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Mi experiencia (chequeo incluido) con el programa Six Senses Integrated Wellness en el hotel Puente Romano

six senses spa marbella

Que las vacaciones son para descansar es algo que la mayoría tenemos muy claro. Pero que sirvan para conocer tu estado de salud, para mejorar tus hábitos de vida y que te enfrentes al nuevo curso con recursos para hacer frente al estrés, a problemas de sueño o de peso no está tan claro. Cuando uno piensa en unas vacaciones “saludables” inmediatamente le viene a la cabeza la idea de hotel-hospital en el que la palabra vacaciones deja de tener sentido para convertirse casi casi en un ingreso hospitalario. Por eso me parece muy interesante el programa de bienestar Six Senses Integrated Wellness que el Hotel Puente Romano de Marbella ofrece a sus clientes. Y lo digo después de haberlo probado.

marbella six senses spa

Con este programa, el médico del spa, en mi caso me lo hizo el doctor Javier Suárez, director del spa y experto en wellness integral, mide y analiza los biomarcadores fisiológicos clave del huésped que se realiza el “chequeo” y, una vez que se obtienen los resultados, le ofrecen consejos para mejorar su estilo de vida y hábitos alimentarios.  Es un programa totalmente  personalizado que combina los principios preventivos de la medicina oriental con las influencias occidentales que persiguen ante todo los resultados.

spa puente romano

El chequeo es de lo más cómodo para el huésped-paciente. Se realiza sentado en una silla  y no dura más de 30 minutos. Comienza con una entrevista en la que hablamos de nuestros hábitos de vida (lo que comemos, bebemos, fumamos, si hacemos o no ejercicio,…), de nuestras preocupaciones y de nuestros objetivos. A continuación nos miden la frecuencia cardíaca, la absorción y distribución de la oxigenación tisular, la rigidez arterial y los parámetros de estrés a través de un oxímetro, un aparatito que te ponen en el dedo y que manda sus mensajes a un ordenador.  Y, por último, se realiza un análisis de impedancia bioeléctrica (bioimpedancia o AIB) con el sistema Electro Interstitial Scan-Galvanic Skin. Realizarlo es tan sencillo como dejarte colocar dos electrodos en las manos, otros dos en las sienes y apoyar los  los pies descalzos en unas bases metálicas en las que hay otros dos electrodos. Esos seis electrodos emiten señales eléctricas de baja intensidad que atraviesan el organismo (sin ningún tipo de molestias o de efectos secundarios) y proporcionan información útil sobre el estado de nuestros órganos.  Analiza más de 60 parámetros fisiológicos de nuestro cuerpo entre los que se encuentran la glucemia,los trigliceridos, el colesterol,…

puente romano hotel

Con esos datos los expertos de Six Senses Spa elaboran un programa de bienestar personalizado, que incluye tratamientos de spa, actividades diarias de fitness y bienestar, consejos nutricionales sobre los alimentos que conviene consumir o evitar durante la estancia… Como me comentó el doctor Suarez las preocupaciones más habituales de sus clientes-pacientes se centran en los problemas digestivos, la pérdida de peso, los problemas de sueño, el alivio del estrés o la tonificación muscular. 

six senses marcadores

No sé qué os parece. A mí me resulta de lo más interesante porque puedes cuidarte, sin tener que sufrir; sin pasar hambre ya que puedes comer  lo que quieras,  algo muy fácil de hacer sin salir del recinto del hotel ya que su oferta gastronómica es espectacular; descansando en un hotel de lujo, realizándote espectaculares tratamientos en su spa y sin tener que machacarte en el gimnasio (a no ser que quieras hacerlo). Arriba os dejo el resumen de mis marcadores para que veáis toda la información que te proporciona este chequeo. Ese es el resumen, pero hay muchos más datos.

six senses spa

Más info:

Hotel Puente Romano Beach Resort & Spa

Six Senses Spa

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He probado el protocolo anticelulítico Slim Design de Elancyl en Felicidad Carrera

Slim Design_elancyl

Nunca es tarde para comenzar un tratamiento de belleza, sobre todo si se realiza bien porque, muchas veces, el secreto para obtener el 100% de rendimiento de un cosmético se encuentra en su aplicación. Que levante la mano la que no se aplique un cosmético con prisas, con la sensación de estar cumpliendo un tramite, como algo rutinario y sin disfrutar de ese momento. Sin duda somos muchas. Por eso, desde Elancyl han querido invitarnos a un grupo de periodistas a que probemos uno de sus productos emblemáticos Slim Design (38,55€/200 ml), su anticelulítico más concentrado, en el centro Felicidad Carrera, para que comprobemos la importancia de la aplicación de su producto.

felicidad carrera centro

En el centro de Felicidad han diseñado un protocolo con el que se saca el máximo rendimiento a Slim Design. Claro, diréis, ¿y me voy todos los días allí a que me lo apliquen? Lógicamente no, aunque no estaría mal que viniesen sus terapeutas a casa a hacérnoslo, ¿verdad? Bromas aparte, aunque el masaje es maravilloso y ni en cinco vidas sería capaz de experimentar (con un automasaje) esa sensación de bienestar que tuve durante esa hora en la camilla de Felicidad Carrera, también es posible que en nuestra casa, nosotras solitas, sepamos exprimir todo el jugo a este anticelulítico. Para conseguirlo, la marca incluye en el packaging del producto una explicación gráfica, con distintos dibujos, en los que se ve como hacernos un automasaje efectivo. Aquí lo tenéis:

masaje para aplicar-elancyl-slim-design

Con cuarenta años de experiencia creando todo tipo de tratamientos corporales (reafirmantes, anticelulíticos, antiestrías, para pecho, para busto, para glúteos,…) Elancyl ha dado un paso más en la investigación de la celulitis (demostrando que además del adipocito, el tejido conjuntivo también es responsable en gran medida de la celulitis)  y en la formulación de productos para combatirla. El resultado es Slim Design, un producto que se sincroniza con los biorritmos del cuerpo y que garantiza 24 horas de actividad. Por eso una aplicación al día es suficiente, aunque si se quiera emplear dos veces (mañana y noche) como cura de choque en las zonas problemáticas de nuestro cuerpo (muslos, brazos, abdomen, rodillas, glúteos…) no hay ningún problema.

bodegon productos elancyl

Slim Design incluye en su fórmula un complejo de cafeína 3D que actúa sobre los tres pilares de la celulitis: la reducción, el drenaje y la desrigidización de los tejidos (piel de naranja). Pero además de la cafeína, que reduce los adipocitos y frena su proliferación, en este producto también encontramos un  ingrediente clásico de la marca: la hiedra, una planta que además de drenar los tejidos y liberarlos de agua y toxinas, refuerza la elasticidad y la firmeza de la piel y frena la glicación de las fibras que provoca la rigidez de los tejidos. El tercer protagonista de Slim Design es el extracto de la raíz de salacia, que alisa los nódulos adiposos y frena el engrosamiento de las fibras del tejido conjuntivo. Con estos tres ingredientes, y el protocolo de aplicación diseñado por la marca, estaremos más cerca de encontrar lo que sin duda todas buscamos, una piel tonificada, lisa y remodelada.

Guante de masaje elancyl

Guante de masaje de Elancyl

Su textura es muy fácil de trabajar, no es nada grasa, se absorbe rápidamente y tiene un aroma muy agradable. Además, contiene ingredientes nutritivos para mantener la piel hidratada e incorpora pigmentos reflectores que, al reflejar la luz, proporcionan un alisado óptico de la piel. 

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No hay enemigo pequeño, por John Queras

champus anticaspa

Si al mover enérgicamente la cabeza de izquierda a derecha provocas a tu alrededor una copiosa nevada que, en cuanto te despistas, cuaja sobre los hombros, el tema de hoy te interesa. Y no eres el único, porque la caspa afecta casi al 25% de la población. Estas minúsculas escamas, imperceptibles de una en una, pero muy visibles cuando la pandilla se reúne, están producidas por un hongo llamado Malassezia furfur (reconozcámoslo, tiene nombre de villano), que es como el Darth Vader del mundo capilar.

Tony&Guy

Este microorganismo se encarga de transformar el aceite presente de manera natural en el cuero cabelludo en ácido oleico, lo que causa la irritación de la zona. Para combatirla, la piel acelera el proceso de renovación, aumentando el número de células epidérmicas que, al desprenderse, se convierten en caspa.

NaturVital

Pocos problemas estéticos producen tanto bochorno a quienes lo sufren como este porque, socialmente, se interpreta como una falta de higiene comparable a llevar las uñas de luto o un trozo de lechuga entre los dientes. Por fortuna, hace ya muchos años que los laboratorios cosméticos dieron con distintas soluciones para acabar tanto con el estado descamativo como con los picores que lo acompañan.

Davines

Activos como el ácido salicílico o el piritionato de zinc llevan décadas demostrando que ellos solitos se bastan y se sobran para eliminar la caspa. Pero existen otros ingredientes de origen natural, como el diente de león o el extracto de Jua, un árbol proveniente de Brasil, que son igualmente eficaces. Así que ya sabes: si quieres que tu pelazo no se convierta en un paisaje nevado, cuídalo con alguno de estos productos.

DS Laboratories

Champú Men Anticaspa 2 en 1, de Tony&Guy. Su textura cremosa, que incluye acondicionador, limpia el cabello en profundidad y acaba con la caspa desde el primer lavado. Cuesta: 8,10 €.

Champú Anticaspa Bio, de NaturVital. Con certificado ECOCERT y con el sello de la Facultad de Farmacia de la Universidad de Barcelona, combate la caspa desde su origen. Cuesta: 4,90 €

Gel purificante Naturaltech, de Davines. Tratamiento para el cuero cabelludo que elimina y regula la formación de la caspa, tanto grasa como seca. Cuesta: 26,95 €.

Acondicionador Dandrene, de DS Laboratories. Con efecto calmante y refrescante, su acción seborreguladora ayuda a prevenir la aparición de la caspa, además de aliviar el picor. Cuesta: 16,90 €

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El rincón de Bell: Nuevos cuidados de rostro, por Maribel Verdú

cremas black baccara de miriam quevedo

Me han hecho un test para saber cuales son mis hábitos y  cuidados y el resultado es este pack personalizado la nueva línea Black Baccara de Miriam Quevedo, que incluye una limpiadora calmante, un tónico purificante y revitalizante y una crema gozosa en la que añadir mañana y noche unos serums que tienen de todooooo para tener una piel radiante, luminosa, jugosa y libre de estrés.  Nada me gusta más que me pongan deberes y seguir unas pautas para equilibrar esta locura de vida mía.  Pues a probarlo!

essence sensai
Y casi me da algo cuando veo el Elixir de Sensai,  su contorno de ojos y su hidratante jugosa que me chifla. Y es que esta marca lleva acompañándome más años que ninguna. Recuerdo comprarme sus productos en una perfumería que había al lado del rodaje de “El palo” cuando la maquilladora de la película me la descubrió ya que ella usaba esta marca para muchas cosas. La primera crema con color, el primer elixir para antes de maquillar, sus coloretes terracota…
pure face oil de rituals
Y acabo con Rituals que lanza Pure Face Oil, un verdadero elixir de belleza 100% natural con aceites puros de almendra, jojoba y rosa mosqueta. Nutrición intensa con solo 5 gotas de aceite. A mí, personalmente, me gusta mezclar los aceites con la crema de tratamiento. Ah, y dos tipos de mascarillas de bio-celulosa. Una con áloe vera y ácido hialurónico, para una piel fresca y vital y otra antiedad con colágeno marino y proteína de trigo. Por cierto se venden individualmente a 9,50 cada una.
Libro david vann
Y para terminar os dejo con ‘Sukkwan Island‘, de David Vann, que fue considerada una de las obras revelación en 2010. La comparan con ‘La carretera  de McCarthy. A mi parecer, ni en sueños. Esta es una novela dura, angustiosa pero que se puede contar todavía en menos páginas. La otra es una obra maestra.
Feliz semana [email protected]

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Colour Gradation, el maquillaje de primavera de Dior

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A 15 días de la llegada de la primavera llega el momento de conocer las propuestas de maquillaje para la nueva estación. Comenzamos con Colour Gradation de Dior una colección con la que Peter Philips,  Director Creativo y de Imagen del Maquillaje Dior, apuesta por el degradé, más o menos intenso dependiendo del gusto de cada una, realizado con colores impactantes tanto en el rostro, como en los ojos y los labios. Comenzamos con estos últimos.

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Rouge 2.0. Dúo de sombras de labios presentado en un lápiz de doble punta de espuma con dos tonos en cada una de ellas. El más claro se aplica por todo el labio dejando un efecto mate empolvado mientras que el otro tono, el más oscuro se aplica en el centro para lograr un acabado fresco. Podemos elegir tres posibilidades: rojos, rosas o ciruelas.

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Dior Addict Gradient Lipstick: Me encantan estos labiales en los que también encontramos un dúo de colores. En este caso en el centro de la barra se asoma, en las siglas CD, otro tono, más claro. Aportan mucho brillo y se puede elegir entre cinco dúos: rosa/frambuesa, coral/rosa, rosa/naranja, melocotón/morado y rosa/fucsia.

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Rouge Brillant: Dos nuevos gloss, “Miss” y Bonheur”, para elegir entre un brillo frambuesa o rosado suave.

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Lips Sugar Scrub y Lip Glow: Estos productos son las nuevas incorporaciones a la colección Secrets de Backstage que acompañan el lanzamiento de Colour Gradation. El primero es un exfoliante labial que contiene granos de azúcar fundente. Además de exfoliar, rehidra y nutre el labio. Se puede aplicar en cualquier momento como si fuese una barra de normal; se frotan los labios entre sí y aporta un ligerísimo toque de color. El segundo producto, Lip Glow, es un bálsamo en tono ciruela que reacciona a la tasa de humedad de los labios haciendo subir más o menos el color, logrando un tono único en cada persona.

Para vestir la mirada encontramos:

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Paleta Colour Gradation: Dos armonías, una, Coral Gradation, inspirada en los tonos de las puestas de sol y la otra, Blue Gradation,  en los azules del mar y el cielo. Son espectaculares a la vista ya que están adornadas con el plisado característico de la firma. Además, el azul está presente en la sombra Diorshow mono (azul denim); Diorshow Iconic Overcurl Over Blue (máscara de pestañas en azul petróleo) y Diorshow Pro Liner Pro Navy, para delinear los ojos en azul verdoso

En la tez podemos aplicar:

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Diorblush Colour Gradation: También adornado con el plisado Dior, este colorete es perfecto para realizar un degradé en la mejillas. Podemos elegir entre Pink Shift (distintas variaciones de rosa) o Coral Shift (del melocotón al coral intenso)

Diorskin Nude Air Colour Gradation. Ideal tanto por fuera como por dentro. Esta polvera estilo cannage encierra unos polvos hipnóticos a la vista ya que incorporan el plisado y la marca en relieve. Con una sola pasada iluminamos la piel con un brillo difuminador en dos opciones: dorado que se transforma en beige y rosa que deriva en blanco.

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Para acabar, cuatro nuevos tonos de Dior Vernis ligeramente nacarados para maquillar las uñas de rosa intenso, azul verdoso, amarillo pistacho o melocotón

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Caitlyn Jenner, firma la última colección de maquillaje de Mac

MAC Caitlyn Jenner

MAC ha vuelto a confiar en Caitlyn Jenner. Si la pasada primavera la firma americana lanzó una labial (Finally Free Lipstick) de edición limitada firmado por Caitlyn (anteriormente Bruce Jenner y padre de las it Kendall y Kilye) en esta ocasión Caitlyn rubrica una colección completa de maquillaje con barras y lápices de labios, gloss, sombras, lápiz de ojos, pestañas postizas, colorete y polvos compactos. Todo en unos tonos clásicos y elegantes.

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Y es que el lanzamiento de primer labial del padre de las Jenner fue todo un éxito para la comunidad trans ya que el cien por cien de las ventas de aquella barra de labios, se destinó a contribuir con la iniciativa transgénero de M·A·C AIDS, con el propósito de ayudar a todas aquellas organizaciones y programas dedicados a mejorar la calidad de vida en el mundo transgénero.

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Si tú también quieres contribuir a la causa ya sabes. Eso sí, tienes que darte prisa porque sólo está a la venta durante este mes de enero y exclusivamente en  www.maccosmetics.es

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El rincón de Bell: Días de risas y amigos en Mallorca, por Maribel Verdú

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El día de Navidad volé de Alicante a Mallorca porque ese día estrenábamos allí Invencible,  la obra de teatro con la que tanto estoy disfrutando este año. Nada más aterrizar fui a comer a casa de unos amigos. Sopa de galets, embutidos y carne rellena, todo típico de la zona.

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Después me instalé en  el Hotel Nixe Palace (siempre voy al mismo), que es un sueño. El trato, la atención y esas vistas e instalaciones son un lujo para todos los sentidos. No falta una visita al spa y un tratamiento facial con productos Sisley.

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El público del Teatro Trui, que llenamos los tres días (os dejo una foto que nos sacaron el día de Navidad) fue una auténtica gozada.

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No faltó el día con mi amigo Pere, restaurador de la Catedral de Palma, que nos llevó a todos a hacer una visita inolvidable porque gracias a su extenso conocimiento además de poder acceder a diversas zonas de la catedral pudimos disfrutar de cientos de detalles que sin sus explicaciones no habrían sido lo mismo.

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Ese baldaquino de Gaudí sobre el altar mayor es una obra de arte maravillosa, igual que lo que hizo Barceló en la capilla pequeña que es donde se hace la misa diaria.

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Toda una experiencia religiosa la de esa mañana que concluyó con otra experiencia, esta vez gastronómica, en Celler Sa Premsa, un restaurante de comida típica mallorquina con más de cincuenta años de historia.

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Días de sol, risas y amigos invisibles. La mejor manera de acabar el año trabajando. Hoy lunes estaré ya de vacaciones en mi refugio del sur, así que con el permiso de “la jefa” nos vemos en un par de semanas.

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El rincón de Bell: Trésor Rare, un lujo para mi piel, por Maribel Verdú

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A principios de año descubrí Trésor Rare, una marca cosmética de alto nivel con 36 años de historia. La descubrí en su tienda oficial en Madrid (Claudio Coello, 25) a la que, desde entonces y siempre que he podido, he acudido cada mes a hacerme un tratamiento personalizado para mi piel. Cada sesión, de 60 minutos y bajo la batuta de Carolina, incluye limpieza, hidratación, nutrición y lifting natural.

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Los principales ingredientes activos de Trésor Rare, proceden del Mar Muerto, un lugar único en el mundo que está considerado como el lago más salado que existe y, gracias a ello, la concentración de minerales es extraordinaria para el cuidado de la piel. Entre los componentes que protagonizan su cosmética facial nos encontramos con polvo de perlas (tonifica, elimina manchas, disminuye poros, elimina el acné y evita el enrojecimiento) y polvo de diamante y piedras preciosas, cuya dureza permite arrastrar la suciedad y las células muertas de la piel.

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Junta a estas joyas sus fórmulas incluyen fosfolípidos para reforzar la barrera cutánea; liposomas, betacaroteno y ácido hialurónico, que como muchas sabréis su principal virtud es su capacidad para retener miles de veces su peso en agua, así que es el aliado perfecto para hidratar la piel, protegerla de los radicales libres e incrementar el nivel de colágeno. Además es un excelente cicatrizante y, al estar presente en nuestro cuerpo y ser asimilable no causa ninguna complicación.

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También forman parte de estas cremas el colágeno y las células madre. El primero es la proteína más abundante del organismo y la que sostiene la piel dándole firmeza. Entre los 40 y 50 años se acelera su pérdida y como no podemos encontrarlo en los alimentos hay que buscar el más puro y de más calidad para que la regeneración de los tejidos sea mucho mayor. En cuanto a las células madre, se ha demostrado que su presencia en la piel aumenta la vitalidad de las células madre epidérmicas y protege contra los daños del medio ambiente e imperfecciones de la piel).

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Por último aunque yo no los he probado todavía, tienen una colección de diez perfumes que se “adaptan a tu piel”, haciendo de éstos una fragancia única y perdurable gracias a su base de aceites y esencias.

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