Locos por la moda

La eterna duda que nos asalta cada verano tiene mucho que ver con la crema solar que necesitamos aplicarnos para evitar el fotoenvejecimiento de la piel. Los rayos UV son nuestros peores enemigos si queremos tener una piel saludable y joven. Al incidir sobre la dermis provocan algunos daños que aceleran la aparición de las arrugas. Los rayos solares afectan al colágeno y la elastina, haciéndonos perder elasticidad y firmeza.

Por todo esto y para evitar quemaduras solares, que también pueden ser muy perjudiciales por otros factores más graves, es importante escoger una crema solar óptima en cada caso. Generalmente solemos elegir nuestro protector solar teniendo en cuenta el SPF, pero ¿sabemos qué significan estas famosas siglas?

La creencia popular está muy equivocada respecto al SPF (Factor de protección solar). Hay mucha gente que todavía piensa que si usa un factor de protección más bajo se bronceará más y en menos tiempo. Pero la realidad es bien distinta. Vamos a desmontar algunos mitos sobre los protectores solares.

¿Qué es el SPF de la crema solar?

El SPF hace referencia al índice de protección solar. Una crema con mayor SPF no te va a proteger más que una con un factor bajo, pero sí que lo hará durante más tiempo. Básicamente, el factor de protección de la crema solar hace referencia al tiempo que puedes tomar el sol sin quemarte.

Por ejemplo, si tu piel es muy blanca y tardas unos 10 minutos en enrojecer (si no llevas protector) el número del SPF multiplica esos 10 minutos por el índice seleccionado. Si te pones una crema con factor 50 podrás tomar el sol durante 500 minutos sin quemarte. Aunque no todo es tan sencillo.

Antes de elegir una crema solar debes tener muy en cuenta tu tipo de piel, sabiendo cuál es tu fototipo. Para pieles más oscuras no hace falta usar protectores con un SPF tan elevado, ya que aguantan mejor los rayos solares. Sin embargo, en el caso de pieles claras o en los niños, es conveniente recurrir a factores altos.

Pese a todo ello, los dermatólogos recomiendan usar un SPF 50 en la cara siempre, independientemente del fototipo de cada persona, ya que esto es una buena ayuda para evitar el fotoenvejecimiento del que hablábamos.

¿Cada cuanto hay que aplicar la protección solar?

Si tenemos en cuenta lo que hemos explicado con anterioridad, una crema solar con factor 50 nos permitiría estar al sol durante 8 horas. Pero esto no es del todo cierto. En primer lugar, nunca aplicamos la cantidad de crema necesaria para que la protección sea óptima. Los fabricantes dicen que necesitamos unos 2 ml por centímetro cuadrado de piel. Normalmente tendemos a usar mucha menos cantidad.

También es importante aplicarnos el protector solar al menos media hora antes de la exposición al sol. Esto hace que la crema penetre perfectamente en las capas más internas de la piel, asegurándonos una mejor protección.

El sudor, los baños en el mar o la piscina, el roce de la ropa y el uso de toallas para secarnos hace que se vaya perdiendo crema solar de forma paulatina. Por ello, es conveniente reaplicar el protector cada dos horas aproximadamente, si vamos a pasar un día en la playa.

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Mis amigas de Shiseido me envían el nuevo sérum Future Solution LX reafirmante (con una sola aplicación es más que suficiente para cuello y cara). Y una novedad que me chifla: sus nuevas bases de maquillaje iluminadoras que te dejan una piel de película, jugosa y cuidada.

Y como en breve me voy al sol y saben que me gusta protegerme de él, sus nuevos solares para la cara. Un stick transparente, labial con color y mis polvos mágicos que cubren como si estuvieras maquillada y te protegen como nada.

Y unos días antes de los Goya fui al Hotel Santo Mauro a hacerme un tratamiento con mi querida familia de Natura Bissé. Soy adicta a sus tratamientos de cabina. Un regalo para la piel y el alma. Y es que el estado en el que te quedas después de pasar por las manos de sus profesionales es zen total.

Con mis amigas Isabel y Elena de Natura Bissé

Y también pude probar un corporal de la firma Apoem que me dejó en un estado de relax y buen rollo, necesario para ir a los premios como una reina, sabiendo más que nunca que este año no iba a subir a por el “cabezón” pero con la actitud perfecta que de eso se trata. Y hacerme este tratamiento el día antes ayudó y mucho.

Y por último, por favor no dejéis de ir a ver al cine Call Me By Your Name. Creo que he visto todas las películas que están en la cartelera ahora mismo y las hay buenísimas, pero esta joya es indispensable. Una lección.

Besos a tutiplén

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¿Sabías que el 80% de los signos visibles de la edad se deben a los rayos UV? Seguro que sí, pero por si acaso lo recuerdo. Por eso es muy importante protegerse, todo el año y no solo en verano, del sol. Además de acelerar la aparición y oscurecimiento de las manchas (que a partir de los 50 años tenemos el 90% de las mujeres), los rayos ultravioletas precipitan el envejecimiento global de la piel (es lo que se conoce como fotoenvejecimiento o heliodermia), sobre todo de zonas como la cara, el escote y las manos.

Efectos provocados por el sol en la piel

En estas áreas, además de las manchas que se producen por un aumento de la melanina, los rayos del sol son los responsables de la degradación del colágeno y de la destrucción del ácido hialurónico lo que se traduce en pérdida de firmeza y aparición de arrugas. Para tratar las manchas y el resto de las señales asociadas al fotoenvejecimiento, hay numerosos tratamientos dermatológicos: láseres, peelings, crioterapia, luz pulsada…, pero todos ellos deben ir asociados a unos cuidados dermocosméticos que preparan, optimizan y prolongan los efectos de estos tratamientos. Aunque, como en casi todo en la vida, lo mejor es prevenir y protegerse del sol. Sí, ya sé que soy muy pesada con este tema pero a la vista de las manchas solares que tengo a mi alrededor y de las cifras anuales de  nuevos casos de cáncer de piel parece que todavía no hemos asumido la importancia de la protección solar.

Para quienes hayáis sobrepasado los 45/50 años y busquéis un tratamiento que englobe todo (protección y tratamiento de las manchas, las arrugas y la flacidez) os recomiendo la línea Melascreen de Ducray  No es una novedad pero sí es efectiva que, a fin de cuentas es lo que se pide a un producto, ¿no? A esta línea, con una eficacia testada a partir de un mes de uso sobre las arrugas y las manchas, se incorporaron el año pasado tres nuevos productos:  un sérum, una crema de noche y una crema de manos en cuyas fórmulas encontramos ácido azelaico, ácido glicólico, ácido hialurónico, vitaminas C y E… Os los enseño:

Sérum global: Su fórmula, inspirada en las de los medicamentos, tiene una doble acción. Por un lado, su complejo Azelawhite® (formado por ácido azelaico y de B-White®) ofrece una acción completa sobre los mecanismos en el origen de la aparición de las manchas oscuras. Y, por otro, realiza una acción global antienvejecimiento ya que gracias a los ácido azelaico, glicólico, hialurónico y la vitamina E corrige las arrugas y la pérdida de firmeza, al proteger la piel de los daños de los radicales libres. Tiene una textura curiosa, láctea, ligera y fluida con acabado en polvo que lejos de resecar, hidrata la piel. Se aplica por la mañana y por la noche y es imprescindible proteger la piel con un spf50 y limitar la exposición solar durante su utilización.

Crema de noche: En este caso su fórmula, que contiene el complejo SynerWhite (en el que se asocian B-White, Niacinamida y Vitamina C de liberación prolongada), además de vitamina E y ácido hialurónico, tiene una triple acción: unifica la tez volviéndola más homogénea y luminosa; corrige las manchas y las arrugas y nutre la piel. Se emplea después del serum, tiene una textura fundente y untuosa y está ligeramente perfumada.

Crema de manos: Ofrece un cuidado global a las manos arrugadas, “manchadas” y sin firmeza ya que corrige las manchas, protege con un SPF50+, nutre la piel y la reafirma. En este caso su fórmula además del SPF50+ (compuesto de una pantalla orgánica y tres filtros orgánicos) cuenta con ácido hialurónico y el complejo L-White que limita la síntesis de melanina y de lipofuscina, el otro pigmento implicado en la aparición de las manchas oscuras de las manos. Su textura es untuosa pero no tiene efecto graso ya que su acabado es en polvo. Se aplica en cualquier momento del día pero sobre todo si las manos se van a exponer al sol. Como los otros dos productos de la línea no contiene parabenos.

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Siete años de investigación , 200 ensayos, 20 investigadores y el estudio de 150 materias primas han sido necesarios para desarrollar la nueva WaterLover Sun Milk, la primera leche solar de Biotherm que cuenta con un diseño ecológico y es respetuosa con la vida acuática y que podéis encontrar en exclusiva en El Corte Inglés.

Ya os he contado en más de una ocasión  que Biotherm contribuye a la protección de los océanos a través de su programa Water Lovers. Con este programa llevan cinco años financiando proyectos para protegerlos. Dichos proyectos intentan  reducir el impacto en el entorno acuático de los productos que requieren aclarado, eliminando las microesferas de plástico de todas sus fórmulas y centrándose en la creación de una nueva generación de productos más respetuosos con el medioambiente, de mayor biodegradabilidad y con una huella hídrica más reducida.

Para desarrollar WaterLover Sun Milk, los Laboratorios Biotherm diseñaron una plataforma de pruebas medioambientales denominada Ocean 5 PlatformTM en la que, cada fórmula potencial se sometió a pruebas sobre los organismos planctónicos acuáticos y sobre diversos organismos representativos del agua dulce y del medio marino. Además, un equipo de 20 investigadores llevaron a cabo aproximadamente 200 ensayos para analizar el impacto potencial de cada una de las fórmulas para la biodiversidad acuática.

Después de tanta investigación y tanto ensayo lograron desarrollar una nueva generación de protectores solares en al que se encuentra WaterLover Sun Milk. Pero además de la fórmula (reciclable en un 96%) cuyos filtros se han sometido a las pruebas ecológicas de Ocean 5 PlatformTMm, para su envase se ha reducido en un 14% la cantidad de plástico necesaria con respecto al envase estándar. Además, tanto el envase como el dosificador son 100% reciclables.

Este verano podemos defendernos del sol con este nuevo protector,  que encontramos con SPFs 15, 30 y 50, y que además de proteger el medio ambiente cuenta con el mismo nivel de sensorialidad que el resto de los productos solares de la marca.  Es apto para todos los tipos de piel, su textura hidratante no es nada grasa, es fácil de aplicar, aporta sensación de frescor, no deja manchas blancas en la piel y desprende una fragancia muy veraniega. 

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Como os avancé la semana pasada voy a comenzar con mi tratamiento Obagi  pero, antes de hacerlo, acudí a la consulta del Doctor Miguel Aragón (Calle Hermosilla, 22, Madrid) para que me prescribiese el sistema que más se adecuaba a mi tipo de piel, según sus necesidades y “problemas”, y me explicase cómo utilizarlo.  Entre el doctor Aragón y la doctora Mª José Freire decidieron que el sistema más apropiado para mí era Obagi Nu-Derm para piel normal-seca. ¿Por qué? Primero porque mi piel tira más a seca que a mixta o grasa y segundo porque tengo arruguitas, tanto de expresión como de elastosis solar, y algunas manchas, también provocadas por la radiación solar y con un componente vascular. Primera lección, hay que utilizar protección solar siempre, todos los días del año. Yo lo hago pero el daño solar provocado hace años está saliendo ahora a la superficie. Así que las que estéis a tiempo no lo dudéis.

Según los doctores Aragón y Freire, con este tratamiento voy a ver como mejoran tanto las arrugas como las manchitas, incluso, me dicen, veré como desaparecerán algunas y, sobre todo, me explican que la unificación del tono de la piel va a ser espectacular. Eso espero porque en las próximas 18 semanas no voy a poder utilizar ninguna otra crema, serum o mascarilla.  Si el resultado es el que me prometen, una piel nueva y, sobre todo, sana, el “experimento” habrá valido la pena.

Como en el post “Obagi Nu-derm y Obagi C, dos sistemas de tratamiento que transforman la piel“, ya explique cómo son y qué productos componen ambos protocolos no me voy a detener en los detalles. Sí os diré que a los siete productos de los que consta Obagi Nu-Derm, los doctores incluyeron otros dos: un serum (Profesionnal-C) y un contorno de ojos (Elastiderm), algo que, particularmente, me parecía básico y había echado en falta en el pack de productos.

Con estas dos incorporaciones el orden de los productos que me tengo que aplicar cada día es: en primer lugar la limpiadora, Gentle Cleanser, que elimina además de las suciedad que se acumula en el rostro, la capa grasa. Tengo que emplear muy poca cantidad y retirarla con agua y a continuación aplicar el Toner, tónico  para restablecer el Ph de la piel. Tras la limpieza y tonificación se incorporan los productos que no venían incluidos en el kit. El contorno de ojos Elastiderm y el serum Profesionnal-C. La cantidad de serum: 5 gotas (una  en la frente, una en cada mejillas, otra en la barbilla y la última en la nariz). En cuanto al contorno, al ser en roll-on, es fácil, dos pasadas con  movimientos circulares por todo el contorno de los ojos. Me cuentan que éste último tiene cuatro veces más cafeína que cualquier otro contorno del mercado y que, por eso es muy efectivo. Eso sí, me dejan muy claro que el contorno y el serum no deben entrar en contacto ya que la vitamina C del serum neutraliza los efectos del contorno de los ojos, así que con el serum debo evitar la zona del contorno ocular.

A continuación, van el resto de los productos:  Clear, Exfoderm, Blend FX (por la noche), Hydrate y Sun Shield (por la mañana)  En cuanto a la cantidad me dijeron que puedo medirla bien aplicando la cantidad de producto que ocupa una línea en la segunda falange del dedo meñique o bien trazando una línea que abarque la tres primeras letras de la marca en el envase de cualquiera de estos productos, o sea que ocupe las letras O B A (de Obagi). Curioso, ¿verdad?

Ahora sólo me queda comenzar a utilizarlos e ir contando cómo funciona y los resultados que noto en mi piel.

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Siempre he creído que el equipo está por encima de las individualidades y que hay que sacrificarse por el grupo. Así que para poder hablar con conocimiento de causa de los nuevos solares de Biotherm Homme me he visto en la obligación moral de dejarlo todo e irme a la playa. Lo sé, lo sé, no tenía por qué hacerlo, pero yo soy así, siempre dándome a los demás. Soy un beautywarrior de lo más abnegado y entiendo que esto también forma parte de mi trabajo. Y es que no hay mejor escenario que el hábitat natural de los fotoprotectores para comprobar de primera mano su eficacia. No negaré que me ha costado lo mío sustituir Madrid y la sofocante ola de calor por el chiringuito y la brisa marina. Con muchísima resignación, lo confieso, he cambiado los vaqueros por el bañateur y los zapatos por unas flipflops la mar de fresquitas. Envidio en silencio a los que todavía tienen la suerte de madrugar a golpe de despertador en vez de levantarse casi al mediodía. Echo de menos el estimulante estrés laboral, los melódicos gritos de mis jefes y esa falsa jornada intensiva que termina pasadas las siete de la tarde. Pero, ¡qué se le va a hacer! Aquí lo importante no es mi bienestar, sino vuestra piel.

Y claro, como un fin de semana no era suficiente para testarlos como mandan los cánones, he decidido prolongar mi experimento 10 días. En este tiempo he constatado algo que ya sabía: en Biotherm Homme saben lo que nos gusta. Por eso, tanto el Fluido Facial (22 €) como el Spray Corporal UV Defense Sport SPF 30 (26 €) hacen muchas cosas en una sola aplicación. Además de proteger de los rayos UVA/B, son resistentes al agua, evitan que la arena se pegue al cuerpo y protegen del fotoenvejecimiento, ya que limitan el número de radicales libres que pululan por nuestro organismo. Pero lo que más me ha llamado la atención es su textura ligera, que se extiende fácilmente y que se vuelve invisible al contacto con la piel. Perfecta para todos aquellos que no nos hemos decantado por la depilación como expresión estética y lucimos con orgullo una digna pelambrera en piernas y brazos. Y más: el spray para el cuerpo ha sido diseñado para que se puede pulverizar incluso con el envase boca abajo, mientras que el de rostro contiene un plus de hidratación. Pero lo mejor de todo es que, aunque estos solares hayan sido específicamente formulados para los que gustan de practicar deportes al aire libre (no en vano han sido aprobados por el equipo de surf de Quiksilver), los , los panzudos, los que han hecho de la lorza y el michelín una forma de vida y demás vagos en general también podemos utilizarlos. Bueno, os dejo que me voy a acercar al chiringuito para apretarme, casi sin ganas, el tercer tinto de verano del día y unas sardinas asadas. De nada.

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Cuando os hablé de mi rutina diaria de belleza os conté algunas de las acciones que realizo en la piel de mi cara cada mañana. Entre ellas está la aplicación del tónico facial. Pero, ¿sabemos realmente para qué sirve y qué son los tónicos faciales? Este es uno de los pasos que más gente suele saltarse. No es que yo sea una experta y haya hecho una encuesta, pero hablo con mis amigas y, en muchos casos, sus rutinas diarias obvian el tónico completamente

Qué son los tónicos faciales

Los tónicos faciales son unos productos de belleza que a mí me resultan bastante imprescindibles. Tras la limpieza facial diaria, el tónico se aplica para llevar a cabo diversas funciones importantes sobre nuestra piel. Por lo tanto, es una de las partes de la limpieza de nuestra cara. Lo que hace es terminar de limpiar el rostro en profundidad, además de tonificar la piel, aliviarla y oxigenarla.

Para lucir una piel radiante y cerrar los poros tras todo el proceso de limpieza, es necesario usar los tónicos faciales para que nuestra rutina de belleza sea impecable. Tras el tónico es cuando tendremos que aplicar las cremas hidratantes, tratamientos, etc.

En el mercado podréis encontrar infinidad de tónicos faciales para todo tipo de pieles. Esto es muy importante, porque utilizar un producto de belleza que no es adecuado para tu piel puede no resultar nada beneficioso. En el caso que desconozcas cuál sería el mejor para ti, mi recomendación sería que usaras uno libre de alcohol y muy suave. Para esto el agua micelar de Bioderma puede ser ideal. A mí me gusta mucho este producto porque además de tonificar, limpia en profundidad y desmaquilla.

De esta marca encontrarás varios productos para distintos tipos de piel. Yo he probado solamente la de color rojo que está indicada para pieles sensibles. Aunque mi piel es normal y corriente, este producto me encanta. Obviamente, aunque desmaquilla en profundidad, no funciona como un desmaquillador facial demasiado potente. Lo que yo hago es utilizarla tras todo el proceso de desmaquillado con productos específicos para eliminar los restos de BB cream o maquillaje que quedan en mi cara.

Otro producto que me gusta muchísimo es el agua termal de Avene. En el caso de que no dediques mucho tiempo a las rutinas de belleza, el agua termal puede ser una solución perfecta para ti. Al disponer de pulverizador, solo tendrás que aplicarla directamente sobre el rostro y con los dejos ejercer unos pequeños toquecitos para que penetre bien en la piel.

Como ya os he comentado en alguna que otra ocasión. El tónico de Clinique es mi producto estrella. Aunque al ser mucho más abrasivo solamente lo utilizo de vez en cuando, si mi piel lo necesita. Tras la aplicación de este producto, la hidratación que necesito es mucho mayor. Pero la limpieza que ejerce sobre mi piel es extrema. Las impurezas desaparecen a toque de algodón.

El tónico oxigenante de Gisele Denis es otro de mis básicos de belleza. Me encanta porque además de su agradable aroma, es ideal para conseguir que mi piel esté perfectamente tonificada y oxigenada. Además es uno de los tónicos faciales más suaves que he probado. Tras la aplicación del tónico, si es de día tendrás que ponerte una crema de protección solar, sobre todo en estos meses en los que el sol aprieta tanto.

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gracias a: el rincón de la moda