Locos por la moda

Nuria es mi amiga del cole. Todas tenemos una a la que, aunque no veamos mucho porque nuestras vidas han tomado caminos diferentes, seguimos teniendo en mente porque siempre será eso, “nuestra amiga del cole”. A pesar de que nuestros encuentros en los últimos años no han sido frecuentes seguimos en contacto permanente y tanto a ella, diseñadora gráfica e ilustradora, como a su chico, Curro, que es biólogo, los quiero mucho. Son gente buena y sana.

Tan sanos que hace 18 años se marcharon a Utande, un pueblo de Guadalajara, para vivir en contacto con la naturaleza. Formaron una familia y… una huerta ecológica, cuyos productos son 100% naturales y están libres de pesticidas y abonos químicos. 

Unos años más tarde compraron una casa vieja para rehabilitarla y convertirla en lo que es hoy, una casa rural a la que acudir (está a una hora de Madrid) a descansar, a realizar excursiones por la zona o a lo que le apetezca a cada uno.

Diez años tardaron en hacer su sueño realidad pero, por fin, hace siete meses pudieron abrir “Casa La Nuri” que ha sido rehabilitada con criterios de bioconstrucción, empleando únicamente materiales autóctonos de la zona: adobes de tierra, piedra y madera. La casa conserva los suelos, las puertas y la viguería original.

La mayoría del trabajo lo han hecho ellos mismos utilizando materiales naturales: los aislantes son de corcho y cáñamo y la pintura es de temple, para que la casa respire.  Su compromiso con el medio ambiente y con la salud va más allá, las conducciones no tienen PVC y el agua se calienta con una placa solar que en invierno se complementa con un termo.

La casa puede alquilarse entera, para cinco personas, o solo la mitad, para dos o tres. Y ya no os cuento más porque en su página web (Casa la Nuri) tenéis toda la información.

Feliz semana!!

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Esta es la tercera primavera que comienzo la operación biquini con Somatoline, y que conste que he repetido porque las dos primeras veces me ha ido bien. Os dejo los resultados de los años anteriores (2016 y 2017) para que lo comprobéis. Si habéis pinchado en los enlaces habréis visto que los resultados, y mis opiniones sobre los productos fueron mejor el primer año. Por eso estoy encantada con el que voy a probar ahora, el Reductor Gel Fresco 7 Noches Ultraintensivo porque me han dicho que se parece mucho al Reductor 7 Noches original que probé en el 2016 pero con algunas “mejoras”.

Como en las otras dos ocasiones, lo primero que he hecho antes de aceptar este reto ha sido visitar el centro Estética Médica Eres, donde la doctora Raquel Moreno me ha contado las ventajas del nuevo producto que además según el Test Somatoline es el más recomendable para lo que yo busco, que es una acción  global sobre abdomen, muslos y cartucheras. Con este test, que vosotras podéis en pocos segundos clicando en la dirección www.testsomatoline.es, descubriréis el producto que más se adapte a vuestras necesidades. Porque no es lo mismo una celulitis tipo 3 con varices y retención de líquidos que una del tipo 1, sin retención de líquidos ni varices (como es mi caso). O, por poner otro ejemplo, el producto indicado va a ser diferente si lo que quieres es reducir vientre y caderas o si lo que buscas es tratar glúteos y muslos. Además, en la web de la marca, en la pestaña “Testimonios” también podéis echar un vistazo a las opiniones de diferentes consumidoras.

En mi test se me recomendó el nuevo Reductor Gel Fresco 7 noches Ultraintensivo que como me explicaba la doctora al ser en gel es más cómodo de aplicar que el anterior, se extiende mejor, se absorbe inmediatamente y no hace “pelotillas” aunque te pases en la cantidad de producto. En la consulta, tras pesarme (54,4 kg) y medirme las “zonas de conflicto”  repasamos los datos obtenidos. En general no me puedo quejar. Según el criterio SEEDO 2000 estoy en normopeso, con un IMC de 19,5 (de 18 a 24,9 es normal, por debajo de 18 sería bajo y por encima de 25 sobrepeso). De mi peso global 13 kg son de masa grasa y 41,4 de masa libre de grasa. O sea un 23,9% y un 76,1% respectivamente. Ambas variables me sitúan en un estado saludable. En cuanto a la cantidad de agua corporal total me encuentro en el rango de referencia de las mujeres que es entre el 45 y el 60% del peso, en mi caso se sitúa en el 55,7%. Como imaginaréis he salido contenta de la consulta porque todo está dentro de la normalidad.

A pesar de esa normalidad, a mí, como a todas, nos gustaría mejorar algunas cosillas. En mi caso, y como ya os comentaba en los post de los anteriores retos, no hago deporte y no soy un ejemplo de alimentación sana estricta, vamos que no me privo de ningún capricho. Y eso lo voy a seguir haciendo porque se supone que este nuevo gel de Somatoline se va a encargar de reafirmar las zonas elegidas sin ningún esfuerzo por mi parte. Si es verdad, os lo contaré dentro de un mes y si no es cierto… también. Es más, desde ya me comprometo a publicar las medidas del antes y el después para que comparéis vosotras mismas.

Aunque se supone que con este producto se obtienen resultados en 7 días (utilizándolo 7 noches consecutivas antes de acostarse) yo he pedido cita con la doctora Moreno para dentro de 4 semanas porque, al parecer, si se prolonga el tratamiento cuatro semanas se potencia la eficacia reductora de este producto que está recomendado para las mujeres con grasa localizada en caderas y muslos, que buscan un tratamiento cosmético de choque con resultados rápidos.

Su textura, como os dije al principio, es en gel, se funde inmediatamente con la piel de modo que no hay que esperar a que se absorba (porque lo hace al momento) y no mancha la ropa ni las sábanas. Además huele fenomenal.  Su formula contiene un complejo rico en principios activos específicos de alta concentración ( BioGelslim7-complex),que ejercen una triple acción reductora: lipolítica (favorece la reducción de las acumulaciones de grasa localizada), drenante (ayuda a drenar el exceso de líquidos cutáneos) y anti-acumulación (previene la formación de nuevas acumulaciones de grasa localizada). Entre sus principales ingredientes nos encontramos con sal marina que suaviza la piel y previene la retención de líquidos cutáneos gracias al efecto osmótico; sericosido, un extracto vegetal (Teminalia sericea) de acción anti-edematosa  que evita la hinchazón cutánea y drena el exceso de líquidos y un extracto de alga marina (Sphacelaria soparía) que previene la formación de nuevas acumulaciones de grasa localizada.

Os espero dentro de un mes para comparar resultados y opiniones. 

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Ultimamente voy todos los meses al salón de Franck Provost en la calle Claudio Coello de Madrid, para probar los tratamientos que van incorporando a su carta de servicios. Mi última visita fue hace diez días y me decidí por un ritual recién llegado, creo que era de las primeras en probarlo. Se trata de un tratamiento muy sencillo de realizar, consta de un champú y una mascarilla para el lavado y de un spray energizante para emplear a la hora de peinar.

Por supuesto, como podéis deducir por el nombre, Detox Anticontaminación, son unos productos que protegen el cabello de la contaminación, por lo que está indicado, sobre todo, para las que vivimos en ciudades pero también sirve para aquellas que tengan el cabello “estresado”o castigado porque sus ingredientes hacen que éste recupere fuerza y brillo y muestre un aspecto más saludable.

Los ingredientes principales de esta línea son el articyne, un activo anticontaminación y antioxidante que se extrae de la alcachofa y que lo que hace es crear una especie de escudo protector externo sobre el cabello al tiempo que aporta resistencia y brillo. También procedente del mundo vegetal es el segundo de los activos de esta gama. Se llama Pronalen Bioprotect y es un complejo de distintas plantas que protege el cabello de la contaminación de forma duradera y lo repara. Por último, el aceite de babasu, originario de Brasil, forma una película protectora sobre la fibra capilar, aporta nutrición y tienen propiedades anti-aging. 

Como os decía, el ritual es muy sencillo, basta con cambiar el champú y la mascarilla habitual por el Champú Pureza y la Mascarilla Vitalidad (que actúa en 5 minutos) de la línea Detox. Y a la hora de peinar, el spray energizante texturiza el cabello  aportándole energía. Yo salí encantada y lista para caminar entre los coches sin preocuparme porque se me ensuciase el pelo, al menos ese día.

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De nuevo vuelvo a la carga, y no me cansaré de hacerlo, con la campaña #saludysol que los Laboratorios Dermatológicos Avène ponen en marcha todos los 13 de junio. El motivo: hoy es el Día Europeo de la Prevención del Cáncer de Piel y, aunque parezca mentira, tenemos que seguir recordando la importancia del uso (adecuado) de los protectores solares para evitar esta enfermedad que puede ser mortal.  Los datos son claros: de cada tres cánceres que se diagnostican en el mundo, uno es de piel. Y a pesar de la información que tenemos para prevenirlos, en Europa aumentan entre un 5 y un 10% cada año. Según la OMS (Organización Mundial de la Salud) cada año se diagnostican en el mundo cerca de 130 000 melanomas y más de 2 millones de casos de otros tipos de cánceres cutáneos, causando cada año 66 000 muertes. Pero esto no quiere decir que tengamos que vivir escondidos del sol. No. Lo que hay que hacer es exponerse al sol de forma inteligente y, muy importante, con la protección adecuada utilizada de forma efectiva. Pero vamos por partes.

¿Qué fotoprotector elijo? Uno que sea eficaz frente a cualquier tipo de radiación solar, que sea fotoestable (que no se degrade con el paso del tiempo), que se tolere bien con la piel y, a ser posible, que respete el medio ambiente y no se “cargue” poco a poco y de manera silenciosa la vida en nuestros océanos. Todo eso es primordial para Avène y, por eso, este año vuelve a presentar novedades muy interesantes. Como muchas ya sabréis esta marca cuenta con dos gamas de protectores solares: la gama naranja y la gama mineral.

La primera, apta para todos los tipos de piel, está formulada con solo 4 filtros químicos hidrosolubles y sin siliconas para respetar los océanos. Estos filtros aseguran una protección por absorción de la energía de los rayos ultravioletas. Para este verano, esta línea cuenta con varias novedades: un Cuidado Solar Antiedad SPF 50+ para una protección reforzada contra el fotoenvejecimiento; una leche de cuerpo con SPF 50+  (también en formato de 250 ml) y un reparador para después del sol en tamaño 400 ml.

La otra gama, la mineral, está indicada especialmente para las pieles intolerantes y alérgicas. En este caso los filtros son minerales y lo que hacen es crear una “barrera” sobre la piel contra la que choca la la luz y se reflejan los UV. Hasta ahora, este tipo de protectores minerales eran muy pastosos y dejaban una capa blanquecina y bastante poco agradable sobre la piel. Y digo hasta ahora, porque Avène ha logrado que estos protectores dejen atrás su “leyenda negra” y se conviertan en productos que no dejan residuos y cuya aplicación es tan placentera como la del resto de protectores solares gracias a su textura fluida. Este año, esta formulación se incorpora a dos nuevos productos, un Fluido Mineral SPF 50+ con acabado mate 40ml y otro con color para un efecto buena cara, 40ml.

Para las pieles aún más problemáticas, las hipersensibles o aquellas que ya han sufrido algún tipo de lesión solar y precisen un tratamiento más potente, Avène ha lanzado SunsiMed, un producto sanitario que además de proteger frente a los UVA y los UVB, previene el riesgo de queratosis actínicas y cánceres cutáneos (excepto melanomas). La queratosis actínica es una lesión pre-cancerosa. A pesar de que es una lesión benigna, es un primer estadio previo al desarrollo de cánceres cutáneos como el carcinoma espinocelular. de hecho, en torno a al 10 % de las queratosis actínicas pueden transformarse en carcinomas espinocelulares. Por eso es  muy importante realizar controles médicos regulares con el fin prevenir la aparición de carcinomas. Existen distintos los tratamientos para tratarla pero todos ellos exigen ser asociados a una fotoprotección solar cotidiana como SunsiMed.

Por último, y como os señalaba al comienzo de este post, al elegir un buen fotoprotector conviene que además de ser eficaz y respetar nuestra piel, haga lo propio con los océanos que es dónde van a parar las toneladas y toneladas de productos solares que ponemos en nuestra piel millones de personas en todo el mundo. Los fotoprotectores de Avène han conseguido minimizar el impacto de estos productos en el medio ambiente gracias a la eliminación de filtros solares, con solo cuatro han logrado proteger eficazamente la piel y reducir el impacto sobre el medio marino; además no llevan filtros solares hidrosolubles (fácilmente asimilados por los organismos marinos), ni siliconas. La preocupación de Avène por el medio ambiente ha llevado a sus Laboratorios a asociarse a Pur Projet con el fin de colaborar en la regeneración de corales en Indonesia y preservar el ecosistema marino.

Para terminar este post quiero volver a recordar (soy muy pesada, lo sé) que hoy es el Día Europeo de la Prevención del Cáncer de Piel y que nosotros somos, en gran medida, responsables de nuestra piel y de la que nos rodean. Así que os invito a poneros, aunque sea virtualmente y llenar las redes con él, el lazo naranja de Avène para recordar a todos que vencer a este tipo de cánceres está en nuestras manos.

Más info:

http://www.marsana.info/

http://www.saludysol.com/

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El pasado 17 de febrero asistí a la presentación del nuevo producto de Chanel, Blue Serum, que tuvo lugar en BumpGreen, un restaurante muy de moda en Madrid, donde sirven unos platos saludables, sostenibles y sabrosos. Mientras los disfrutábamos, el equipo de Chanel, encabezado por Gema, nos contó como “nació” Blue Serum: se inspiraron en las zonas azules del planeta, son aquellos territorios en los que su población goza de una longevidad excepcional y cuya media supera los 100 años de edad.

En la tierra hay 4 zonas azules que son: Nicoya (Costa Rica), Nutro y Ogliastra (Cerdeña), Icaria (Grecia) y Okinawa (Japón). En todas ellas, sus habitantes disfrutan de un ecosistema extraordinario que comparten una forma de vida basada en: una alimentación sana y equilibrada, la práctica de actividad física de forma regular, una buena gestión del estrés y una cultura de las relaciones sociales.

Basándose en esta información, los investigadores de Chanel han llegado a la conclusión de que los cuatro mecanismos que influyen en la juventud de la piel son: el metabolismo celular, la energía celular, la adaptación al estrés celular y la comunicación intercelular. Chanel investigó las materias primas más características de estas zonas azules y seleccionó tres ingredientes que, combinados, son capaces de intervenir en mantener la longevidad de la piel:

– El Café Verde de Costa Rica: tiene propiedades antiinflamatorias y antioxidantes reforzadas.
– Lo Oliva de Cerdeña: con un alto contenido en polifenoles y ácidos grasos esenciales para proteger la piel.
– La Goma de Lentisco de Grecia: rica en ácido oleanólico que ayuda a la piel a recuperar su capacidad de regeneración.

Así crearon Blue Serum, un suero que inicia el ritual de belleza diario y que es compatible con cualquier tratamiento, tiene una textura de gel casi transparente, muy ligero y muy fresquito. Se absorbe muy, pero que muy rápidamente, pudiendo aplicar inmediatamente después el resto de nuestro tratamiento. Con Blue Serum, ya no se trata de combatir sino de cuidar la juventud de la piel dándole un aspecto más saludable y radiante. La tez estará más lisa, firme y uniforme día tras día.

Muchísimas gracias de nuevo por la oportunidad de asistir a esta #bellezaenvenaexperience junto a Chanel, he aprendido muchas cosas nuevas y he disfrutado en muy buena compañía.

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