experiencia única y me atrevo a decir que irrepetible, volvimos al hotel para cambiarnos, arreglarnos y disfrutar de un rico cóctel y una cena – copiosa- en Bibo, el restaurante más informal del chef Dani García y cuyo horario se alargó hasta bien entrada la noche.

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Al día siguiente nos dio tiempo a un paseíto playero, un delicioso desayuno healthy con vistas al mar y vuelta a Madrid.

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Olivia Palermo y su marido Johannes Huebl para Piaget

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Ella delante de la cámara y él detrás, como ex-modelo y fotógrafo consagrado se unen para desvelar una colección rebosante de vivos colores. Ambos conforman una de las parejas más poderosas de la industria de la moda. Juntos han creado una “marca” que ha sido imagen de distintas firmas y ahora triunfan con uno de los lanzamientos más importantes de Piaget.

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Olivia Palermo, que sabe bien como imprimir su estilo a todo lo que toca, y Johannes que toma las imágenes, celebran la primera colección de joyas a color de su línea Possession que estará a la venta a través de la plataforma online Net-a-Porter. “El color es una de las cosas que más disfruto de la vida. Amo que lo incorporaran a la nueva colección”, compartió la neoyorquina con la prensa, además de asegurar que esta colección demuestra “las diferentes formas en que las mujeres usan las piezas y cómo les dan confianza”.

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La nueva campaña sitúa a su protagonista pasando a través de diferentes escenas de color dinámicas, cada una de ellas representativa de una situación y estado de ánimo diferente, ya sea alegría, amor, júbilo, trabajo, placer o inspiración. Por el camino, ella revela los distintos colores de su vida como modelo, empresaria, influencer y esposa.

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Olivia, que tiene al mundo de la moda a sus pies, ha logrado imponerse como una figura importante en el universo del estilo. Ya sea en primera fila de los desfiles más importantes del mundo, o simplemente caminando por las calles de Nueva York, su ciudad natal, este icono de la moda siempre luce impecable. Tiene un don natural para detectar las tendencias y adueñarse de ellas, añadiendo siempre un toque personal. Elegante, moderna, original y audaz, encarna a la mujer actual.

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Siempre a punto de partir, no cesa de perfeccionar y enriquecer su estilo, inspirándose de sus viajes al extranjero. A la vez modelo, directora de creación, diseñadora y fuente de inspiración para millones de mujeres de todo el mundo, representa a la perfección el espíritu de la mujer Possession de Piaget.

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El rincón de Bell: Mis restaurantes lisboetas, por Maribel Verdú

Maribel Verdú en Lisboa

Hacía muchos años que no venía a este sueño de ciudad pero espero volver a ella más a menudo sobre todo sabiendo que tengo mi sitio para vivir en el barrio de Graça. Concretamente en micasaenlisboa.com, donde María lleva doce años tratando a sus huéspedes de una manera que hace que te sientas mejor que en casa.

hotel micasaenlisboa

salon de micasaenlisboa

Cada habitación está decorada de forma diferente, con detalles muy cuidados y un gusto exquisito. Ah, y en su comedor los desayunos te sorprenden cada día.

habitación micasaenlisboa

micasaenlisboa

Esta ciudad mágica, que son tantas en una, hay que pateársela. Prepárate para subir a y bajar cuestas y deja los tacones en casa; ni para ir a cenar ya que el encanto de su iluminación nocturna hace que quieras perderte por sus calles o pararte a tomar una copa en sus múltiples terrazas.

tranvia lisboa

terraza micasaenlisboa

terraza micasaenlisboa

Ahora os dejo una lista de restaurantes a los que fuimos y nos gustaron mucho. Unos por la comida, otros por el entorno. Por su encanto.

  • BICA DO SAPATOAl lado del río. Muy neoyorkino, enorme y con un servicio, unos platos y unos cócteles exquisitos. Fuimos de noche, así que imagino que de día sus vistas serán espectaculares.

restaurante bica do sapato

bica do sapato lisboa

  • ATIRA-TE AO RIOCruzando el Tajo en ferry, en un sitio de ensueño, con unas vistas espectaculares de la ciudad y unos camareros tan divinos que te da igual comer discreto.

restaurante atirate ao rio

restaurante a tira tea do rio

  • 100 MANEIRASPrecioso. Comida estupenda. Camareros, como todo el mundo aquí, divinos. Y unos cócteles de flipar. Además, en una zona fantástica, en la Rua de Pedro V 

100 maneiras restaurante lisboa

restaurante 100 maneiras

  • ZERO ZEROEsta pizzería está en una de mis calles favoritas la Rua Escola Politécnica y es un restaurante con un patio al fondo lleno de verde, hiedras y un ambiente delicioso. 

pizzeria zero zero lisboa

pizza zero zero

terraza pizzeria zero zero

  • CAFÉ A BRASILEIRAEn la calle Garret, y en este clásico café al que solía ir Pessoa, nos tomamos el pastel de Belén más rico del mundo.

Hay otros lugares que descubrir pero paro aquí, que luego mi jefa se acostumbra y cuando entregue un post cortito me va a decir algo…je, je, je. Después de nueve meses de gira, esta escapada a Lisboa con mi chico y después a la playita, recorriendo otros lugares de Portugal me llenan de energía para afrontar mis nuevos proyectos.

lisboa

Besos a tutiplén

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