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Cómo ser una “It Woman” a los 50. Sí, quiero

Vaya por delante que intento hablar siempre de lo que sé, bien porque he leído, curioseado, investigado, documentado (como rigurosa periodista), o bien porque lo he vivido en mis propias carnes, y eso me permite explayarme, que es el caso.

Según los últimos datos del Consejo General del Poder Judicial en España, septiembre es el mes del año en el que se registra un mayor número de separaciones. Desde el punto de vista jurídico, la explicación es que durante el mes de agosto los juzgados de familia cierran, por lo que las demandas de divorcio se acumulan para el siguiente mes: septiembre. Pero desde el punto de vista social, emocional y familiar, es curioso que coincida justo tras los meses de vacaciones, cuando disfrutamos más de los momentos de placer, sin presiones profesionales, sin madrugones, sin extraescolares de los hijos, sin exigencias personales del tipo tener que maquillarse, peinarse y ponerse el tacón a las 7 de la mañana… Entiendo que ponerse de acuerdo en el destino vacacional, viajar con la familia política o pasar más tiempo juntos de lo habitual provoca ciertos roces en algunas, en otras, esto se convierte en una auténtica catarsis (porque ya llevan aguantando lo suyo), lo que se llama una purificación emocional, corporal, mental y espiritual que desemboca en un ¡¡Quiero el divorcio, cariño! (Importante la coletilla para que él vea que no hay resquemor).

Hace 20 años no era frecuente conocer casos de personas de cuarenta y muchos, 50 ó 60 años que, después de dos o tres décadas de matrimonio, decidieran separarse y poner fin a ese gran “proyecto común”. Cuestiones religiosas, sociales, económicas y legales, hacían poco probable que, a esas alturas de la vida, el divorcio fuera una alternativa viable para terminar un matrimonio mal avenido. Hoy las cosas han cambiado, la separación y el divorcio son realidades legalmente factibles y socialmente mucho más aceptadas. De hecho, las cifras hablan por sí solas y el número de divorcios entre mayores de 50 años no deja de crecer en España  (ha subido más de un 30% los 3 últimos años). Un paso duro que solemos dar las mujeres, menos propensas que los hombres a aguantar una convivencia que nos resulta insoportable.

Una de las causas que explican estos divorcios tardíos es la ausencia de un proyecto común en la vida conyugal. Cuando el matrimonio se ha volcado en el cuidado de los niños, el trabajo y todo tipo de compromisos sociales, y se ha olvidado de construir una relación de intimidad entre ellos, tarde o temprano aparecen los problemas. Si a esto le sumamos que los hijos ya son mayores y dejan el hogar puede ocurrir que la pareja se percate del vacío afectivo que sin querer han ido formando. Cuántas veces hemos escuchado “una mañana me desperté y me di cuenta de que estaba viviendo con un desconocido”. No te engañes, si alguna vez se te ha pasado este “mantra” por la cabeza, eres carne de cañón.

¡El mundo no se acaba aquí!  A partir de los 50 años empieza la mejor etapa de nuestras vidas. Todavía somos jóvenes y estupendas, tanto, que pretendemos vivir otros 40 años más, disponemos de más tiempo, nuestros hijos ya están criados, tenemos independencia económica, una gran vida social, capacidad de decisión, madurez, criterio para saber diferenciar el sí del no, y un mundo de posibilidades infinitas al final del túnel que en ocasiones cuesta ver, pero que ahí están.

Y mientras, lo que menos deseamos es a otro hombre en nuestra órbita, ¿cuánto tarda un hombre en encontrar pareja después de una separación? El mínimo permitido por el decoro. Es decir, prácticamente nada, casi antes de que se haya secado la tinta de los acuerdos pre-divorcio, ya tiene otra. ¡No pasa nada! Porque con el duelo sin desenvolver, todavía en papel de regalo, las mujeres somos capaces de exhalar un suspiro de alivio y agradecimiento por haber sido capaces de decir basta y empezar a saborear la soledad. Aprendemos a disfrutar del silencio elegido, de las salidas con amigas o de encontrar la casa como la dejaste. Disfrutamos de decidir sin pedir opinión y de tener opinión sin tener que decidir. Descubrimos el placer de dormir de un tirón, sin banda sonora de fondo. Sentimos la libertad recuperada. En definitiva, empezamos a darnos cuenta de que no es tan terrible ser “una divorciada”.

Claro que, luego, pasa lo que pasa, porque somos boomers convencidas, y empezamos a tener ganas de jugar el juego del amor… otra vez.

Encontrar pareja a partir de los 50 años es un poco distinto a cuando teníamos 20 años. A estas alturas seguramente ya tenemos una, dos o más relaciones a nuestras espaldas. Es posible que tengamos hijos y, en estos tiempos, la edad de los mismos puede variar muchísimo, desde preadolescentes o incluso más pequeños, hasta adultos. Lamentablemente también es probable que tengamos algo que nos impida encontrar de nuevo el amor, y ese algo es el miedo. Temor a que no exista una pareja compatible, terror a tener que empezar… ¿Para qué intentarlo siquiera? Porque tener pareja a cualquier edad tiene un impacto positivo sobre la salud mental, emocional y física.

Yo, que volví a encontrar el amor a los 45 años, y me casé de nuevo a los 48 (20 años después de mi primera boda), te animo a que lo pruebes. La vida es demasiado corta para amargarse y se hace más llevadera con alguien a tu lado que te ama profundamente… ¿y para siempre?

El próximo miércoles os daré todas las claves sobre cómo encontrar pareja a los 50, y las ventajas de enamorarse de “una de nosotras”. Os dejo con el cantante, compositor y guitarrista Neil Diamond y el  temazo September Morn (Amanecer en Septiembre)

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We Are All Alien Collector, la ultima joya de Mugler para coleccionistas

Las fans de Alien, el perfume que según su creador Thierry Mugler, es la esencia de la luz, están de enhorabuena.  Acaba de presentarse We Are All Alien Collector (101€/60ml) una espectacular edición para coleccionistas en la que se ha utilizado un procedimiento de pintura sobre cristal hasta ahora inédito en la perfumería de alta gama. En dicho procedimiento, conocido como lacado por interacciones aleatorias, se han utilizado cinco colores que, aplicados de manera indeterminada y en concomitancia los unos con los otros, han permitido crear infinitas combinaciones cromáticas. 

Estos cinco tonos no se han seleccionado al azar, para Mugler son los colores de los sentimientos y son: el violeta, en recuerdo de la amatista original, cautiva, alivia y revela un sentimiento de protección; el rosa, el color de la tranquilidad y la dulzura, aporta optimismo y ternura; el naranja: fuente de alegría, simboliza la creatividad, el impulso y el deseo; el verde: indisociable de la esperanza y asociado a la tolerancia y la calma y el azul que inspira serenidad e introspección como una llamada a la contemplación. Desde luego, el efecto es espectacular.

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Hummus, una receta fácil para triunfar este verano

Hoy elaboraremos una receta con garbanzos rica, fácil y saludable: el Hummus. En España tenemos bastantes variedades de garbanzos: Pico pardal, Castellano, Pedrosillano y alguno que se va de la olla. El garbanzo es rico en hidratos, proteínas, minerales, vitaminas, fibra y aporta una dosis extra de turbulencias digestivas, pero tengo un truco para no entrar en cuidados paliativos:  una vez cocidos los garbanzos, y en caliente, introducirlos en un bol de agua fría  y frotarlos suavemente con las palmas de la mano para que se separen de la piel. 

El secreto de un buen hummus es que se debata entre la vida y la muerte, que quede con la textura de una crema densa (ni muy pasta de cemento, ni muy liquida) pero el punto se aprende a base de elaborarlo.

Ingredientes
  • Medio kilo de garbanzos cocidos sin piel.
  • El zumo de 1 limón
  • 3 cucharadas soperas de pasta tahina que es una pasta hecha de sésamo tostado. En Madrid se puede comprar en las tiendas que hay alrededor de la mezquita de la M-30.
  • ¼ de diente de ajo
  • Sal al gusto.
  • 2 cucharadas soperas de aceite de oliva Extra virgen
  • Perejil fresco picado
  • Una pizca de pimentón agridulce de la Vera a mi me fascina el de la marca La Chinata
  • Una pizca de comino
Elaboración
  • Introducir todos los ingredientes en una batidora o procesador de alimentos a excepción del perejil y el pimentón que los utilizaremos para decorar el plato y batir hasta que se quede una pasta homogénea y sin grumos.
  • Se puede emplatar en un plato hondo o un bol y decorar con el perejil picado el pimentón y un chorrito circular de aceite de oliva extra virgen.
  • El pan de pita suele ser una opción bastante buena para acompañar el hummus, yo lo armonizaría con un cava Gramona III Lustros bien fresquito, buena compañía, La Maravillosa Orquesta del Alcohol de fondo con la canción Héroes del sábado y una buena siesta crapulosa. Buen fin de semana y a comernos el viernes.

Pd: Si no os apetece elaborarlo y ¡queréis probar lo que es bueno! uno de los mejores en Madrid se come en el restaurante Al Fanus (Calle Pechuán número 6).

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Las Llaves, una gran experiencia gastronómica a media hora de Madrid

En esta época, y a la espera de irnos de vacaciones, muchos aprovechamos los fines de semana para escapar de las ciudades y descubrir hotelitos rurales o disfrutar de experiencias culinarias sin necesidad de estar horas en la carretera. Si vosotros sois de los míos tomad nota porque igual os apetece acercaros a Marchamalo, en Guadalajara.

Allí, a tres kilómetros de Guadalajara y media hora de Madrid, en pleno Valle del Río Henares, se encuentra la Casa Palacio Ramírez de Arellano (Siglo XVI) que es donde se ubica el restaurante Las Llaves, un refugio de la gastronomía en el que se fusionan perfectamente la tradición del buen comer y la innovación. 

Con 25 años de historia y sin perder de vista la esencia de la cocina tradicional, siempre apostando por la materia prima de la tierra, sus chefs han ido incorporado las tendencias más vanguardistas hasta convertirse en una de las referencias gastronómicas de la zona.

Cuando lo conozcas seguro que repetirás, porque su carta se adapta a los productos propios de cada estación y por tanto cambia cada temporada, así que siempre hay sorpresas, aunque especialidades, como sus famosos muslitos de codorniz con salsa de soja, permanecen en la carta.

¡Ah!, os recomiendo que no os perdáis sus postres, sobre todo su Galleta Crujiente con espuma de Café y Caramelo.

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Fascinada con la nueva colección Terracotta Summer Escape de Guerlain

Hace unos días os enseñaba los polvos bronceadores Terracotta Sous les Palmiers (edición limitada de venta exclusiva en perfumerías Douglas) y os anuncié que, en breve, os enseñaría el resto de la colección Terracotta Summer Escape de Guerlain. Aquí la tenéis las grandes sorpresas de dicha colección:

Un Terracotta Cushion para conseguir un bronceado luminoso perfecto con factor de protección solar 20. Es un maquillaje fluido, con un compuesto embellecedor, que intensifica la luminosidad y la vitalidad de la piel en cada aplicación. Es muy ligero y fresco y tiene una textura suave y sedosa. Muy cómodo para llevar en el bolso todo el verano sin peligro de que se “derrita” y se altere su fórmula ya que su estuche ha sido diseñado para preservar su frescura.  Cuesta 48€.

Terracotta Route des Îles Collector’s Powder (68€). Son si duda los polvos estrella de la temporada y llegan en un lujoso estuche compacto de madera de caoba, inspirado en la cubierta de los yates que, al abrirlo, nos descubren una resplandeciente brújula cuyo centro, en un delicado tono melocotón, puede utilizarse en solitario como colorete. Aunque lo mejor , en mi opinión, es combinar tonos los tonos de la polvera (terracotta, dorado y melocotón) para lograr un efecto bronceado natural y luminoso.

Iluminador Terracotta Summer Glow (49€) Polvos dorados iluminadores para aplicar en las zonas prominentes del rostro y en el arco de las cejas y conseguir un efecto ultraluminoso de la piel.

¿Con cuál os quedáis?

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Las gafas de sol del verano se llaman Goodbye, Rita

Y para comprobarlo basta con ver quienes lucen las Goodbye, Rita en sus redes sociales. Desde Alejandro Sanz a Miguel Angel Silvestre pasando por Iker Casillas, Sara Carbonero, Maribel Verdú, Eugenia Silva, Verónica Sánchez, Anne Igartiburu o Virginia Troconis, entre otras celebrities nacionales.

Todos ellos, y muchos más, han sucumbido a los diferentes estilos de esta joven marca de gafas de sol creada hace solo dos años y que, a pesar de su juventud, ya tiene presencia en más de 25 países (Europa, Australia, Rusia, Japón, México, Brasil, EEUU…) con su canal de venta online y con puntos de de venta físicos, Goodbye, Rita está presente en toda España,la costa francesa y París.

Entre los principales alicientes para comprarlas se encuentra su precio, que oscila entre los 19,90 euros de la línea infantil que acaban de lanzar al mercado, hasta los 95 euros. Entre ambas cifras encontramos modelos de 30, 40 o 50 euros. Además todas son unisex, están fabricadas en policarbonato y sus lentes son polarizadas, para ofrecer una protección total frente a los rayos UVA, UVB y UVC y una gran reducción de reflejos.

Estas gafas, de efecto engomado, tienen con una combinación perfecta de colores: desde los tonos pastel, hasta los más estridentes. Son muy ligeras, originales, estilosas y fácilmente reconocibles ya que en todas se encuentra, en el interior o en el exterior, un vistoso y alegre arco iris. Os dejo su web (goodbyerita.com/es/) por si queréis echar un vistazo a sus modelos para estar a la última este verano. 

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El primer champú para calvos del mundo llega de León

Y ha obtenido el premio a la innovación en los Pure Beauty Global Awards, entregados durante el Beautyworld Middle East 2018, la mayor feria internacional de peluquería, cosmética y belleza de Oriente Medio. El champú para calvos es obra de Carobels, una compañía dedicada a la fabricación de productos profesionales para el cuidado del cabello masculino y de la barba, afincada en León. Entre sus creaciones más recientes, se lanzó en el mes de marzo, se encuentra esta línea, bautizada como Doctor Bald, que ofrece respuesta a las necesidades dermatológicas y cosméticas del cuero cabelludo de las personas calvas.

En principio puede resultar sorprendente porque no se trata de un anticaída ni de un champú para prevenir la pérdida del cabello sino de un producto específico para la piel de la calva y, desde luego, al escuchar las explicaciones de la marca te preguntas cómo no existía ya. Todos sabemos que el cuero cabelludo necesita unos cuidados especiales y que éste produce grasa y sudoración que normalmente absorbe el cabello, pero ¿qué pasa cuando no hay cabello? Pues que el cuero cabelludo, queda totalmente expuesto a las agresiones externas (sol contaminación,…) y que esa grasa y sudor, al no ser absorbidas por el cabello se convierten en un problema que requiere una limpieza profunda por razones de higiene y confort.

Este champú cuenta con una fórmula purificante y natural, libre de sulfatos y parabenos, que limpia el cuero cabelludo con suavidad, evitando que se reseque, aporta una hidratación extra, gracias a su composición rica en aloe vera y aceites esenciales, elimina los incómodos brillos y deja la piel sana y suave. El frasco cuenta con un cepillo aplicador patentado (de cerdas de silicona) que sirve además de para limpiar y eliminar las impurezas realizar un ligero masaje que ayuda a la desaparición de la grasa y los brillos.  Por cierto, la idea  de crear este champú se le ocurrió al CEO de la marca, un calvo, orgulloso de serlo que se dio cuenta de que no existía ningún producto para satisfacer las necesidades cosméticas y dermatológicas específicas de esta parte de la población y que podía ser una interesante línea de desarrollo para su compañía. De momento ya se ha llevado un gran premio y, teniendo en cuenta que según un estudio del Statistic Brain Research Institute, España se encuentra en el Top Ten de los países con más alopecia del mundo, seguro que es un buen negocio.

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Aboca, 40 años cuidando nuestra salud con ingredientes naturales

Sede de Aboca

Hace unos meses tuve la suerte de pasear por la Toscana gracias a Aboca, empresa líder en el mercado de los complementos alimenticios y productos sanitarios a base de complejos moleculares vegetales. La verdad es que fue un viaje muy interesante tanto a nivel profesional como turístico, porque hubo tiempo para todo. De hecho haré otro post, únicamente con el viaje, por si alguno  se anima a viajar por aquella zona para que tenga algunos tips interesantes.

Lo primero que tengo que decir sobre esta empresa es que dice mucho de ella el que realicen viajes de prensa para que los periodistas sepamos exactamente a qué se dedican y cómo lo hacen. No todas las marcas abren las puertas de sus fábricas y laboratorios a la prensa, es más, la mayoría las mantienen bien cerraditas para que no sepamos cómo se cuecen sus productos. En este caso entramos hasta el fondo: visitamos los campos de cultivo, los laboratorios, la fábrica, el comedor de la empresa e incluso el despacho de su presidente y fundador, Valentino Mercati. Charlamos con todo aquel que pasaba cerca: desde ingenieros, químicos, directivos, responsables de comunicación… hasta el “jefe” supremo.

Valentino Mercati, fundador y presidente de Aboca

Lo segundo, y muy importante, es que ahora que está tan de moda (y es tan necesario) todo lo eco, bio, sostenible, orgánico, natural,… en Aboca llevan nada menos que 40 años practicando esta filosofía. Y creo que eso se merece un reconocimiento ya que la mayoría de las empresas que empiezan a hacerlo ahora (ojo, me parece perfecto que lo hagan) no paran de presumir de ello.

Cultivos de Aboca

Una vez claros estos dos puntos, os cuento que Aboca es una empresa italiana que combina la agricultura biológica con la producción farmacéutica para elaborar productos sanitarios y complementos alimenticios cien por cien naturales basados en complejos moleculares vegetales, validados por evidencias clínicas y desarrollados mediante la investigación científica y la aplicación de tecnologías de vanguardia.

Es una empresa familiar, creada por Valentino Mercati, un visionario que allá por los años 70 dejó un buen puesto en la industria automovilística para volver su mirada a la naturaleza. Según el propio Mercati, “en la naturaleza está todo. Se trata de encontrarlo y de combinarlo, tratarlo y conservarlo de la manera adecuada aplicando el conocimiento del pasado y el presente”. Y, siguiendo su máxima, en Aboca combinan el estudio y la investigación de textos históricos sobre plantas medicinales con la tecnología farmacéutica más puntera. 

Durante mi estancia en Aboca tuve la suerte de poder charlar con Valentino Mercati durante más de una hora y de conocer mejor la historia, el presente y el futuro de esta empresa liderada por un hombre, con una fuerte personalidad, que convirtió su sueño (una locura para muchos de sus conocidos de entonces) en una realidad que actualmente da trabajo a más 1200 empleados. Para Mercati, Aboca, es mucho más que una empresa, es un proyecto vital que tiene a la naturaleza como centro de la vida y de la salud. Seguro que si hubiese nacido en Estados Unidos, ya habrían hecho una película con su vida. Eso sí, en Italia le nombraron Cavaliere (máximo reconocimiento de la República Italiana) y Doctor Honoris Causa en Biotecnologías Vegetales y Microbianas de la Universidad de Pisa.

Aboca tiene su sede en Sansepolcro, en la provincia de Arezzo (Italia), y sus terrenos se encuentran entre Umbría y Toscana. En total, 1.700 hectáreas de terreno en las que se cultivan, siguiendo las disposiciones de la Reglamentación Europea sobre Agricultura Biológica, casi 80 especies diferentes de plantas medicinales que se utilizan para producir 69 líneas de productos destinados a satisfacer 63 exigencias de salud. Sus productos se exportan a 14 países donde se han vendido 27 millones de unidades. Cuentan con más de 30.000 puntos de venta en todo el mundo y en España los podéis encontrar en más de 5000 farmacias.

¿Y para qué tipo de dolencias están recomendados sus productos? Como os decía antes para tratar más de 60, lógicamente no las voy a enumerar todas pero entre las más destacables se encontrarían la tos, el dolor de garganta, la acidez de estómago, las piernas pesadas, el estreñimiento,los gases intestinales, la digestión, el control del colesterol, la conjuntivitis, el insomnio,…  Seguro que más de uno habéis utilizado alguno de sus productos sin saberlo: Grintuss, Fisioven, Fitonasal o Salvigol son algunos de sus productos estrella.

En Aboca para elaborar tanto los complementos alimenticios como los medicamentos utilizan los mismos componentes procedentes de las plantas que ellos mismos cultivan de forma orgánica (sin pesticidas (no fumigan, las plagas las controlan con insectos que se comen a otros insectos o con remedios similares), lejos de plantaciones que no utilizan sus métodos, cuidando el consumo de agua, …) que transforman empleando  la tecnología más vanguardista. No en vano estamos hablando de productos sanitarios (de venta en farmacias y parafarmacias) y no de productos homeopáticos. Ellos controlan todo el proceso, desde la producción de la materia prima de calidad mediante cultivos biológicos, hasta la comprobación de los efectos farmacológicos y clínicos de los productos.

En cuanto a la sostenibilidad, el grupo Aboca cuenta con la Certificación Biodiversity Alliance”del organismo de certificación y control CCPB que permite medir el nivel de biodiversidad del ecosistema agrícola. La papelería, publicaciones, material informativo y embalajes se realiza con papel certificado FSC. La empresa cuenta con un servicio de lanzadera para sus empleados con los objetivos de reducir las emisiones de CO2, ahorrar en combustible y disminuir la presencia de vehículos privados en el aparcamiento de la Empresa,…

Flores de Equinácea

Y, por último, aunque os hablaré de él en el post que dedique al viaje quería destacar la visita al Museo Aboca, ubicado en un edificio renacentista de Sansepolcro, en el que se hace un recorrido por la historia de la relación entre el hombre y las plantas medicinales. Es un museo original y único en el mundo que merece la pena visitar.

Más info: www.aboca.com/es

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