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Método escandinavo: la mejor solución para descansar en pareja

Este método escandinavo hará que mejores tu calidad de sueño y disfrutes mucho más a la hora de compartir la cama con tu pareja

Dormir con tu pareja suele ser romántico y bonito y más si sois de esos que duermen abrazados toda la noche. Pero la cosa se complica cuando uno de los dos ronca o tira demasiado de las sábanas o el edredón. ¡Se acabaron las peleas por las mantas de la cama! El llamado método del sueño escandinavo hará que duermas mejor con tu pareja o al menos, que no duermas destapada o destapado.

Método del sueño escandinavo, ¿en qué consiste?

Hablar en sueños, roncar, moverse de más, ocupar toda la cama… Seguro que has vivido más de una noche con estos problemas. Las causas por la que se dan son diversas: estrés, malestar, por incomodidad o por no tener costumbre. Por eso, si quieres mejorar la calidad de sueño con tu pareja, lo mejor es seguir el método escandinavo que, aunque parezca una tontería, te será de gran ayuda a la hora de dormir. ¿Y de qué se trata?

dormir en pareja
Fotografía: Imagen de Freepik

Método escandinavo para un sueño de calidad

Hablamos de dormir en la misma cama pero con distinto edredón. Esta es una práctica muy común en países como Suecia y Alemania. En muchos hoteles encontrarás dos edredones en la misma cama o un solo edredón con posibilidad de separarse mediante corchetes o velcro. Pero, ¿por qué este método es bueno para las parejas? El uso de los dos edredones puede ayudar a fortalecer la relación de pareja. Según la ciencia, las personas que duermen mejor son más equilibradas y felices. El método del sueño escandinavo permite a cada miembro de la pareja mantener su espacio personal durante la noche sin impedir acurrucarse uno en los brazos del otro.

Más ventajas

Y no solo mejoraréis vuestra calidad de sueño. En todas las parejas hay uno que es más friolero que el otro. Por eso, cada uno podréis elegir el edredón que más os guste: más pesado, más fresco, de un color más alegre o uno más clásico. Cada uno su edredón favorito. La individualidad del edredón puede mejorar el sueño porque evitamos notar los movimientos de nuestra pareja pero también es importante tener una buena cama y un buen colchón para dormir bien. Una cama que responsa a nuestras necesidades y preferencias para disfrutar de un descanso reparador,

 Las razones por las que las parejas no tienen sexo en su noche de bodas

Por extraño que parezca, las parejas no suelen tener sexo en su noche de bodas pero, ¿por qué? Estas son las razones. 

Hay varios motivos por los que las parejas “pasan” de tener sexo en su noche de bodas. A pesar de que se espera tradicionalmente que la noche de bodas sea una ocasión íntima y romántica, existen factores emocionales, físicos y psicológicos que podrían influir en la decisión de una pareja de abstenerse de tener relaciones sexuales en ese momento. ¿Por qué los recién casados eligen no tener sexo? 

Razones por las que las parejas no tienen sexo el día de la boda

1. Expectativas poco realistas: a menudo, las expectativas sobre cómo debería ser la noche de bodas pueden crear presión innecesaria y nerviosismo en la pareja, algo que podría dificultar la relajación y la intimidad de la pareja. 

fuegos artificiales para bodas
Fotografía: Imagen de v.ivash en Freepik

2. Cansancio: casi todas las parejas afirman no haber tenido sexo en su noche de bodas por esta razón: estaban demasiado cansados. Eso es bastante comprensible, ¿verdad? Aún más cuando esa no es la primera vez. Tras un laaargo día de protocolo y celebración, entendemos que lo único que quieren hacer los novios, después de la fiesta, es descansar. Pero ojo, que no siempre es así. Hay parejas que a pesar de estar muy que muy cansados, no se perderían por nada del mundo el sexo en su noche de bodas. 

3. Un poquito borrachos: además del cansancio, otro factor que afecta mucho a la decisión de no tener sexo en la noche de bodas es el alcohol. Agotados y con el alcohol en sangre después de tantas horas de fiesta, puede que en la cama todo os de vueltas. A veces, demasiado alcohol no es compatible con el romanticismo. 

4. “Problemas” femeninos: es un hecho. La regla puede ser una invitada más el día de nuestra boda y puede fastidiar la noche más esperada. 

Fotografía: Imagen de Freepik

5. Prefieren la luna de miel: muchas parejas prefieren descansar esa noche y, durante el viaje de luna de miel, recuperar el tiempo perdido. ¿La razón? Piensan que se trata de un momento más íntimo y mágico. ¿Qué mejor que hacerlo en un lugar paradisíaco?

6. La dificultad del vestido de novia: ¿has visto alguna vez un traje de novia que parezca fácil de poner y quitar? Que si botones, que si lazos, que si infinitas capas…Es un hecho. Un vestido de novia puede llegar a ser muy, pero que muy complejo. Para ponérselo, la novia cuenta con la ayuda de sus amigas y hermanas, pero ¿para quitárselo? Seamos realistas: tras una noche de fiesta, cualquier novio queda exento de esta tarea.

7. Problemas de salud: sí, tanto física como emocional. Dolores de cabeza, de pies, estrés, dolor por posible caída durante la fiesta… Todo puede afectar la disposición de la pareja para tener relaciones sexuales en su noche de bodas.

Es importante recordar que cada pareja es única y que la falta de relaciones sexuales en la noche de bodas no indica necesariamente problemas en la relación, y menos cuando acabáis de daros el “sí quiero”. La comunicación abierta y honesta entre la pareja es fundamental para comprender y abordar cualquier preocupación o dificultad que pueda surgir en la relación. 

La novia de Marc Márquez declara su amor por las redes sociales

La influencer Gemma Pinto ha dedicado unas románticas palabras a su novio, el piloto Marc Márquez. ¡Viva el amor!

Fue el paso mes de mayo cuando esta nueva pareja salió a la luz. El piloto de MotoGP, Marc Márquez y la influencia catalana Gemma Pinto levantaron rumores sobre una posible relación. Unos rumberos que confirmó el propio deportista con una publicación de Instagram. Aunque siempre ha sido diserto con su vida personal, Márquez no aguantó más la ilusión por su nuevo amor. Esta foto en la que se puede ver a la pareja de una forma acaramelada nos desvelo todo. Desde entonces, la pareja no ha dejado de mostrar actitudes cariñosas en público y a través de sus perfiles.

Esta semana ha sido la joven la que ha publicado una romántica imagen con su novio: “Me asusta la facilidad con la que aprendí a quererte como si llevara toda la vida haciéndolo. El amor (el bueno) llega solo y sin querer. El amor es sentirse a salvo a tu lado”. Unas palabras escritas directamente desde el corazón y que no han pasado desapercibidas. 

La dedicatoria de amor de Gemma Pinto

“El amor es ser la mejor versión de mí, contigo. El amor es haber recibido un abrazo cuando había perdido toda esperanza en que apareciera. El amor es que aparecieras con un lazo de sencillez, como si la vida me dijera, ahora sí, te mereces que salga bien. Y no hubo grandes gestos, no hubo cenas a la luz de las velas, no hubo rosas rojas por todas partes. Nada de eso me hizo falta para saber que era ahí. Que era contigo. Porque te quiero en silencio desayunando, te quiero en la distancia, te quiero en cada mensaje por sorpresa. Te quiero incluso cuando no es fácil, cuando hay que bajar la cabeza y aceptar que eres frágil. Que no es un camino fácil, pero que lo que venga, lo afrontaremos juntos. Que te quiero todos los días, pero te quiero más, un día cualquiera»,

Si buscas una definición de amor más romántica que esta, ya te aseguramos que no la vas a encontrar. Gemma no ha podido describir mejor cómo se siente con el piloto. Un amor fácil, bonito y seguro, como deben ser todos, y que esperamos que dure toda la vida. 

3 tips para que tu matrimonio funcione

Si te has casado hace poco y quieres que tu matrimonio vaya sobre ruedas, aquí te damos 3 consejos para que tu relación en pareja funcione

Hay una evidencia científica de que las personas casadas son más felices y viven más años. Aún así, en nuestro país el 60% de los matrimonios acaban en divorcio. La mayoría de las parejas se divorcian por causas como la falta de comunicación, el desgaste o el desenamoramiento. Problemas que se pueden solucionar con comunicación. Entonces, ¿por qué no trabajamos para solventar estos problemas?

“Porque vivimos en la cultura de la inmediatez y el individualismo. Porque buscamos la perfección en cada aspecto de nuestra vida y le exigimos perfección a nuestra pareja y a nuestra relación. Aspiramos a no discutir nunca, a recibir todo lo que queremos de la otra persona. Y como no lo conseguimos, porque es imposible, nuestra impaciencia nos empuja a seguir buscándolo fuera”, explica Izanami, Madre, Antropóloga y Fundadora de Soulgate.

Creemos que vamos a estar mejor sin la otra persona. Que merecemos más. Y destruimos lo que tenemos buscando una relación que sea perfecta sin esfuerzo y sin esperas.Pero esas relaciones no existen. Y la industria del entretenimiento no ha ayudado demasiado. Porque todas las comedias románticas se terminan cuando se dicen “sí, quiero”. ¿Cómo podemos hacer que una relación funcione?

coronas de flores para novias
Fotografía: Imagen de wirestock en Freepik

3 tips para que un matrimonio funcione

1. Tener claro que los matrimonios perfectos no existen. Los matrimonios sanos discuten. Y pasan malas rachas. Y no cumplen con las expectativas del otro. Las relaciones en las que una persona se doblega por completo a los deseos de la otra y hace todo lo posible para cumplirlos, son relaciones de abuso de poder.2. Descartar por completo la posibilidad del divorcio. Solo cuando seguir adelante es la única opción activamos el compromiso necesario para lograrlo.3. Saber que un matrimonio es un equipo. Siempre. Aún cuando haya desacuerdos, se lleva la misma camiseta. Si uno pierde, el matrimonio pierde. Así que la única manera productiva de resolver los conflictos es lograr que los dos ganen.

¿Cumples con estos tips en tus discusiones de pareja?

Jennifer Lopez celebra su aniversario con Ben Affleck con una canción

La artista ha compartido un video cantando Mignight Trip to Las Vegas, una canción nueva con la que celebran su primer año de casados

¿Imaginas que tu pareja te regala una canción por el primer año de casados? Jennifer Lopez acaba de lanzar uno de los temas más especiales de toda su carrera, Mignight Trip to Las Vegas, una canción muy romántica en la que cuenta el día de su primera boda con el actor Ben Affleck, que se celebró el 16 de julio de 2022. La segunda boda se celebró en Georgia. Los seguidores de la pareja tuvieron en primicia la letra de esta canción, ya que la cantante la envió a todos los suscriptores de su newsletter, On the JLo. Además de compartir las estrofas de su canción, también compartió un video en el que canta en playback sentada en el comedor de su casa.

La nueva canción de JLo para su aniversario con Ben Affleck

Con esta publicación, dos selfies en los que no puede estar más guapa, animaba a sus seguidores para descubrir su nuevo tema.“Un año desde nuestro viaje a medianoche a Las Vegas. Id a On the JLo para conocer una sorpresa especial”.

La pareja que forman JLo y Ben Affleck siempre ha generado mucho interés y ahora más que son marido y mujer. Fue en una película donde se conocieron, durante el rodaje de Gigli, en 2002. Después comenzaron una relación que terminó al poco tiempo y cada uno contrajo matrimonio con otros personajes públicos. Durante años estuvieron separados pero en 2021, los fans de Bennifer se llevaron una gran sorpresa: la pareja anunció su nueva relación sentimental. ¡Y ahora celebran su primer año de casados! No podemos estar más felices por ellos.

Un grupo de amigos monta una boda falsa en Valencia y se convierte en viral

Si preguntáramos a los invitados de cualquier enlace qué es lo que más les gusta de asistir a los mismos, la respuesta más generalizada sería “por la fiesta”.

Pues esto es lo que debió pensar un grupo de amigos de Valencia que organizó una boda totalmente ficticia en la que los novios ni siquiera se conocían.

La no-boda más loca organizada por un grupo de desconocidos

Vicente Desantes, un guionista de musicales, fue el novio de esta no-boda. “No teníamos ni idea de lo que iba a pasar”, relata en su cuenta de Tik Tok. Sus amigos repartieron los roles dejándolo todo en manos del azar y la suerte quiso que él y una chica que no conocía se convirtieran en los grandes protagonistas del día.

El novio declara que lo hicieron “simplemente por disfrutar de una buena fiesta”, confiesa. A esta “boda” no le faltó detalle: discurso de los “padrinos”, baile nupcial… ¡Incluso los supuestos novios hicieron la entrada al banquete portado unas bombas de humo de colores”

@sentod14

MÁS CONTENIDO DE LA NO-BODA PRÓSIMAMENTE #boda #fiesta #amigos #bodafalsa #noboda #guion #musical #teatromusical #teatro

♬ DC Elibailar – Eli 💫

“Con esto también queríamos demostrar que en redes la realidad no es como parece. Al 80% de invitados de la boda ni los conocía. Llegué hace tres años a Valencia y conozco a un par de amigos que le gusta hacer fiestas temáticas, pero quiero dejar claro que estas tajadas no nos las pegamos cada fin de semana. No nos salió muy caro, solo el alquiler de la barraca (donde celebraron el supuesto enlace), la comida y la bebida.

Los protagonistas han colgado el vídeo de su “gran día” en TikTok, donde ya se ha reproducido más de un millón de veces y se ha compartido más de 12.000 veces. Y tú, ¿te animarías a montar una boda falsa?

Los amores de Lewis Hamilton antes de su supuesta relación con Shakira

La cantante y el piloto de Fórmula 1 han estado disfrutando de su compañía en los últimos días, algo que ha hecho saltar todas las alarmas sobre una posible relación

Parece que Shakira se ha vuelto fan, de forma repentina, de la Fórmula 1 y es que la hemos podido ver, además de en las carreras, acompañando al piloto británico a cenas y navegando con él por el mar algo que ha hecho saltar todas las alarmas. ¿Están iniciando una relación sentimental?

Así lo ha confirmado una fuente directa de la familia de Shakira a Vanitatis. Esta fuente ha asegurado que la cantante y el piloto se conocen desde hace años pero en estos últimos meses ha habido un acercamiento. ¿Será ese acercamiento el paso que separa una amistad de un romance? Las mismas fuentes consultadas por el citado medio también confirman que hubo “besos y arrumacos” durante la visita de Shakira al Gran Premio de Catalunya, en el paddock de Montmeló.

De la amistad al amor

Son varias las veces que se han podido ver juntos. La primera durante el Gran Premio de Fórmula 1, celebrado en la Bahía de Florida y, tras finalizar la competición, la “pareja” marchó al restaurante Cipriani situado en el downtown de la ciudad. Lejos de quedar ahí, tan solo unos días después, ambos fueron fotografiados en un yate en Miami Beach. Después de estas quedadas, la colombiana regresó a Barcelona y, como hemos dicho, asistió a la Fórmula 1 de Montmeló, aunque en esta ocasión estuvo en un puesto privilegiado en el paddock de Mercedes, escudería de Hamilton y donde se dieron los supuestos besos. Según el periodista Jordi Martín, Shakira y Hamilton han pasado también una noche juntos, tras la cena con el el poeta, cantante y cineasta sudanés-canadiense Mustafá the Poet que compartió la foto en donde se ve a Shakira junto con Lewis Hamilton. “Me dicen que Hamilton y Shakira estuvieron toda la noche juntos. Yo, ayer estuve en casa de Shakira, y no llegaron”, declaró Martín al programa “Amor y Fuego”.

¿Será Shakira su próximo amor?

El piloto es conocido como uno de los grandes deportista solteros. No tiene hijos ni ha pasado por el altar pero sí que se le conocen algunos amores.

Las parejas de Lewis Hamilton

Su primer idilio fue con Danielle Lloyd, una modelo que posteriormente se convirtió en concursante de Gran Hermano VIP en Reino Unido. Cuando se terminó la relación, comenzó a salir hasta 2007 con Jodie Mae, hija del hongkonés Ma Bo-kee. Después estuvo con Lotta Hintsa, su padre era médico de su equipo, una joven que fue proclamada como la mujer más bella de Finlandia. También le relacionaron con la representante del país caribeño Granada, Vivian Burkhadt.

En 2016 inició su relación con Nicole Schrezinger, su relación más duradera que fue de siete años. Cuando rompieron, el piloto fue visto de manera habitual con Rihanna. También se le vio con una actitud cariñosa con la top model Chanel Iman y con la cantante Rita Ora, con la que salió algunos meses pero no determinaron una relación seria. Con la húngara Barbara Pavil, ángel de Victoria’s Secret, tuvo uno de sus romances más sonados. La modelo asistió a múltiples eventos del piloto. Otra de las modelos con las que se le relaciona es con Winnie Harlow con quien compartió algunas fotografías donde se les veía muy felices, aunque se rumoreó un posible noviazgo ninguno de los dos confirmó una relación.

Después de posar en varias alfombras rojas y eventos de moda también se rumoreó una posible relación entre el piloto y la cantante Nicky Minaj. Parece que el piloto es todo un caramelito. Shakira es la última mujer con la que se relaciona al siete veces campeón del mundo, ¿será la última?

Piqué le compra un anillo a Clara Chía: ¿compromiso a la vista?

La pareja ha visitado una joyería Rabat de Barcelona para preguntar por un anillo que ya habían adquirido anteriormente. ¿Será de compromiso?

Piqué y Clara Chía están en el punto de mira. Desde la separación del futbolista con Shakira los medios de comunicación siguen cada movimiento de esta nueva pareja. Su última visita ha sido a una joyería de Barcelona, donde los enamorados han preguntado por un anillo que, al parecer, ya se había adquirido. 

Piqué y Clara Chía, de visita a una joyería

Según cuentan desde Vanitatis, el pasado viernes, la pareja acudió a una joyería Rabat situada en el Paseo de Gracia de Barcelona. Ahí la pareja habló con una de las dependientas del establecimiento y los rumores de boda no han tardado en aparecer. Por lo que se cuenta, después de estar un rato mirando relojes de la firma Audemars Piguet, una de las empleadas se acercó a la pareja y les preguntó por un anillo que habían comprado hace un tiempo: “Se lo están arreglando ya”, dijo Piqué, una frase que no pasó desapercibida entre los presentes y que probablemente hace referencia a que se lo estaban ajustado a la medida del dedo de Clara Chía.

Las especulaciones sobre una posible boda han sido inevitables. Y ya lo hablamos hace unas semanas: la pareja tiene planes de boda. Así lo reconoció la periodista Mónica Vergara en el programa ‘Fiesta’, de Telecinco. Al parecer ambos hablaron sobre una posible boda y Clara Chía tenía una condición muy específica: que los detalles del evento no llegaran a oídos de Shakira y que todo se realizara con intimidad. Te contamos todos los detalles de este posible enlace aquí. 

La pareja está más enamorada que nunca, así lo demuestran en las redes sociales donde Piqué hace tan solo unos días declaró su amor con un corazoncito naranja. ¿Sonarán pronto las campanas?